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      内観の定食http://al-chimija.cocolog-nifty.com/jaja/

      自炊/外食/研究室炊飯/旅先めし等諸々飲食記録 since 1998 いつまでもだらだら飲んでいられないのだが。

      じゃじゃさんのプロフィール
      じゃじゃ
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      住所
      世田谷区
      出身
      盛岡市
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      2007/08/04

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      • 3/14 金 晴 花粉症甚だし

        3/14 金 晴 花粉症甚だし

        1食目 ニラ玉汁2食目 切干大根とツナの炊込みご飯、味噌汁、鯖、紅生姜19 ...

      • 3/13 木 晴

        3/13 木 晴

        1食目 レトルト 鮪ビリヤニ、ニラ玉汁2食目 酢橘酎、ほぐし鮭、煮魚、メカブ...

      • 3/12 水 曇後雨

        3/12 水 曇後雨

        1食目 炊込みご飯、粕汁、玉子納豆、紅生姜2食目 万世ハンバーグサンド3食...

      • 3/11 火 曇 3.11

        3/11 火 曇 3.11

        1食目 ご飯、粕汁、 、オクラ菜花煮浸し、蛍烏賊、メカブ納...

      • 3/10 月 晴 東京大空襲80

        3/10 月 晴 東京大空襲80

        1食目 ご飯、豆乳汁、ブロッコリと帆立炒め、鮭、奈良漬2食目 カップヌードル...

      • 3/9 日 晴

        3/9 日 晴

        1食目 ご飯、粕汁、鮫唐揚、メカブ、蛍烏賊2食目 炒飯、粕汁14 / 2...

      • 3/8 土 曇後雪

        3/8 土 曇後雪

        1食目 紅生姜天そば2食目 香味スパイスカレー、味噌汁3食目 納豆巻、烏賊...

      • 3/7 金 晴

        3/7 金 晴

        1食目 鳥飯、粕汁、牛丼の具、玉子10 / 0...

      • 3/6 木 曇

        3/6 木 曇

        1食目 カップヌードル2食目 タイ風鶏肉バジル炒めのせご飯、粕汁14 / 3...

      • 3/5 水 雨後曇

        3/5 水 雨後曇

        1食目 持参鮭弁当、粕汁2食目 配布弁当、粕汁3食目 納豆餅、みかんゼリー...

      • 3/4 火 曇

        3/4 火 曇

        1食目 グリンピースご飯、粕汁、メカブ納豆2食目 万世カツサンド、お茶5 /...

      • 3/3 月 雨 桃の節句

        3/3 月 雨 桃の節句

        15 / 2...

      • 3/2 日 曇時々晴

        3/2 日 曇時々晴

        1食目 胚芽米、味噌汁、鯖缶カレー2食目 梅干おにぎり、お茶3食目 胚芽米...

      • 3/1 土 晴

        3/1 土 晴

        1食目 紅生姜天そば2食目 カレー味鶏飯、春菊味噌汁、炒(ソーセージ、ブロッ...

      • 2/28 金 曇

        2/28 金 曇

        1食目 鶏飯、春菊スープ、牛丼の具2食目 サッポロ一番塩ラーメン+小松菜ねぎ...

      • 2/27 木 晴

        2/27 木 晴

        1食目 野菜ビリヤニ、春菊スープ2食目 白米、春菊スープ+ワカメ、ハムカツ、...

      • 2/26 水 晴

        2/26 水 晴

        1食目 金ちゃんヌードル2食目 サッポロ一番醤油ラーメン15 / -1...

      • 2/25 火 晴

        2/25 火 晴

        1食目 白米、粕汁、鮭、納豆、海苔、山椒切干大根、梅干、キャベツ浅漬、ハムカツ...

      • 2/24 月 振替休日 晴

        2/24 月 振替休日 晴

        1食目 白米、粕汁、シルバー醤油漬、山椒切干大根2食目 鮭弁当、味噌汁8 /...

      • 2/23 日 晴 天皇誕生日

        2/23 日 晴 天皇誕生日

        1食目 赤飯、粕汁、鮭2食目 チキンビリヤニ、お茶3食目 赤飯、豚白菜鍋、...

