サクサク読めて、
アプリ限定の機能も多数！
アプリで開く
筋トレを継続するのは難しい。特に何事も面倒臭がる人は筋トレの継続はかなりハード。面倒臭がり屋のひとりである私が、継続のための筋トレ術を提案したい。私達にとって本当に必要なのは筋トレの理論でも鍛え方でもプロテインでもない。 1.やる気に頼らない筋トレを始めるのに「やる気」に頼ることは絶対にさけるべきことです。 モチベーションが上がってからやろう！ やる気になってから筋トレするの！というやり方は面倒くさがり屋は絶対してはいけません。 なぜならモチベーションを上げて行動するエネルギーを上げると 面倒臭がり屋は他のことをやりたくなります。 よし元気になってきたから 今度こそ筋トレしよ！ そして立ち上がった瞬間に本棚に目についた 「効果的な筋トレ特集」という雑誌の見出し いつも読もう読もうとして、 放置しっぱなしだったから、 今こそ読むぞ！そう、筋トレをやる気になった私は「効果的な筋トレ特集」を読む
お前らマジで筋トレしろ、人生変わるぞ Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/01(木) 22:42:02.36ID:BEVRAVsB0 外を歩いて中学生の集団と遭遇しても恐くないし 自宅でも鏡を見て陶酔できる、お前らも今すぐ始めろよ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/01(木) 22:42:14.21ID:IhJ5dKIt0 はい 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/01(木) 22:43:02.52ID:MC3GaHqB0 もうやってます 9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/01(木) 22:44:04.63ID:UCpbgkel0 ジム通って1年がたつ。 機動力あがりすぎワラタ。 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2
1リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
