健康を維持する秘訣は何か。経済評論家の勝間和代さんは「筋肉を蓄えることが大切だと考えている。私は最新テクノロジーを活用して、スポーツジムに通わずに健康を保っている」という――。（第2回） ※本稿は、勝間和代『仕事と人生を変える 勝間家電』（ダイヤモンド社）の一部を再編集したものです。 筋肉を増やすことは最善の投資 なにをおいても健康を保つことが気力・体力へのカギですが、健康を保つことの柱の1つに、私は筋肉を蓄えることがあると考えています。若々しさを保つためにサプリを飲んだり、肌に気を使う人がいますが、これについても私は筋肉を増やして運動するのが一番簡単だと考えています。 たとえばファッションも、スタイルが悪い人がハイブランドに身を包むより、スタイルのいい人がユニクロを着た方がかっこよく見えます。つまり、ファッションに投資する時間やお金があるのなら、それは趣味の範囲にとどめ、それと同等あるい

健康診断後の下剤で帰宅中に焦る体験談。医師は「4〜6時間で効く」と言ったが、実際は早く効きやすく、2時間前後や1時間で腹痛が来て途中下車や漏らすこともある。服装や荷物で目立たない場合も。

フジテレビは12日、バラエティー番組の収録中に出演者の横山裕さん（SUPER　EIGHT）が全治2カ月のけがをしたと発表した。　フジによると、11日午後に行われた「芸能人が本気で考えた！ドッキリGP…

政府、与党は、市販薬と成分や効能が似た「OTC類似薬」を公的医療保険の適用対象からの除外を見送る方針を固めた。医師に類似薬を処方してもらう場合には、追加の負担を求める。関係者が12日、明らかにした。

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とやまソフトセンターの狂犬病予防注射会場を舞台に、抵抗する柴犬や怒るチワワ、諦観する大型犬、愛嬌全開のゴールデンレトリーバーなど多彩な犬たちの様子を淡々と映した動画。昭和風のほのぼの感と絶妙なナレーションが魅力で、長年にわたって視聴するファンも多い。

月曜日に入院。血液検査とかレントゲン、検温で熱あり。 火曜日手術。朝の8:50から。病室を出るとき、自分のバッグのポケットがことごとく開いているので、看護師さんに閉めた方がいいと言われる。 手術室までは歩き。眼鏡着用を希望していたのでよく見える。見えないと危ない。手術室前で何度も本人確認。「なんの手術ですか？」という問いに、むちゃくちゃ噛んで「大腸せちゅじょと、人工造設です」とか言ってしまう。 手術室。まずは麻酔。ここではまだ眼鏡をしていて、部屋の中に折りたたまれているDa Vinci Xiを見た。その後眼鏡外されたか。 麻酔は腕から。点滴で少しぼんやりしたところで、背中のに。最後の麻酔医診察で「背中のは痛いですか？」と聞いたら「下手な人がやると痛いです」と答えた麻酔医その人がやってくれた。強い痛みというより、奥深くに刺さってくる妙な感じ。 続いて口にガス。最初は酸素が流れている。なんかこ

3年ほど前、内定式の日だった。帰宅した千さんは、母から1枚のカラー写真を手渡された。乳児の千さんを抱く日本人の両親の隣に、自分とそっくりなフィリピン人の女性が写っていた。この女性が、代理母（生みの母…

千葉大や京都大などのチームは11日、ぜんそくや潰瘍性大腸炎などを引き起こす慢性炎症の原因物質を特定したと発表した。「HLF」と呼ばれるタンパク質が、外敵を攻撃する役割の免疫細胞に肺や腸にとどまるよう働きかけ、炎症反応を持続させていると判明したという。11日付の米科学誌サイエンスに発表した。 【写真】4歳だった息子は、病室で「ぼく、死む」と何度も口にした　39度の熱が出て受診、帰宅後に鼻血　耳なじみのない病名に… 千葉大の平原潔教授（免疫学）によると、HLFは血液をつくる幹細胞に多く含まれるが、慢性炎症に関わる免疫細胞で見つかったのは初めて。「免疫細胞内でのHLFの働きを抑えられれば、慢性炎症の治療法開発や創薬につながる可能性がある」と話した。 慢性炎症は、体の組織で弱い炎症反応が続く状態。花粉症や関節リウマチの発症にも関わる。炎症は主に体内に侵入した病原体やアレルギーの原因物質を免疫細胞が