      • 2/22 土 晴 猫の日

        2/22 土 晴 猫の日

        1食目 炊込みご飯、白菜味噌汁、鷄唐揚、紅生姜炒り卵2食目 パスタ、味噌汁残...

      • 2/21 金 晴

        2/21 金 晴

        1食目 炊込みご飯、味噌汁、納豆、ほうれん草玉子炒め2食目 炊込みご飯、味噌...

      • 2/20 木 晴

        2/20 木 晴

        1食目 昨日の汁にソーセージとほうれん草追加2食目 牛蒡舞茸炊込みご飯、汁、...

      • 2/19 水 晴

        2/19 水 晴

        1食目 白米、ワカメ味噌汁、牛丼の具+紅生姜、玉子2食目 白米、白菜大根カレ...

      • 2/18 火 晴

        2/18 火 晴

        1食目 弁当(白米、梅干、鮭、インゲン)、味噌汁2食目 マカロニサラダ、鶏ハ...

      • 2/17 月 晴

        2/17 月 晴

        1食目 白米、昨日の味噌汁+鰯つみれ、すんき漬納豆、春菊ツナ2食目 白米、味...

      • 2/16 日 晴

        2/16 日 晴

        1食目 赤飯、味噌汁、鰆西京漬、茹で玉子、焼鳥、納豆、海苔2食目 赤飯+白米...

      • 2/15 土 晴

        2/15 土 晴

        1食目 デリー インドカレー残り+ブロッコリ、白菜大根汁、鯖缶残り12 / -...

      • 2/14 金 晴

        2/14 金 晴

        1食目 冷凍バターチキンカレー、お茶12 / -3...

      • 2/13 木 晴

        2/13 木 晴

        1食目 魯肉飯、白菜汁2食目 デリーカレー+鶏排、白菜汁 10 / -1...

      • 2/12 水 晴

        2/12 水 晴

        1食目 ご飯、味噌汁、イカの塩辛、すんき漬8 / -4...

      • 2/11 火 建国記念日 晴

        2/11 火 建国記念日 晴

        1食目 ご飯、味噌汁、鶏ハムブロッコリ、納豆、海苔、すんき漬2食目 炒飯11...

      • 2/10 月 晴

        2/10 月 晴

        1食目 ご飯、豆乳汁、玉子焼、鰤漬け、納豆、海苔2食目 お茶漬け3食目 ご...

      • 2/9 日 晴

        2/9 日 晴

        1食目 胚芽米、豆乳汁、シルバー醤油漬、納豆、海苔、ほうれん草お浸し、蕪浅漬...

      • 2/8 土 晴

        2/8 土 晴

        1食目 雑煮、お茶2食目 TKG+焼鳥、蕪浅漬、お茶、みかん3食目 胚芽米...

      • 2/7 金 晴

        2/7 金 晴

        1食目 カツサンド、マカロニサラダ 未だ味覚消失2食目 りんご、磯辺餅3食...

      • 2/6 木 晴

        2/6 木 晴

        1食目 紅生姜天そば2食目 大豆ひじきご飯+レトルトカレー、蕪汁3食目 玄...

      • 2/5 水 晴

        2/5 水 晴

        1食目 おでん2食目 最強どん兵衛 かき揚げそば、みかん7 / -4...

      • 2/4 火 晴

        2/4 火 晴

        1食目 胚芽米、味噌汁、ニラ玉子、ほうれん草お浸し、納豆、ソーセージ2食目 ...

      • 2/3 月 曇時々晴

        2/3 月 曇時々晴

        1食目 胚芽米+ちりめん山椒、味噌汁、鯖水煮2食目 胚芽米、味噌汁、梅干、納...

      • 2/2 日 曇

        2/2 日 曇

        1食目 豆腐汁、チーズトースト、ハムエッグ2食目 ご飯+梅干、味噌汁、山椒切...

      • 2/1 土 晴

        2/1 土 晴

        1食目 紅生姜天そば2食目 生姜ご飯、大蒜入り味噌汁、塩モツ煮、山椒切干大根...

      • 1/31 金 晴

        1/31 金 晴

        1食目 ハムエッグ、チーズトースト、参鶏湯体調悪化2食目 マヌカハニー、カ...

