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“弱る自分への解像度” が高くて寝込む準備をする4歳さんにびっくり「すごい」「今の子は言語化能力高い気が」
寿マーガリン @eiennikoukousei 正直問題、私も昔は「朝起きて白湯をゆっくり飲む女」のことを意識高い系だと生ぬる〜い目で見ていた時期がありましたが、 今となってはあれが「祈り」であり、自律神経という永遠に整わない爆弾を抱えて生きる中年達のシャーマニズムであることを理解しました。 2025-12-12 12:17:23 寿マーガリン @eiennikoukousei アマゾンの毒ガエルで体内の毒素を出すように、アフリカの黒魔術を黒魔術で跳ね返すように、中年の自律神経の乱れは朝起きて白湯をゆっくり飲むことでしか整わず、科学的根拠は一切ないが「なんか効いてる気がする」というか、そうしないとなんか調子悪い、みたいな、儀式。儀式ですこれは。 2025-12-12 12:23:57
リンク 医療法人社団豊正会 大垣中央病院 ポイツ・イェガース症候群｜こばとも皮膚科｜栄駅（名古屋市栄区）徒歩2分 ポイツ・イェガース症候群（Peutz-Jeghers syndrome）は、お腹の中の管に多くのポリープができ、唇や指先に特徴的な色素が沈着する遺伝性の病気です。この症候群はSTK11という遺伝子に変化が起きることで発症すると考えられており、親から子へと受け継がれやすい性質を持っています。 きさらぎ @kisaragi_yome マンガ描いています:::わくわくドキドキな家族の日常:::うつ闘病エピソード:::ママリさんで体験談イラストを担当中:::コクリコさんで漫画連載(R6~7):::ねこ大好き:::理学療法士:::過去マンガはブログにて一気読みできまする【きさらぎ家の日常】→kisaragi7052.com instagram.com/kisaragi_yome/
シアトル @Seattle3ta60 @AkatukiSetuga えー！！！！それです！！！！めっちゃそれ！！！！名前忘れてたけど思い出しました！ありがとうございます！！！ コンフリ！！！！！！ すごい！ なんで！！！！ 「天麩羅の葉っぱ」 っていう情報だけで！！！！！🤣🤣🤣 2025-11-12 20:34:34 雪牙 暁(RN猫もっちり) @AkatukiSetuga @Seattle3ta60 ٩( ᐛ )وｾｲｶｲﾀﾞｧ〜！ﾔｯﾀ～！ ·天麩羅にして、子供でも美味しいと思う程度のアクのなさ ·実は弱毒 ·放っておいても庭で元気 自分の知っている範囲では、コンフリしか思いつかなかったので(;･ω･) 2025-11-12 20:52:38
人間はストレスを感じると体や心の状態が変化し、ストレスの原因になるものに対処しようと試みます。ストレスは一体どういう仕組みで生じるのか、どうすればストレスを感じにくくなるのかといった点について、科学系YouTubeチャンネルのKurzgesagtが解説しています。 You're More Stressed Than Ever - Let's Change That - YouTube 全ての生物は、体のバランスが保たれた状態を維持しようと努めています。体のバランスが保たれた状態を恒常性と言い、生物は恒常性を保つために日光を浴びたり栄養素を摂取したりするなどの調整を行います。 しかし現実世界は厳しく、害敵や環境要因によって恒常性は一瞬にして阻害されることがあります。こうした緊急事態に対応するための反応が、ストレスです。 ストレスの例として、人類の祖先がサーベルタイガーに襲われたと想定してみま