柱丈薬 @kuromoncho @mad0re718_luffy ある日排尿時に痛み　医者に行ったら先生は中国系の方でポツリポツリと喋る。 先生「最近　遊びましたか？」 わし「昨日友達とボーリング行きました」 先生「そーではなくて、、トルコ行きましたか？」 わし「日本を出たことないです」 先生「そーではなくて」 昭和の時代の実話です。 2025-12-11 11:13:14 まどれ🍖【コールセンターのルフィ】 @mad0re718_luffy 思いがけず万バズしましたwwwww 普通に吐き気▶︎妊娠？ を疑った婦人科の先生との会話なのですが 皆色んな考え方とかあるんだなー、って感想ですwwwww わしの中では相手いない🟰そんな行為しない、が正解の答えだったけど お仕事とかでされてたり 特定の相手居なくてもする人居るからそういう質問になるのかー（*'Д'）ほえぇ⤴︎ ってなってますwww

2025.12.11 本学教員の起訴を受けて 国立大学法人　東京大学 本学医学部附属病院（以下「附属病院」といいます。）で診療、研究、教育等に携わる教員（以下「本教員」といいます。）が12月10日に収賄罪で起訴されました。本学学生、患者様をはじめ、本学関係者並びに平素から本学をご支援いただいている多くの皆様にご心配、ご迷惑をおかけしておりますことを心よりお詫び申し上げます。 本事案についてはその重大性に鑑み、本学としても、外部の弁護士チームによる中立的な立場での調査を進めております。現時点で把握している事案の概要や改善策の検討については、下記のとおりです。 信頼の回復に向け、全学一丸となって再発防止に向けた取り組みを実行してまいります。 記 事案の概要について 本事案は、本教員が附属病院で行う手術で使用する医療材料の選定等に関して便宜を図った見返りとして、当該医療材料販売事業者（以下「本事

執筆者 児林 聡美 九州大学で農学修士、東京大学で公衆衛生学修士、保健学博士を取得。現在はヘルスM&S代表として食情報の取扱いアドバイスや栄養疫学研究の支援を行う. 食情報、栄養疫学で読み解く！ 児林 聡美 2025年12月11日 木曜日 以前よりFOOCOMコラムでは何度か、日本人の食事の課題に「食塩の過剰摂取」があることを話題にしてきました。 食塩は長期間にわたって過剰に摂取すると、将来高血圧になりやすくなる可能性があるため、まだ低い若いときから薄味を続けることが必要です（FOOCOMコラム「若いときからの「節塩」で自分も社会も健康に」を参照）。 けれども、日本人の食塩摂取量は以前から過剰であり、その量は1970年代からあまり変わっておらず、近年でも1日に平均で12 gほどの食塩を摂取していることが研究で示されています（FOOCOMコラム「見えない食塩をどうはかる？：24時間蓄尿」参照

うっ晴れ！ぽたです。 ご覧いただき、ありがとうございます。 ※このブログはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。 ブログのPV（ページビュー）を毎日気にし続けていたら、記事が1本書けるまでになってしまいました。 今回はブログを始めて6か月目を迎えた私が、初報酬（180円ですが…）と安定して1日100PVを達成するまでに失敗してきたことや、周りのブロガーさんを見て気づいたことを紹介していきます。 1日100PVが遠のいた理由 ブログ初心者のNG行動1：半年以内にやめる ブログ初心者のNG行動2：更新頻度を極端に減らす ブログ初心者のNG行動3：日記しか書かない ブログ初心者のNG行動4：検索キーワードを使わない ブログ初心者のNG行動5：アフィリエイトリンクを貼りまくる まとめ：ブログ初心者でも1日100PVは目指せる 1日100PVが遠のいた理由 「退職して収

