Цясні́на — глыбокаягорнаядаліна са стромымі непраходнымісхіламі. Як правіла, у цяснінах захоўваецца пагроза сходулавін,ледавікоў іселевых патокаў. Цясніны ўтвараюцца, калі рака як бы прамываешчыліну ў горным масіве. У адрозненне адканьёна ў цясніне дно не цалкам занята ракой (іншую частку дна часта займаелес), таму цясніны нярэдка выконваюць функцыю натуральнага праходу ў горах.
На рэльефах з пакатымі схіламі, аналагам цясніны з'яўляеццалог паміж сопкамі ці горамі, горнымі хрыбтамі.
