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５メートル先に、次男くんがいる。いつもは赤道を挟んで8000キロ離れているのに、手の届くところに寝転んで柿ピーを齧っている。ピーナツだけ残して、父親にあげている。渡り鳥母さんを引退して日本に定住するようになった私と、11年に及ぶ海外育児を終えてオーストラリアから帰国した夫の元に、昨冬からは息子たちが真夏の南半球から渡ってくるようになった。今年は、まずは大学が休みに入った次男が飛来した。 普段は二人暮らしの夫婦の部屋に、大きな居候が寝起きしている。私は嬉しくて仕方がない。久々に日本のパンを食べた次男くんが「これメロンパンだっけ」というので私は「そうだよ。ちなみにメロンパンに手足が生えるとカメパンだけど、カメの味はしない。メロンパンそっくりな、手足を引っ込めたおやすみカメパンというのもある」と答える。20歳になった息子はもう私の作り話に騙されないし、大人なので平常心で聞き流している。私はそれで
11年ぶりに夫が帰る。年末にメンタルが落ち込む不安と一緒に過ごせる期待がごちゃまぜに【小島慶子エッセイ】
この頃私は、夫のことばかり考えている。スーパーで刺身を見る。夫に食べさせたいと思う。薬局に行く。どの入浴剤がいいか考える。10年ぶりのバスタブありの生活だから、きっと喜ぶだろう。クリーニング屋さんの前を通る。ドライクリーニングなんて、オーストラリアでは一度も使わなかったはずだ。4月半ばの歩道には、桜の花びらがいっぱい。来年、満開の花を見たら夫はなんて言うかな。もうじき彼が帰ってくる。就活中の大学４年生の長男が一人暮らしの部屋を見つけたら、夫は10年余り暮らしたパースの借家を解約して、優しい大家さんにさよならを言って、日本に帰ってくる。それを私は、心待ちにしているのだ。もう離婚すると、一度は心に決めたのに。早く別れたいとつい数ヵ月前まで切望していたのに、これはいったいどうしたことだろうか。 27年前に出会って、程なく彼の部屋に転がり込み、３年同棲して結婚した。挙式では盃を交わして夫婦になった
――働くようになってからはどうでしたか。困っていたことだけでなく、認めてもらった経験についても聞きたいです。 小島：私が選んだアナウンサーという仕事は毎日が変化に富んでいて、単調な仕事が苦手な性分に合っていました。油断すると喋りすぎるという特性については、アナウンサーの研修や現場での失敗を経験して、過剰な部分を刈り込んでととのえて調整することができるようになりました。テレビやラジオの仕事は、自分がしゃべる姿や声を後で客観的に観察できるので、特性を把握するのにとても役立ちました。当時はスマホなんかないですから、自分の姿を画面で見る機会があるのは、せいぜいホームビデオくらい。テレビ画面で客観視することで改善すべき点がわかり、だんだん人への伝え方が洗練されていきました。 勤めていたTBSには、テレビだけでなくラジオがあります。声だけのメディアでは、台本ナシでもとめどなくおしゃべりができるという、
40代になって自分の脳の特徴を知る 私は子どもの頃から「集団行動や人付き合いが苦手」という感覚を持っていたのですが、それが発達障害の特性に関係しているということは、診断を受けるまで知りませんでした。子育てをしている中で「発達障害」という言葉や情報に触れる機会はあったものの、「私もそうなのかな？」と自分に当てはめて考えたことはありませんでした。 33歳の時に不安症という病気になり、寛解した後も必要な時には精神科医によるカウンセリングを受けていました。カウンセリングでは、自分の成育歴や生きづらさなどを繰り返し話すことになります。その過程で、発達障害の診断もしている主治医が、私にADHD（注意欠如多動症）の特性があることに気づいてくださいました。それが41歳の時です。私自身、もともと生物の勉強が好きで人体の仕組みなどに興味があったので、「私の脳にはそんな特徴があったのか！」「もっと早く知りたかっ
ブックデザイナー・祖父江慎が『八犬伝』から受け取ったメッセージ「お上を恐れずに楽しい人生を送るための、クリエイターたちの闘い方はいまも昔も同じかも」 江戸時代に、28年という異例の長期連載を経て、全98巻、106冊で完結した小説「南総里見八犬伝」の物語と、作者である滝沢馬琴の創作に向き合う姿を、“虚”と“実”、2つの世界を交錯させながら描く極上のエンタテインメント映画『八犬伝』(公開中)。馬琴役の役所広司、馬琴の友人で画家の葛飾北斎役の内野聖陽ら日本映画界が誇る豪華キャストの競演でも話題を集めている。 馬琴の「南総里見八犬伝」といえば、完成から180年以上が経ったいまでも、世代を超えて多くのファンに愛され続けている大ヒット伝奇小説。長年にわたり、ブックデザインの第一線で活躍し、展覧会のアートディレクションも手掛ける祖父江慎もまた、「南総里見八犬伝」の底知れぬ魅力にハマってしまった1人だ。