みなづき れいか @Reica_Minazuki 『私は反抗期なんてなかった』と認識してる (表出しても親のコントロールで潰され、 進路も母が思う1職種に絞られ早々に諦めた) うちの親はその時期、私を揶揄って機嫌悪くさせてから ｢反抗期だねぇ｣などとずっとニヤニヤ。 最悪な気分でしかなく、 母はこの話の内容が分かってないと思う。 x.com/fukuchi_mami/s… 2025-12-07 21:11:05 のすけ @mimi_1125_ 私もうちの夫も反抗期なかったんだけど 私の場合は脅されたり罰則を与えられたり抑圧されて反抗できなかった 夫の場合は気持ちを受け止めてもらったり子供の態度に傷つきNOと感情的にならずに諭してくれた 反抗期ないってだけでもこんなに対応が違う🙏 x.com/fukuchi_mami/s… 2025-12-08 09:06:17 コスギ＠聴くストレングスコ

病院側から見た「マイナ保険証」のメリットとは？　「1日1～2件」でもスマホ利用に期待する理由（1/4 ページ） 各種健康保険証の利用について、12月2日から「マイナンバーカード（個人番号カード）」を使った仕組み（いわゆる「マイナ保険証」）を基本とする形態と完全移行した。マイナ保険証を利用していない場合、同日以降は保険者が発行する「資格確認書」が健康保険証代わりとなるが、2026年3月までは暫定措置として旧来の健康保険証でも保険資格の確認が可能だ。 →マイナンバーカードの健康保険証利用（マイナ保険証）について（厚生労働省） それに先立つ形で、厚生労働省とデジタル庁は9月から、Androidスマートフォン向けの「スマホ用電子証明書」やiPhone向けの「マイナンバーカード」をマイナ保険証として利用できる制度を開始し、順次導入が進んでいる。 →スマホ利用実証実験時の記事 マイナ保険証の報道を見て

毎日のウォーキング、靴紐がほどける煩わしさから解放されませんか？「キャタピランプラス」は、コブ状の紐が足にフィットする結ばない靴紐。ほどける心配がなく、脱ぎ履きも劇的にラクになる神アイテムの使用感をライターの吉祥ゆかりさんがレポートします。 冬の寒さを徐々に実感する今日この頃。じっとしていると体が冷えてしまうので、毎日1時間程度ウォーキングするようにしています。 毎日スニーカーを履いていて思うのが、「靴紐がすぐにほどけて煩わしい」ということ。いろいろ結び方を工夫しても、気づくとほどけていて、その度足を止めて結び直すのが面倒なんですよね……。 今回は、そんな靴紐のストレスから解放してくれる、「CATERPYRUN+ （キャタピランプラス）結ばない靴紐」を試してみたので、正直な使用感をレポートします！ CATERPYRUN+ キャタピランプラス 結ばない靴ひも 楽天で見る CATERPYRUN

2017年にグリーンランドのタシーラク・フィヨルドで撮影したオーロラ。オーロラは畏敬の念を引き起こすことがある。科学者によれば、畏敬の念は心拍数を下げ、ストレスを和らげるほか、脳や体にさまざまな変化を起こす。（PHOTOGRAPH BY RALPH LEE HOPKINS, NAT GEO IMAGE COLLECTION） 畏敬の念は、私たちをはっと立ち止まらせる力を持つ。それは静かに忍び寄ることもある。裏庭を横切るシカの足音のように。あるいは、突然訪れることもある。胸を打つ音楽のうねりや、目の前に現れた広大な星空のように。 「畏敬の念は、平凡の下に無限が潜んでいることを思い出させてくれます」と米バンダービルト大学の神経科学博士研究員ハリ・スリニバサン氏は言う。 こうした瞬間はつかの間のように感じられるかもしれないが、心と体に永続的な痕跡を残すと科学者は言う。米スタンフォード大学などの2

JR中央・総武線の運転士が体調不良でオーバーランを起こすなどし、乗務を中断するケースが昨年夏ごろまで続発した問題で、運転士らでつくるJR東日本輸送サービス労働組合が10日、東京都内で総括集会を開いた。「昨年10月を最後に発生しておらず、職場環境改善が一因とみられる」と報告された。

