みんなが見ている注目記事

黄斑円孔ーその後ー

黄斑円孔にて目の手術・・・実は・・・昨日入院しまして・・本日9時から手術予定でした・・個室です。1人寝しか出来ないナイーブな私。前回の外来、そして手術前の最終検査にて、網膜が皮一枚でつながりまして、穴がとりあえずふさがり、緊急の案件から逃れました！お医者様からの「どうされますか？」これ苦手だ・・・素人に判断できない。が、緊急性がないということで、即日退院をしました！病院食は、せっかく用意いただいているので無駄にならないよう、食べてきました。運動制限なし、次回経過観察で通院はありますが・・・ストレスをためないようにと。。。そこで、仕事復帰ですが、いろいろ苦労して手配いただいたジム、スケジュール調整し、代行うけてくださった方、また、予約システムですでに予約がはいっているなどにより、復帰の時期は、各社異なります。各社HPなどでご確認ください。ジム側も、代行うけていただいた方にもとても感謝しております。いろいろばたばたご迷惑をおかけしました。なので、すぐに戻れない場所もあるのは、ご理解くださいませ。なお、とりあえず、今週はお休みさせていただきます。一番早いのは、GG様は来週から通常通り、再来週からセントラル様、イオン様など、予定より早く戻るジムもあります。そのまま代行いただき、４月中旬から復帰の場所もあります。よろしくお願いいたします。⭐️眼がよくなるようにやったこと（ご参考まで）（１）スマホ、ＰＣでゲームをやめた(笑)（２）緑黄色野菜と魚を意識して食べた（３）レッスンでは片目だけコンタクトを入れ、なるべく目を休ませた（４）サプリメントを飲んだ（ルテインとアスタキサンチン、ゼアキサンチンが入っているＦＡＮＣＬのえんきんとＤＨＣの持続性ビタミンＣ）ファンケル えんきん 60日分 (30日分 2袋) 機能性表示食品 オリジナルピルケース付属Amazon（アマゾン）ファンケル (FANCL) えんきん 90日分 (30日分×3袋) [機能性表示食品] ご案内手紙つき 目 サプリメント (アスタキサンチン/ルテイン/目のサプリ)Amazon（アマゾン）えんきん ＜機能性表示食品＞【ファンケル 公式】 [FANCL サプリ サプリメント 目 アスタキサンチン ゼアキサンチン ルテイン 男性 アイサプリ アイケアサプリ アイケア ぼやけ ルテインサプリ]楽天市場DHC【3個セット】持続型ビタミンC 30日分(120粒)×3個セットAmazon（アマゾン）ディーエイチシー DHC持続型ビタミンC 60日Amazon（アマゾン）療養中に、英語の勉強しなおしたり、ピアノ再開したり。。。いろいろ買って準備しましたが、運動制限なし！なので、汗かきます！眼も自分で確認できます。目の点検をしよう セルフチェックツール | アイフレイル40歳を過ぎたら一度は、眼科医による目の検査を受けましょう。まずはセルフチェック！６つのチェックツールでご自身の目の状況を確認できます。www.eye-frail.jpたまに、やってくださいませ。

Ｗａｔｅｒのブログ

今月のアイアンマンのご紹介です

琉球戦士！仲泊兼也40代からの肉体改造計画！blog

病院ついた

ポンコツ主婦黒猫屋の筋トレ日記

ワークライフ×メンタルバランスのため、ワーママには仮病も選択肢の一つ

母とか妻とか、キャリアウーマンとか。