「グエー死んだンゴ」ニキ 少しまえに「グエー死んだンゴ」ニキが話題になった。末期がんで闘病を続けていた人が亡くなったあと、Xに予約投稿であろう「グエー死んだンゴ」という一文がポストされたのだ。 それに対して、ネット民たちは「成仏してクレメンス」と応えた。自分の本当の死をネットスラングにしてみせる姿は、まさしくインターネットの人だった。 話はそれだけでは終わらなかった。新聞の訃報欄で事実が確認され、亡くなった人がまだ22歳の大学生であったこと、希少がんであったことなどがわかったのだ。 だれかのポストをきっかけに、「香典」として国立がん研究センターなど、がん対策の研究機関などに寄付が相次いだ。 そこには、なにかインターネットのよいところが現れているようにも見えた。 誹謗中傷や分断煽り、儲け主義がはびこる中で、ひさびさに見たヌクモリティだ、泣き笑いのある話だ。AIにはできないことだ。人の死は人に
ぷんく @punktion また化膿したキズパワーパッド死ね！ 何なんだよ、この絆創膏。 貼るだけで自然治癒力を高めるんじゃね一のかよ。 今日も見事に化膿した人が来たわ。 どうすんだよ腱まで化膿してて手術するしかねーじゃねーか。 すり傷ならワセリン塗ってガーゼで覆えば十分なのに誰得なんだ？ 何が湿潤療法だよクソ。 x.com/punktion/statu… 2025-11-04 21:55:23
ロマンティックるる子 @bocchtsukare 手荒れ始まると爪と皮膚の間に発生する爪でも皮膚でもない硬いコイツが本当に嫌いなんだけど、引っこ抜くと流血沙汰になるし、本当にお前のこと誰が好きなん？ pic.x.com/6379Dy6rO0 2025-11-02 09:55:53 ロマンティックるる子 @bocchtsukare 足の小指外川にもできがちで、そいつはマジで凶悪で、靴下、布団、カーペットなどに引っかかり激痛を催すので無理な姿勢で必死に足の小指に顔を近づけてガン見しながら慎重にニッパーでなるべく綺麗に取り除く… （引きちぎって痛くなると歩けなくなるため） 2025-11-02 21:09:23
これを書くのは、 同世代の30代くらいの人に脳硬塞を自分事としてとらえて備えてほしいと思ったから。私で例では、医者によると原因不明とのことで、予防の観点では確かなことは言えないけど。 あとは星野源のエッセイ（蘇る変態）でくも膜下出血の体験を読んで勇気づけられたから。（怖かったけど） 伝えたいことは ・下記症状出たら脳硬塞を疑って救急車か、#7119救急車の相談に電話しよう。すぐ。 ・突然片足に力が入らなくて立っていられなくなった ・片手に力が入らない ・突然ろれつが回らない ・視野が欠けた ・持病無し、血圧・コレステロール・心臓に問題なくても脳硬塞にはなるよ ・私の場合、左側の感覚と知能（認知機能）、重めの頻尿といった障害が残ったよ。私は軽いほうで、立って歩けない、手足動かない、喋れないなどの重篤な障害が残った人も病院で見かけた。ましな方の私でも仕事の能力は落ちて、手が動かしづらいのでゲー
ランニングと筋トレは、戦略的に組み合わせることで、フォームの安定やケガの予防、持久力の向上といった、多くのメリットを得られる場合があります。本記事では、ダイエットやマラソン・長距離完走などの目的に合わせた筋トレ方法や、効果的な順番、プランの立て方について解説します。 さらに年代や性別ごとの工夫や栄養面のポイント、習慣化のコツもまとめているので、ぜひ最後までご覧ください。 目次 ランニングと筋トレの関係 目的別・タイプ別アプローチ 両立させるためのスケジュール設計 年代・性別ごとの工夫 トレーニング効果を高める食事・栄養のポイント 習慣化・モチベーション維持の工夫 楽しくこなせる環境を整えよう （執筆者）中島正雄 合同会社ユイロード 代表社員 2020年10月より、大阪府茨木市にてパーソナルトレーニングジムを運営。2025年6月まで、延べ100名以上の利用者に筋トレやダイエットを指導。20
久しぶりにブログを書きます。 わたしは今40代後半なのですが、若い頃はいくら食べても太らない体質でした。それが45歳を過ぎたあたりから、普通にしているつもりなのにじわじわと体重が増えてしまい、ちょっと食事制限をしても歳のせいか全然痩せない。 でもこのまま10kgも太ってしまったら、そこから痩せるのは大変すぎる！ 危機感を覚えて本気でがんばったところ、ダイエットに成功したのでその記録を残しておきます。 基本スペック40代後半 女性 会社員（内勤） 身長155cm 最高体重 53.6kg 減量後体重 48.1kg（マイナス5.5kg）ダイエット開始時の体組成計の数値（2025/8/10）ダイエット達成時の体組成計の数値（2025/10/15） 体重がマイナス5.5kg、体脂肪率がマイナス7%していて、ほとんど筋肉量を減らさずに健康的にダイエットができたのではないかと思います。ダイエット
