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過去のトラウマを思い出すのは、それを癒さなければならないという身体からのサイン。どうやってトラウマを癒すのか、そのメソッド、いよいよ公開です。 傷つき体験を本当の意味で消化するためには、体験したことを軽く扱わず、心が感じている本音を受け入れてみることです。 「大したことじゃないと思ってたけど、本当はすごく傷ついているんだ」と認めてあげるのです。 このとき、誰かがあなたのそばで話を聴いていてくれたら「サイコー！」ですね。 心に浮かぶいろいろな気持ちを十分に聴いてもらうことができれば、たとえ過去や現実は変わらなくても、つらい気持ちや胸のつかえが少しずつ和らぎ、薄れていくことに気づくでしょう。 過去の辛い体験を「もう終わったこと」にするために効果的な方法があります。 それは、その体験の“記憶の仕方”を変えてしまうことです。 ひとつ、実験をしてみましょう。 最近体験した楽しいことを一つ思い出してく
みんな大好き♪Google Analytics！！ ただ、見れるデータが膨大すぎて、あっちをクリックしたりこっちをクリックしたり・・・。 気づけば「何のデータを見たかったのか忘れてしまった」なんて事も日常茶飯事です。 実はウィジェットを配置して、見やすい一覧画面を作成できたりします。 「マイレポート」って機能ですね。 で・・・。マイレポートの作成手順とか説明してもいいんですけど、長くなっちゃうし、読むのもめんどくさいでしょ？ って事で！！ 数クリックで導入する方法を解説しますGoogle Analyticsの標準機能で発行されるリンクをクリックするだけで導入できてしまいますので、面倒な手順は一切必要ありません。 もちろん共有されるのは「レイアウト」なので、中身はあなたのサイトのデータになりますのでご安心ください（笑） では次項でレイアウトの概要を説明した後、文末で導入方法（と言ってもクリ
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