Movatterモバイル変換

tori_toi id:tori_toi

2023年4月10日のブックマーク (2件)

アスペだからカウンセリング受けた→医者「アンタはギリ定形の範囲やろ（笑）気楽に暮せばいいだけじゃん（笑）」
マジ？ヤッター！ってなるかボケエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエいやマジで往年のテキストサイトだったらフォントサイズが３２になってましたよ（私は令和の男なのでそんなフォント芸はしませんけどね）しかしマジで魂（こころ）の内（なか）ではどうしていいのか分からなさが牧怒りですよ。牧怒りとは牧歌的な怒りつまりは一揆寸前の村人ということでアンガーwithグレープ５秒前ですよ。つうかギリ定形ってことは、普通の人間と同じやり方じゃ駄目ってことじゃないですか。勇気を出して西洋医学の薬物面の力は素晴らしいぞしたかったのに「いやお前のレベルで必要なのは気の持ちようやな」で終わりはないでしょうよ。つうかヤクパワーを使わないにしても認知行動療法とか催眠療法とかなんかこうあるでしょ！クリニックの地下に脳波研究施設が隠してあるぐらい言ってくださいよ！マジで「じゃあ頑張
tori_toi2023/04/10
メンクリ初診はそう言うとこあると思う。2回目で詳細やほんとに辛そうだから薬試そうか、とか。夏から薬飲んでるけど、正直副作用が強すぎてあまり効いてない自分は運動のが効果ある…て思いつつ通院で相談してる
リンク
運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも
新しく行われた大規模な研究により、メンタルヘルスの治療法としては一見すると地味な「運動」が既存の治療法の1.5倍も効果的だということが示されました。 Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress: an overview of systematic reviews | British Journal of Sports Medicine http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2022-106195 Huge New Study Shows Why Exercise Should Be The First Choice in Treating Depression : ScienceAlert https://www
tori_toi2023/04/10
去年、ちょい非定型うつ入ってるパニック障害と診断されて、1月からほぼ毎日オンラインジムやってるけど確かに効果あると思う。めまいも減った。けど、仕事の意欲低下や動けない感じはまだ抜けてない気がする。
リンク
- 2023年4月11日
- 2023年4月10日
- 2023年4月8日