鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、くしゃみ……。スギやヒノキの花粉が飛散する春は、花粉症(季節性アレルギー性鼻炎)の人にはツラい季節です。花粉症の症状を緩和するには、飲み薬や目薬、点鼻薬などを使った治療はもちろんのこと「花粉を体に入れない」ためのセルフケアも大切です。マスクの選び方や使い方をはじめ、鼻の正しいかみ方、鼻づまりの解消法など、花粉の時期に役立つ情報をお届けします。 【目次】 2016年は例年に比べると少なめ 東北地方は注意 花粉は「体」や「家」に入れない対策をマスクの選び方&正しい付け方 自分にあったマスクを選ぼうマスクの正しい付け方、知っていますか? 目のかゆみや鼻水・鼻づまり対策 目と鼻のケアQ&A 正しい鼻のかみ方をマスター 不快な鼻づまりの解消法は? 関連リンク 2016年は例年に比べると少なめ 東北地方は注意 2015年夏はスギやヒノキなどの花芽(はなめ)が形成されづら

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