      • 1/30 木 晴

        1/30 木 晴

        1食目 参鶏湯、鶏排2食目 参鶏湯、鶏排サンド3食目 生姜ご飯、参鶏湯、塩...

      • 1/29 水 晴

        1/29 水 晴

        1食目 紅生姜天そば2食目 大阪スパイスキーマカレー、味噌汁3食目 鷄唐揚...

      • 1/28 火 晴

        1/28 火 晴

        1食目 十五穀入飯にレトルト中華丼、玉葱とワカメの味噌汁12 / 0...

      • 1/27 月 晴

        1/27 月 晴

        1食目 味噌汁、珈琲2食目 弁当(十五穀入胚芽米、鮭、インゲン、梅干)、ハム...

      • 1/26 日 晴

        1/26 日 晴

        1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁 鯖、納豆、山椒切干大根、柴漬け、海苔12 / ...

      • 1/25 土 晴

        1/25 土 晴

        1食目 おこわと十五穀入飯に目玉焼、先農湯2食目 ラーメン10 / 1...

      • 1/24 金 晴

        1/24 金 晴

        1食目 十五穀入飯、先農湯、牛丼の具2食目 酢橘酎、菜花とブロッコリーニンニ...

      • 1/23 木 晴

        1/23 木 晴

        1食目 炊込みご飯、味噌汁、牛丼の具、メカブ納豆2食目 弁当、お茶12 / ...

      • 1/22 水 晴

        1/22 水 晴

        1食目 味噌汁2食目 弁当(十五穀入胚芽米、鮭、インゲン、柴漬け)、お茶3...

      • 1/21 火 曇後晴

        1/21 火 曇後晴

        1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、イカ刺し、柴漬け、温泉玉子、ごま鯖12 / 6...

      • 1/20 月 晴

        1/20 月 晴

        1食目 炊込みご飯、味噌汁、鮭、納豆、海苔、梅干、温泉玉子、小松菜和物2食目...

      • 1/19 日 晴後曇

        1/19 日 晴後曇

        1食目 炊込みご飯、味噌汁、鮭、オクラ納豆、海苔、ホタテ刺身、温泉玉子10 /...

      • 1/18 土 晴

        1/18 土 晴

        1食目 お茶、納豆巻2食目 カップ麺(すしざんまいマグロだし醤油ラーメン)...

      • 11/17 金 晴

        11/17 金 晴

        1食目 大豆ひじきご飯、味噌汁、メカブ納豆2食目 大豆ひじきご飯、酸辣湯風、...

      • 1/16 木 晴

        1/16 木 晴

        1食目 紅生姜天そば2食目 中華丼、味噌汁3食目 鯖缶と蕪のカレー、酸辣湯...

      • 1/15 水 晴

        1/15 水 晴

        1食目 サンドイッチ、珈琲2食目 バジルチキン+玄米、お茶12 / -2...

      • 1/14 火 晴

        1/14 火 晴

        1食目 チーズトースト、目玉焼、薩摩芋林檎入ヨーグルト2食目 @ユッチャン ...

      • 1/13 月 晴

        1/13 月 晴

        1食目 十五穀入胚芽米。味噌汁、そぼろ納豆、梅干、山椒切干大根、牛蒡エゴマ和え...

      • 1/12 日 曇

        1/12 日 曇

        1食目 雑煮、磯辺餅2食目 551ラーメン3食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、...

      • 1/11 土 晴

        1/11 土 晴

        1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、鮭、浅漬、オクラ納豆、海苔、シチュー、お茶2...

      • 1/10 金 晴

        1/10 金 晴

        1食目 胚芽米、味噌汁、いくら、海苔、浅漬、山椒切干大根、メカブオクラ納豆、ブ...

      • 1/9 木 晴

        1/9 木 晴

        1食目 お茶、ラスク2食目 舞茸鶏めし、味噌汁、煮魚3食目 舞茸鶏めし、味...

      • 1/8 水 晴

        1/8 水 晴

        1食目 白味噌カップヌードル2食目 551ちまき、酢橘入り塩ラーメン3食目...

      • 1/7 火 雨後晴

        1/7 火 雨後晴

        1食目 七草粥、味噌汁2食目 カップ紅生姜天そば、かもめの玉子、奥州ポテト、...