テリマカシ 。。 @terimakasih0001 アジアあちこち旅したけど、衛生概念で言うと日本人が卒倒するレベルの事なんて普通にある。 テーブル拭くだけでも床を雑巾がけしたのかってくらい汚い布をくしゃくしゃに握って（折り畳みすらしない）、のの字書いて終わりとかあるし屋台とかそもそも屋外だしね。 (◍•ᴗ•◍)※何の事とは言わない 2025-03-30 00:45:54 ブラックチャイナ＠認識中国 @superwangbadan これに関しては、日本の衛生環境と概念がアジア、いや世界レベルで異常なだけ。そして、それを日本人が知らんだけ。 なんで日本って清潔なんだと外国人学者に聞かれた司馬遼太郎が「高温多湿で病原菌住みやすいからじゃない？」と適当に答えたら、「あんたの理屈なら中国や東南アジア、アフリカも清潔なはずなのにそうじゃない。なぜだ」と突っ込まれて答えに詰まった話がある。 2025-
最近痩せた同僚が、実際に続けているダイエット方法を教え合いました。ハードなトレーニングや節制ではなく、あくまで一般的なサラリーマンが実際に続けて体重を減らした運動や食事……それがこれだー！！ 「やらなきゃな〜」と思いつつ、「明日から♪」と現実から目を背けがちな「ダイエット」。最近、バーグハンバーグバーグ社内でダイエットに成功できてる人がけっこう出没しているので、それぞれの「ダイエットの極意」を教え合う座談会が開かれました。 これらの方法の中から、自分にピッタリあうやつを実践してみましょう！ 【バーグハンバーグバーグダイエット四天王＋一傑】 1年3ヶ月で約10kg減（難易度★☆☆☆☆） 8ヶ月で約14kg減（難易度★★☆☆☆） 8ヶ月で約8kg減（難易度★★☆☆☆） 2ヶ月で約11kg減（難易度★★★★☆）兼この記事の執筆者ダイエットをしたことはないがやたら引き締まっている人間 というわけ
株式会社川崎航空 @kawasakiair7500 これから話す事は冗談なんかじゃなくマジの話なんだが、イギリスのブリストル大学が提唱したブリストル便性状パターンってのがあって、うんこの状態から患者の状態を把握するって方法なんだけど、つまりそれだけうんこの状態は非常に重要な健康指標だって事よ。 x.com/chabashirajapa… 2025-10-14 22:13:20 リンク ボララボ おしり悩み研究所｜おしりトラブル・痔の総合情報サイト 「ブリストルスケール」で便の状態をチェック！“ちょうどよい便”って？ ｜ボララボ おしり悩み研究所｜おしりトラブル・痔の総合情報サイト 便はただ出せばいいってものではない？便にもあります、世界基準 すべての人が前向きな日々を過ごせるように、おしりトラブル（肛門のかゆみ・痛み・出血など）から痔（いぼ痔・きれ痔・切れ痔・痔ろう）という疾患のことまで、
まーりゃ @Nouvelles56 日本の母子手帳はよくできてるとどこかで聞いたが、今日1歳さんの予防接種で念のため日本の母子手帳も持参したら、医師が「ヒャッホーこいつはすごい！よくできてる！！」ってめちゃハイテンションで眺めて、🇫🇷の母子手帳だけでなく🇯🇵の方にも書き込んでくれて、翻訳手配の二度手間省けてハッピー🍻 2025-10-13 19:48:33 リンクWikipedia 母子健康手帳 母子健康手帳（ぼしけんこうてちょう）とは、母子保健法第16条に基づき市町村が妊娠の届出を行った妊婦に交付する手帳のことで、妊娠中の母体や出生後の子どもの健康管理について記録する。一般に母子手帳の名でも知られる。自治体によっては親子手帳、親子健康手帳の名称を用いるところもある。 妊産婦や乳幼児の保健指導の基礎資料となると同時に、乳幼児の保護者に対する育児書の役割も果たしている。手帳の様式
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