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西武鉄道は、停車中の電車内でテレワークできる「WORKING TRAIN」を10月7日、8日の2日間、西武球場前駅で、プロ野球公式戦開催にあわせて展開する。 ロングシートの前にテーブルを設置し、コンセントやWi-Fiを開放。観戦者が試合前に仕事できるようにする。料金は10分ごと110円、最大（4時間）1100円。 西武球場前駅ホームに停車した新型通勤車両40000系のロングシートの座席前に机を配置。コンセントやA4カラープリンタ、Wi-Fiなどを備え、PC作業などができるようにする。 開催は午後1時から午後5時。駅改札外で受け付けした後、ワークスペースアプリ「via-at アプリ」で決済・入退館管理する。席数は65あり、先着順で利用できる。 試合は7、8日とも午後5時45分スタート。ワークスペースを利用することで「試合前に仕事を終わらせて、プレイボールから全力で埼玉西武ライオンズを応援しよ
書類整理に効果的な5つのアイテム基本的に、渡された書類は速攻で処理する、が鉄則です。とはいえ、整理するための文房具って多数ありますよね。 1年間試行錯誤した結果、『2リングバインダー』、『穴あけパンチ』、『クリアホルダー』、『シュレッダー』、そして『コインホルダー』があれば、書類整理が楽になることがわかりました。 「貼る」か「ファイリングする」か分ける書類が来たら、まずは「見やすい場所に貼る」のか「ファイリングする」のかに分け、ファイリングする書類は『2リングバインダー』に入れます。 以前はディスプレイファイルを使っていましたが、書類を差し込む動作だけで達成感を得てしまい、頻繁に更新が必要な書類には不向きでした。 また、何かを書き込むときも、いちいちシートから取り出さなくてはならず、億劫でした。 『2リングバインダー』ならカスタムしやすく、アップデートも簡単です。
なぜあなたはリラックスできないのか。それは、本当の「リラックスの仕方」を知らないからです！ 『「疲れない身体」をいっきに手に入れる本』の著者で、ヒト本来の「自己調整力」を引き出すボディワークを提唱する藤本靖さんと、『友だちの数で寿命はきまる』の著者で、予防医学研究者の石川善樹さんが、生活に役立つ「マインドフルネス」の実践方法を説きます。 ラクな椅子と正しい椅子は違う石川 僕はマインドフルネスも、ずっと「不明なこと」に分類していました。最近になって、かなり「本当のこと」に近づいてきたという手応えを感じているところです。 藤本 石川さんは、ビジネスパーソンに向けた「マインドフルネス講座」なども開催していますね。 石川 常に「これでいいのか」と疑いを持って取り組んでいます。たとえば、ストレスが多い人がリラックスするのは、果たして本当にいいことなのか。リラックスすることで、集中して働くことができな
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