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世田谷区で駒沢公園と並ぶ人気の砧公園ランニングコースを紹介します。 砧公園 http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index004.html コースマップ ※印は500m毎 世田谷区でも屈指の規模を誇る公園で、近年はランナーにとって人気の場所となっております。 ランニングコースは、もともとはサイクリング専用の周回コースだった舗装路を使用しています。 また、サイクリングコースが使用される前はコースの内側の土や草地を周回する事が多かったため、その名残りで1.5km弱のクロカンコースが出来上がっています。そのためロードとクロカン両方の練習が可能になっています。もちろん指定したコース以外をジョギングすることも可能です。 コース内はランナーと自転車走行者の割合が多いですが、数カ所他の舗装路と交わる場所は人が横断をするため、スピードを出したトレーニングの場合は
この度、当ホームページをリニューアルいたしました。 リニューアルにともない、URLが変更になりましたので、 ブラウザの「お気に入り」「ブックマーク」などに登録されている場合は、新しいページの URLに登録変更をお願いします。 リニューアル後HPのURL（トップページ） https://www.sports-tokyo-info.metro.tokyo.lg.jp 問合せ先 東京都 生活文化スポーツ局 スポーツ総合推進部 企画調整課 調整担当 メール S1120701(at)section.metro.tokyo.jp ※迷惑メール対策のため、メールアドレスの表記を変更しております。 お手数ですが、(at)を@に置き換えてご利用ください。
最近暖かくなってきたのでジョギングでも始めてみようかと思っていたら、中目黒新聞も注目のあのドラマのあの方がこんな投稿をされていました。 というわけで、中目黒在住のジョギング初心者、灯里さんでも楽しめるコースをご紹介。 普段、中目黒新聞編集部員も走っているコースをベースに考えてみました。 中目黒公園をスタートし、目黒川リバーサイドの桜並木から長い坂を上り下りし、また川沿いを走り中目黒公園に戻る1周約2.5kmのコース。 スタート＆ゴール地点の中目黒公園はスポーツ広場や花とみどりの学習館などがある広域避難場所にも指定されている目黒川沿いの公園。 何と言っても広々とした芝生の広場がとっても気持ちのいい公園です。 まずは公園内を、ウォームアップのために軽くウォーキング＆準備運動。 こちらは公園内の周回コースのスタート地点。 十分に身体が暖まったら、早速、中目黒公園をスタート。 公園を出たら、川沿い
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