赤ちゃんが突然亡くなる「SIDS」 発症リスクをおさえるためにできることとは｜こども家庭庁CDR 柔らかいクッションは、うつ伏せになったときに顔が埋もれてしまい危険です。また、傾斜のある寝床は、首が曲がって気道（空気の通り道）が狭くなりやすく、窒息のリスクが高まります。赤ちゃんの寝床には、身体が沈み込まない硬めで平坦な布団やマットレスを使いましょう。https://cdr.cfa.go.jp/contents/2024/03/ 赤ちゃんが安全に眠れるように ～1歳未満の赤ちゃんを育てるみなさまへ～乳幼児突然死症候群（SIDS）について｜こども家庭庁 https://www.cfa.go.jp/policies/boshihoken/kenkou/sids こども家庭庁 @KodomoKatei 【11月は乳幼児突然死症候群(#SIDS)対策強化月間です】 「乳幼児突然死症候群(#SIDS)

月曜日に入院。血液検査とかレントゲン、検温で熱あり。 火曜日手術。朝の8:50から。病室を出るとき、自分のバッグのポケットがことごとく開いているので、看護師さんに閉めた方がいいと言われる。 手術室までは歩き。眼鏡着用を希望していたのでよく見える。見えないと危ない。手術室前で何度も本人確認。「なんの手術ですか？」という問いに、むちゃくちゃ噛んで「大腸せちゅじょと、人工造設です」とか言ってしまう。 手術室。まずは麻酔。ここではまだ眼鏡をしていて、部屋の中に折りたたまれているDa Vinci Xiを見た。その後眼鏡外されたか。 麻酔は腕から。点滴で少しぼんやりしたところで、背中のに。最後の麻酔医診察で「背中のは痛いですか？」と聞いたら「下手な人がやると痛いです」と答えた麻酔医その人がやってくれた。強い痛みというより、奥深くに刺さってくる妙な感じ。 続いて口にガス。最初は酸素が流れている。なんかこ

こんにちは！　教育事業 Web フロントセクションの佐山です。 2025 年 11 月 16 日に開催された JSConf JP 2025 に参加をしてきました。 ドワンゴはこのイベントのプレミアムスポンサーでした。 本記事ではイベント当日の様子や、弊社のブースや弊社社員の登壇の様子をお伝えしていこうと思います！ セッションの様子 縦書き Web の実用を支える JavaScript speakerdeck.com Web ブラウザにおける縦書きのサポートは CSS を中心に年々進化しており、2024 年にはフォームの縦書き対応が主要ブラウザに揃うなど、その基盤は整いつつあります。しかし、縦書きを Web コンテンツに実用しようとすると、横書きが主流の Web 標準の中では、一見不思議な動作や予期せぬ課題に直面します。 berlysia さんからの発表では、特にスクロールに焦点を当てて J

アニメやゲームの女性キャラクターをモチーフにした広告の炎上が後を絶たない。昨年末も駅構内に掲出された広告に対して議論が起きた。不特定多数が目にする広告として性的過ぎるという意見もあれば、表現の自由の範囲内と擁護する意見もあった。 その是非について、本稿で触れることはしない。僕がこの議論を見ていて思い出したのは、ガンダムの生みの親として知られるアニメーション監督の富野由悠季氏の、次のコメントだ。 「暮らしの景色の中にアニメのキャラクターがバンバン並んでいていいのかという話をそろそろしたい。ゆるキャラも含めて、日本の文化を汚染しているような気がしてしょうがない。第三者が話すとただの批判になるから、当事者が話す。商売の道具として宣伝するのは構わないが、『それはおかしいぞ』と当事者が話すべきだ」 富野監督が行っているのは、「アニメという極めて趣味性の高いものが、公共空間に無秩序に溢れていていいのか

諸事情で離脱した同僚の代理で、これまで付き合いの少なかった部署の社員たちと一緒に仕事をしている。なるべく目立たないように仕事を進めている。なぜなら仕事デキル感が会社上層部に伝わると、給料据え置きで、業務がアドオンされるのが目に見えているからだ。さいわい代役業務のなかで「これは…」と思うことは少なく、「このまま任期が終わったらいいな、あんなことこんなこといっぱいあるけど」と浮かれている姿を神様が見ていたのだろうね、少々気になる光景に出くわしてしまった。若手社員の仕事への周囲の対応がおかしいのである。新商品（メニュー）の試作における試食をした社員たちが「いいんじゃない」「まあまあだね」と評価、意見、感想にならない言葉を発しているのである。なんとなく良い商品な空気が醸成されていた。開発を担当した若手女性社員は「ありがとうございますー」とニッコリ笑っている。ヌルすぎる。味については個人差があるので