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健康と生活とレシピに関するkenzy_nのブックマーク (1)

• 「食生活を見直したら体調が良くなったからもっと体に良いレシピが知りたい」→素材を活かした優しいレシピ本が集合、実際に作って食べた人の声も

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  塩谷 舞　mai shiotani @ciotan 【おしえて】最近食生活を見直したら体調がすこぶる良くなってきたので、これはちゃんと根本的に改革しよう…！と思っており。 タンパク質や野菜がとれて、胃腸に優しく消化に良い、でもめちゃ美味しい…！というレシピやレシピ本、料理家さんのアカウントをリプ欄で教えていただければ嬉しいです！🙏🏻 2024-10-13 17:02:39

  
  

  kenzy_n2025/11/06

  突き詰めると生活スタイルや生活環境、体質や日々の体調などに合わせてのカスタムが必要となる。

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