はじめに　長年にわたり、栄養学の主流は「脂肪の取りすぎ」を肥満の主犯として扱ってきました。しかし近年では、真の犯人は「糖分」、とくに「果糖（フルクトース）」の取りすぎという認識が広がっています。砂糖は、果糖とブドウ糖（グルコース）が結合したもので、体内で果糖とブドウ糖に分離します。果糖は、果物や蜂蜜に含まれる天然の糖分です。清涼飲料水や加工食品には、値段が高い砂糖ではなく、安価に入手できる「高果糖液糖（果糖ブドウ糖液糖）」が使用されています。この果糖が、人体に毒性を示すという考えが「果糖悪玉論」の核心です。「脂肪より、砂糖のほうが太るなんて、おかしい！」と思う方も多いでしょう。なぜそのようになったのでしょうか。 第１章 「脂肪原因説」のどこが間違いなのか　「肥満の原因は、摂取カロリーが消費カロリーより多いことにある」という、いわゆるエネルギー収支バランスの考え方は、長らくダイエットの常識と

一人で過ごす時間が好きな人は、周囲から距離を置かれても平気なのでしょうか。 「独り好き＝孤独に強い」というイメージは、日常でもよく語られます。 しかし本当に、独り好きな人は仲間はずれにされても傷つかないのでしょうか。 この素朴な疑問に対し、東京都健康長寿医療センター研究所は脳の反応から検証を試みました。 すると、社会的排除を受けたとき、独り好きな人の脳では、意外にも独特な処理が行われていることが明らかになりました。 研究の詳細は2026年2月7日付で学術誌『Journal of Affective Disorders』に掲載されています。 目次 独り好きな人も「社会的な痛み」は感じていた感情ではなく「身体感覚」で処理するという戦略 独り好きな人も「社会的な痛み」は感じていた 私たちは仲間外れにされたり、無視されたりすると、強いストレスや苦痛を感じます。 こうした「社会的な痛み」は、前部帯状

ンジャメナ @bg75gf 定期的に「田舎は車無きゃ死」みたいな投稿流れてくるけど自家用車がちゃんと普及した70年代以前はそうじゃなかったはずで、「車無きゃ死」に切り替わる過渡期の話に興味あるんだけど、今のＸに居る年寄りは「その頃の子ども」が中心でそっちはイマイチ流れてこないんだよな 2026-02-11 16:00:45 ンジャメナ @bg75gf 「あの家、自動車なんか持って都会モン気取りかね？」の時代もあったはずで、その掌がどこで返されたのか、どういう風に返されたのかを知りたいが、フィクションとかメディアには「大人から見た田舎」の風景って全然記録されないから…… 2026-02-11 16:11:49

元ミス東大・神谷明采が搭乗直前の「ファイナルコールで乗れた」と投稿。オンラインチェックイン後にモバイル搭乗券が発券できず、出発直前に走って搭乗口へ向かったと明かす。投稿には常識欠如や周囲への迷惑を指摘する批判が相次ぎ、出発時刻は飛行機が動き出す時間であり公共交通利用時の配慮を求める声が目立つ。

「ひろゆきは専門家に論破されるが感情論で動く活動家には強く、活動家はひろゆきに弱く、専門家は活動家に弱い」という三すくみの図。各人は分野ごとに立場を変え、一般人は議論についていけず敗北。ひろゆきは専門的整合性に欠けるが伝わりやすく共感を得やすく、感情的な相手を論破する技術と距離感で優位に立つ。

学術総会で子連れで託児所に向かっていたら年配の男性に「偉いね」と声をかけられ、冗談で「託児所有料で大変です」と言ったところ「上に言っとくよ」と返された。今年は託児料が無料に戻り、その男性が決裁権を持つ有力者だった可能性があると判明。参加予定者へは託児所登録の早めの案内と、その行為を称える反応が寄せられている。

不安の世代 作者:ジョナサン・ハイト草思社Amazonこの『不安の世代: スマホ・SNSが子どもと若者の心を蝕む理由』は、『社会はなぜ左と右にわかれるのか』などで知られる社会心理学者ジョナサン・ハイトによる最新の著作で、スマホやＳＮＳが子どもたちに大きな悪影響を与えているのではないか──というのを、さまざまなデータをもとに見ていく一冊である。 子どもにスマホを持たせるかどうか、持たせるとしてどのように制約をかけるかという問題は、現代で小中学生ぐらいの子どもを抱える親は、みんな悩みを抱えている問題だろう（僕には年頃の子どもはいないが、育児エッセイが好きでかなり読んでいるからわかる）。スマホを与えたら一日中YouTubeばかりみているとか、勉強もせずにくだらない動画ばかりみていて本当にこいつは大丈夫なのかと不安に思うとか。制約ありでスマホを渡しても、子どもはなんとかしてそれをかいくぐろうとする