      • 1/6 月 曇後雨

        1/6 月 曇後雨

        1食目 黒豆ご飯+梅干、鰯つみれ汁、牛丼の具+紅生姜、玉子、浅漬、お茶2食目...

      • 1/5 日 晴

        1/5 日 晴

        1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、野菜煮物、蛸柔らか煮、メカブ、梅干、ほや塩辛、...

      • 1/4 土 曇時々晴雪

        1/4 土 曇時々晴雪

        1食目 ご飯+イクラ、味噌汁、ほうれん草おひたし、酢物、大根醤油漬、牛肉煮、も...

      • 1/3 金 晴

        1/3 金 晴

        1食目 お雑煮、洋風おせち、お屠蘇、ワイン2食目 福田パン3食目 ご飯、味...

      • 1/2 木 晴

        1/2 木 晴

        1食目 お雑煮、お節、お屠蘇、ワイン2食目 ビール、ワイン、お浸し、酢物、金...

      • 1/1 水 晴 元旦

        1/1 水 晴 元旦

        1食目 お雑煮、お節、お屠蘇、ワイン2食目 551豚饅、珈琲、大福3食目 ...

      • 1/1 水 晴 元旦

        1/1 水 晴 元旦

        1食目 お節、雑煮、スパークリングワイン、お屠蘇、赤ワイン2食目 551豚饅...

      • 12/31 火 曇 大晦日

        12/31 火 曇 大晦日

        10 / -1...

      • 12/30 月 晴

        12/30 月 晴

        1食目 黒豆ご飯+鱈子、もやし榎茸味噌汁、白菜浅漬、メカブ納豆、海苔、お茶10...

      • 12/29 日 晴

        12/29 日 晴

        1食目 十五穀入胚芽米、蜆味噌汁、鮭、551焼売、納豆、白菜浅漬13 / 0...

      • 12/28 土 晴

        12/28 土 晴

        1食目 551豚饅、玉ねぎ味噌汁、白菜大根浅漬、煮物、みかん2食目 レトルト...

      • 12/27 金 晴

        12/27 金 晴

        1食目 551ちまき、豚饅、野菜スープ、みかん11 / 4...

      • 12/26 木 晴

        12/26 木 晴

        1食目 ブロッコリパスタ2食目 551豚饅15 / 3...

      • 12/25 水 晴

        12/25 水 晴

        1食目 チーズトースト、牛乳野菜スープ、生姜焼、ソーセージ、目玉焼、みかん2...

      • 12/24 火 晴

        12/24 火 晴

        1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、参鶏湯、そぼろ納豆、鮭、目玉焼2食目 参鶏湯...

      • 12/23 月 晴

        12/23 月 晴

        1食目 お粥+葱塩、味噌汁、煮物残り+玉子2食目 レトルト チキンビリヤニ+...

      • 12/22 日 晴

        12/22 日 晴

        1食目 胚芽米、なめこ味噌汁、納豆、鮭、煮物2食目 珈琲、ビーフBLTハンバ...

      • 12/21 土 晴

        12/21 土 晴

        1食目 チョコクロワッサン、珈琲2食目 カレーヌードル3食目 舞茸ご飯、味...

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        12/20 金 晴

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      • 12/19 木 晴

        12/19 木 晴

        1食目 ひじきご飯、味噌汁、牛丼の具+紅生姜、頂き物菓子、珈琲2食目 ひじき...

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        12/17 火 晴

        1食目 胚芽米、豆腐榎茸スープ、鮭、オクラ納豆、海苔、蕪浅漬、マカロニサラダ...

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        12/16 月 晴

        1食目 胚芽米、味噌汁、鮭、野菜ソーセージ炒め、納豆、蕪浅漬2食目 月見蕎麦...

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        1食目 胚芽米、味噌汁、鮭、ブロッコリ、帆立、山芋とろろ2食目 ソーセージパ...

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        12/14 土 晴

        1食目 親子丼(なか卯レトルト使用)+紅生姜、味噌汁残り2食目 パスタ(レト...

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        12/13 金 曇

        1食目 カップカレーうどん2食目 ひじき大豆ご飯+カレー、味噌汁9 / -2...

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        1食目 りんご×12食目 舞茸ひじき炊込みご飯、味噌汁、牛蒡サラダ、鯖、肉団...

