歩けば疲れるのは当たり前。 とかく現代人は、昔よりも歩くことが少なくなり、歩くための筋肉が弱っていますので長く歩くと、すぐに疲れてしまいます。 実は、疲れない歩き方があるのをご存じですか？ 弊社の営業マンは、お客様の物件案内や、賃貸事務所ドットコム用の写真撮影など、毎日長距離を歩いています。1万歩以上歩くこともよくあります。 そんな、営業マンが教えてくれた疲れない歩き方を今日はコッソリとご伝授したいと思います。日頃のウォーキングにも使えること請け合いです！ 歩くためには、全体の3分の2以上の筋肉を使う!? 全身の筋肉のうち、歩くための筋肉はその3分の2以上が使われているそうです。 多くの筋肉を使うと疲れるというイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、実は、全体の筋肉を使った動きの方が、力が分散されるため、疲れにくいと言われています。 つまり、ウォーキングは、比較的疲れにくい運動なの