子どもたちが嵐のようにお菓子を作り続けた初夏。圧巻はゴールデンウィーク帰省していた中3娘のバースデーケーキ。
2024年、リモートワークがますます普及する中、家の外で仕事に集中できる「一人用ガーデンオフィス」の需要が急増しています。このようなスペースは、自宅の庭やテラスに設置できるため、通勤時間を削減しつつ、仕事とプライベートの空間を明確に分けることができる点で人気を集めています。特に、手頃な価格で高品質なガーデンオフィスを探している人にとって、今が絶好のチャンスです。 ガーデンオフィスの主な利点一人用ガーデンオフィスには、以下のような多くの利点があります。 集中力の向上：家庭内の雑音や家族の干渉を避けることで、作業に集中しやすくなります。これは、特に集中力が必要なクリエイティブな作業や、重要な会議に参加する際に大きなメリットとなります。ワークライフバランスの改善：自宅とオフィスを明確に分けることができるため、仕事とプライベートの境界線を引きやすくなります。これにより、仕事が終わった後も家の中でリ
たまには、ボクシングの話です 私は日本ボクシングコミッション(JBC)のコミッションドクターをしています 昨年は穴口一輝選手が、試合後に右硬膜下血腫で緊急手術を受け、その後亡くなられています 最近では、前世界チャンピョンの重岡銀次朗選手が試合後に急性硬膜下血腫を発症し、開頭手術を受けています。 昨日も同様な事故があったようで、近年頻発している状況です。 原因として、近年は選手のパンチ力が昔よりも強くなっていることもありますが、過度な水抜き（急激な減量）も大きな要因ではないかと考えています。 正常な状態の脳は脳脊髄液に浮かび、この脳脊髄液が衝撃吸収材として脳を保護する役割を果たしています。脳と頭蓋骨の間には適切な脳脊髄液のスペースが存在し、また脳表面を走行する「架橋静脈」は、通常たるんだ余裕のある状態で硬膜と脳を橋渡しするように存在しています。 しかし、試合前の減量によって重度の脱水状態に陥
ボディビルダー、合戸孝二の嫁がキレイと話題になっています。TV番組への出演をきっかけに、献身的なサポートで合戸孝二を支える嫁の姿に注目が集まりました。奥さんとの馴れ初めはどのようなものだったのでしょうか。筋トレへのサポートや子供はいるのかについて紹介します。 出典：https://twitter.com/kentai_official/status/1248164198837669889?s=20ボディビルダー、合戸孝二の嫁がキレイと話題を呼んでいます。きっかけはTV番組「ジャンクSPORTS」への出演です。「狂気の男」のニックネームを持つ合戸孝二を支える嫁として、注目が集まりました。世間では「キレイ」「かわいい」といった声が上がり評判になっています。 合戸孝二は並ならぬ努力で数々の躍進を遂げているボディビルダーです。日本のみならず、アジア大会でも優勝を果たしています。2009年には48歳
![合戸孝二の嫁がキレイと話題に？奥さんとの馴れ初め〜サポートについて調査！ - Slope[スロープ]｜モテる男への坂道を登るメディア](/image.pl?url=https%3a%2f%2fcdn-ak-scissors.b.st-hatena.com%2fimage%2fsquare%2f58356f66874470ab7c9a18b0cacbdba32d2c76c9%2fheight%3d288%3bversion%3d1%3bwidth%3d512%2fhttps%253A%252F%252Fwww.slope-media.jp%252Fwp%252Fwp-content%252Fuploads%252Feyecatches%252F000%252F005%252F033%252Foriginal.jpg&f=jpg&w=240)
2007年12月、ロサンゼルス空港で逮捕された経緯 ――2007年、ロサンゼルス空港で逮捕されました。 山岸秀匡さん（以下、山岸） たんぱく質を同化して筋肉を作るアナボリックステロイドを持って入国しようとしたんです。その前年も、日本からアナボリックステロイドを持って行ってました。でも、誰も気にしていなかった。 ――なぜ2007年のときは逮捕されてしまったのでしょうか。 山岸 アメリカで、ステロイドに対する規制が厳しくなっていたんです。昔は“野放し状態”で、道端でステロイドを使っている人もいたくらいだったのですが、ある時期からアメリカのスポーツ界でステロイドが蔓延し始めたので、捜査当局が規制を強化した。 だから、アメリカで正規のアナボリックステロイドが買えなくなってしまって。それで、日本から持って行ったところを摘発されてしまいました。 1年分使える量を持ち込んでいたので、「アメリカで販売する
