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ブログ村のランキング参加カテゴリーを変更したことについて書きます。 先日、ミニマリストをやめたのに、ブログ村のミニマリストのランキングに参加したままでした。 変えなくちゃ…と思っていました。 それで、色々考えていましたが、「50代の生き方」と「断捨離」と「ファッション」にしてみることにしました。 「50代の生き方」について。ミニマリストという、1つの大きな縛りみたいなものを手放して、自由になったところでかわりに考えたのが「50代の生き方」です。ミニマリストでなければシンプルライフか? というと、私の場合、シンプルも大して当てはまらないのです。 それで「50代の生き方」というのは何でもアリみたいな感じで居心地が良さそうに感じたので「50代の生き方」にしてみました。 また、私は以前、「50代主婦日記」にも参加していましたが、「主婦」というくくりよりも「50代の生き方」の方がより自由度が高そ
ブロッコリーの混ぜご飯チーズ焼き2022/04/01更新しました じつはレモンよりもビタミンCが豊富というブロッコリー。 葉酸やビタミンA・C・Ｅと、抗酸化作用がある酵素スルフォラファンもたっぷり含まれているなんて、美容と健康にうれしいですね。 生のブロッコリーを刻んで炊きたてご飯に混ぜ込むと、熱による栄養の損失がありません。 私は冷やご飯に混ぜて、ピザ用チーズをのせて焼いたので、レシピをお伝えします。 スポンサーリンクブロッコリー みじん切りブロッコリー 混ぜご飯は夜食にぴったりブロッコリーのタルタルソース焼き まとめブロッコリーブロッコリー 1コ150円ほどで買える、緑黄色野菜のブロッコリーは庶民の味方。 そしてダイエットにも効果的といわれます。 むくみ予防のカリウムが豊富で、ミネラルのクロムは脂肪の蓄積を抑えてくれる。 旬は2月。 毎日、食べて美しく痩せようではないですか!
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