日本の女優。身長163センチメートル、血液型はB型、新潟県出身。ネストを経てプロダクション尾木所属。以前は吉原 歩の芸名で活動していた。

高校卒業後にOL勤務を経て、名古屋のモデル事務所セントラルジャパンに3年在籍してスチールやCMを中心にモデルとして活動する。25歳の時に女優を目指して上京し、女優として1998年にテレビドラマ『ブラザーズ』へ出演後は多数のテレビドラマや映画に出演し、2005年に公開された第58回カンヌ国際映画祭受賞作『運命じゃない人』でヒロイン役を演じている。

趣味は水泳と海外ドラマ鑑賞で、特技はポールダンスとバレーボールと占術である。

2015年11月15日放送『ボクらの時代』へ出演して6年間の結婚歴を公表している。