日常生活では、筋肉がありすぎて困ることもある ――間近で見ると、すごい筋肉ですね。 山岸秀匡さん（以下、山岸） 体重が100キロ以上あったときは、筋肉が重くて常に疲れてましたね。あと、素早く行動できなかった。 あるとき、ジムの駐車場で車のトランクを開けてカバンを出していたら、おばさんに「なんでそんなにゆっくり動いているの？」と言われたことがあって。 自分では気付かなかったんですけど、それを言われて「たしかにゆっくり動いているな」って。自分も、アメリカのボディビルダーを見たときに「ゆっくり動いているな」と思ったことがあったので、「自分もそのくらい（筋肉が）大きくなったんだな」と思いました。 ――日常生活では、筋肉がありすぎると逆に困るんですね。 山岸 そうですね。だけどボディビルでは、筋肉があればあるほど良いので。 小学生の頃から「強い身体になりたい」と思っていた ――山岸さんは、子どもの頃
車中泊関連の書籍を10冊以上執筆し、1000泊を超える車中泊を重ねてきた「車中泊旅行家・稲垣朝則」が、25年に及ぶ歳月をかけて培ってきた、車中泊クルマ旅の知恵と知識を分かりやすく紹介しています。
【筋トレ】『クレイヴン・ザ・ハンター』トレーナーに極意を聞いた ─ レップ数の考え方からプロテインの摂り方まで MARVEL and all related character names: © & TM 2024 MARVEL ソニー・ピクチャーズによるマーベル映画最新作『クレイヴン・ザ・ハンター』が、2024年12月13日より日米同時公開となった。マーベル映画史上最も獰猛な肉体派ヴィランを描くこの映画で主演のアーロン・テイラー＝ジョンソンは、原作コミックのようにダイナミックな筋肉を見せつけている。突き出したメロン肩と、バキバキの腹筋。相当ハードな筋トレと食事管理を行わなければ作れないボディだ。 THE RIVERでは、この映画でアーロン・テイラー＝ジョンソンのトレーナーを務めたでデヴィッド・キングスバリーに単独インタビューを敢行。映画の肉体改造の裏側だけでなく、「最適なトレーニング方法
先日、2年以上会っていなかった人と久しぶりに会いました。M君。 僕がSNSで今週の土曜日は暇になるなーって言ったらいいねしてくれたので、ＤＭしてみたらあいてるとの事で久しぶりに会う次第になったわけです。 以前はいわゆるセ◯レみたいな感じでした。 もちろん節句酢だけではなくて会う時はご飯食べに行ったりカラオケしたりしましたが節句酢も必ずしていたという関係でした。 でも僕も彼氏できて週末は空いていなかったり、M君も以前は在宅勤務だったのが今は出社しているので平日もなかなか会うのが難しくて会うタイミングが無かった感じでした。 久しぶりに会って色々話しましたが、M君は彼氏はずっといないようです。 なので色々な男と会ってやりまくっているのだとか。 でも彼氏ができたら他の男とは節句酢しないと言いました。 僕はなんとなくその日は節句酢するのかなと思いつつも、以前は節句酢有りの関係だったけど、人としてもM
構成・文＝小川郁代Report06食器にも使える「ジップロック」 （その2）食器としてのスクリューロック・コンテナー使い、1回目の「フルーツミルクかん」と「簡単ラタトゥイユ」編はご覧いただけましたか？ 前回の僕の「フルーツミルクかん」は、自分としてはかなりがんばったんですが、所長のまさかの一言にショック・・・・・・。「ああ、よくあるよね」。 所長が山に行く時には、奥様が手作りで「コンテナー」入りのムースやチーズケーキなどを用意してくれるのだそうです。 どうも最近女子ウケを狙うあまり、ビジュアル優先になっていたのかもしれません。ここは本来の「山でも簡単でおいしいものを食べたい」の基本に戻り、しかも「ジップロック」を食器にも使って便利に軽量化できる方法を考えます。 そこで今回の僕の研究成果はこちら！ ぶっ掛けおろしそば 汁ものに便利な「スクリューロック」をそのまま器に 暑い山でサラサラっ
こんにちわ、ぜつえん(@zetuenonly)です！ おれは今 ジェットボイルフラッシュを ほんのちょっぴりだが 体験した い…いや… 体験したというよりは まったく理解を 超えていたのだが…… あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ！ 「おれは 水を入れて火力調整つまみをねじり 着火装置を押したと 思ったら いつのまにか水が沸騰していた」 な… 何を言っているのか わからねーと思うが おれも 何をされたのか わからなかった。 ポルナレフ状態になってしまうほど早い沸騰スピードの湯沸かし器ジェットボイルフラッシュ。 今回は100秒で500mlのお湯を沸かせるジェットボイルフラッシュの重量、スタッキング方法、使い方、活用方法を紹介していきます。
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