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        1食目 おにぎり×22食目 野菜炒め+サッポロ一番塩ラーメン11 / -1...

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        12/9 月 晴

        1食目 胚芽米、浅利味噌汁、玉子焼、鮭、玉こんにゃくと牛蒡の煮物、浅漬、牛蒡サ...

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        12/8 日 晴

        1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、目玉焼、ソーセージ、牛蒡サラダ、ブロッコリ、焼...

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        1食目 炊き込みご飯+ターメリックライス、味噌汁、鷄唐揚、そぼろ納豆2食目 ...

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        12/6 金 晴

        1食目 紅生姜天そば2食目 トマトジュース、りんご半分、全粒粉パン半分15 ...

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      • 3/12 水 曇後雨
        3/12 水 曇後雨

        1食目 炊込みご飯、粕汁、玉子納豆、紅生姜2食目 万世ハンバーグサンド3食...

      • 3/11 火 曇 3.11
        3/11 火 曇 3.11

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      • 3/10 月 晴 東京大空襲80
        3/10 月 晴 東京大空襲80

        1食目 ご飯、豆乳汁、ブロッコリと帆立炒め、鮭、奈良漬2食目 カップヌードル...

      • 3/9 日 晴
        3/9 日 晴

        1食目 ご飯、粕汁、鮫唐揚、メカブ、蛍烏賊2食目 炒飯、粕汁14 / 2...

      • 3/8 土 曇後雪
        3/8 土 曇後雪

        1食目 紅生姜天そば2食目 香味スパイスカレー、味噌汁3食目 納豆巻、烏賊...

      • 3/7 金 晴
        3/7 金 晴

        1食目 鳥飯、粕汁、牛丼の具、玉子10 / 0...

      • 3/6 木 曇
        3/6 木 曇

        1食目 カップヌードル2食目 タイ風鶏肉バジル炒めのせご飯、粕汁14 / 3...

      • 3/5 水 雨後曇
        3/5 水 雨後曇

        1食目 持参鮭弁当、粕汁2食目 配布弁当、粕汁3食目 納豆餅、みかんゼリー...

      • 3/4 火 曇
        3/4 火 曇

        1食目 グリンピースご飯、粕汁、メカブ納豆2食目 万世カツサンド、お茶5 /...

      • 3/3 月 雨 桃の節句
      • 3/2 日 曇時々晴
        3/2 日 曇時々晴

        1食目 胚芽米、味噌汁、鯖缶カレー2食目 梅干おにぎり、お茶3食目 胚芽米...

      • 3/1 土 晴
        3/1 土 晴

        1食目 紅生姜天そば2食目 カレー味鶏飯、春菊味噌汁、炒(ソーセージ、ブロッ...

      • 2/28 金 曇
        2/28 金 曇

        1食目 鶏飯、春菊スープ、牛丼の具2食目 サッポロ一番塩ラーメン+小松菜ねぎ...

      • 2/27 木 晴
        2/27 木 晴

        1食目 野菜ビリヤニ、春菊スープ2食目 白米、春菊スープ+ワカメ、ハムカツ、...

      • 2/26 水 晴
        2/26 水 晴

        1食目 金ちゃんヌードル2食目 サッポロ一番醤油ラーメン15 / -1...

      • 2/25 火 晴
        2/25 火 晴

        1食目 白米、粕汁、鮭、納豆、海苔、山椒切干大根、梅干、キャベツ浅漬、ハムカツ...

      • 2/24 月 振替休日 晴
        2/24 月 振替休日 晴

        1食目 白米、粕汁、シルバー醤油漬、山椒切干大根2食目 鮭弁当、味噌汁8 /...

      • 2/23 日 晴 天皇誕生日
        2/23 日 晴 天皇誕生日

        1食目 赤飯、粕汁、鮭2食目 チキンビリヤニ、お茶3食目 赤飯、豚白菜鍋、...

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        1食目 胚芽米、味噌汁、鮭、辣韮、山芋酢、キムチ納豆2食目 カップ桂花ラーメ...

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        1食目 どん兵衛紅生姜天そば、ご飯2食目 ビリヤニ(+カレー、目玉焼、コロッ...

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