韩裔美国演员，出生于韩国首都汉城（今首尔），并在五岁时，与家人一同移居加拿大。中文圈因未先将英文名对照韩文罗马拼音再翻译为中文，而经常直接透过英文音译将其姓氏错翻为“元”（朝鲜语：원 Won），其正确姓氏应为“延”、“连”或“燕”。

在密歇根州长大的连在进修心理学专业时，也开始了他的演艺生涯。著名作品有在2010年万圣节开播的高收视美剧《阴尸路》；入围百想艺术大奖、大钟奖、青龙电影奖、釜日电影奖、土星奖并夺得国家影评人协会、洛杉矶影评人协会以及多伦多影评人协会奖最佳男配角的《燃烧》；入围美国演员工会奖、评论家选择电影奖、独立精神奖、卫星奖以及奥斯卡金像奖的《米纳里》，连亦成为首位获得奥斯卡最佳男主角奖提名的亚裔美国演员。