南蔵院で参拝時、肌の露出が多い服装は厳禁で、ミニスカやショートパンツ、肩出し・へそ出しは禁止。入口で群青色の大きな布を巻かれ、クリップで留められる対応が行われる。スカートは膝下丈が目安で、夏でも配慮が必要。観光客が規則を知らずに訪れるケースが多く、事前確認と服装の注意が求められる。

第13項          現代と異なる当時の特色 明治期の雑誌を考察するにあたっては、現代とは異なる社会的・経済的条件を理解しておく必要がある。営業雑誌は全国販路を前提とし、『中學文壇』のように年齢、『女子文壇』のように性別で読者層を分けた。 一方、「地方文芸雑誌」は地域の文芸界の活性化を目的とし、発行者の居住地から半径数十キロ圏を読者範囲として設定している。 この前提のもと、当時の「地方」と青少年の状況は現代とは大きく異なり、その特徴は以下の五つがある。 明治期は農業が経済の基盤であり、石川・新潟のように人口の多い地方都市も栄え、地方発行の営業雑誌も成立したこと 県庁や駅を中心とする現代的な中心市街は鉄道敷設以降の形成であり、それ以前は江戸時代の藩庁周辺が繁華街で、知識層が形成されやすかったこと 昭和初期まで活版印刷は比較的廉価で、旧制中学・高校生でも活版雑誌を発行できたこと 明治期に

ダダシュオウル @KebabWagon @fluor_doublet ヤマザキ謹製であることは忘れ去られ、白皿期とか呼ばれるんやろな（´(ｪ)｀）皿の出土枚数から家族規模を推定したり…多種数枚単位で集中出土する時期…４枚５枚組でまとまって出土する時期… 研究者は解釈に頭を抱える。 その頃、旧家からパンに関する祭祀に使われたと思しき古文書が(シール台紙) 2026-02-11 14:40:45

パパ頭 @nonnyakonyako 日々のつぶやき。 日本語って難しすぎる？(1/2) アイルランド人の友人による指摘、言われてみれば確かにって思いました。 pic.x.com/cG4KhnVjn4 2026-02-11 21:22:46 パパ頭 @nonnyakonyako (2/2) 結局ルールを言語化することはできなかったが(できそうな方いたら教えてください…)大丈夫！ お互いに喋りまくってればそのうち馴染んでくるって多分！ pic.x.com/gva64lOOAQ 2026-02-11 21:22:47

投稿作について、よく「読者のほうを向いて描く」や「あなたの作品は読者を向いていない」などと言いますが、この言葉はわかるようでわからない感じがします。 もちろん作品を読むのは読者ですので第三者が見ることは念頭において描きますし、例えば少年漫画で18禁のエロ描写はしない、などは想定できるのですが、そういうことだけではないような、言外の何かを含むような意味あいをこの言葉から感じます。 「読者の方を向く」とはいったい何なのでしょうか？ 作者の自己満足「だけ」で描いているか、読者を楽しませることを強く頭に入れて描いているか、の違いかと思います。昨今SNSが発達したこともあり、「読者に『自分が』凄いと思われたい」という「読者を楽しませる」ことから本質ズレた欲求で描いているのでは？という場面も散見されます。「予想を裏切る」ことに執着して、「期待を裏切らない」ことを過度に軽視してしまう姿勢とも言えます。

ネット配信で人気の「ゆる言語学ラジオ」のスピーカーで、「言語オタク」を自任する編集者の水野太貴さん（30）に、興味深い話を教わった。日本語はある点がとても「せっかち」なのだそうだ。それは今後、変わる…

井上のきあ｜EUCARYA｜本のつくりかた｜つくるデザイン @yue9 ご存じのかたも多いと思いますが、ここのところの紙代印刷代の急激な高騰で、需要があっても重版できないという事態は、これからも続くと思います ２、３年前に出た本で、紙版がぎり残っているものは、早めの確保をおすすめします 2026-02-11 09:24:59

プレリリースより引用 自然科学研究機構 分子科学研究所（所在地：愛知県岡崎市）は、全国の大学が保有する共用研究設備を横断的に検索できる新たな研究設備検索サービスの提供を開始しました。本サービスには、分析・計測装置を中心に国内最大級となる計4,250台の設備が登録されており、企業や研究者が必要な装置の所在をオンライン上で把握できる仕組みです。研究設備の共用化を促進し、産学連携による研究開発の加速を支援します。 近年、科学技術の高度化に伴い、研究設備は大型化・高機能化が進んでいます。一方で、装置の導入や維持にかかるコストは増大しており、大学や企業が単独で最先端設備を網羅的に保有することは難しくなっています。こうした背景から、文部科学省は研究設備の「共用化」を推進してきました。 今回提供が開始された研究設備検索サービスは、全国の大学が保有する貴重な研究資産を一元的に可視化することを目的としていま

「はてなーは現実をみないｗ」 「これだからはてなーはｗ」 最近コメントでみたいなはてな利用者を敵視する言動を多く見かけるようになった。 こういう発言をする人は自分が見る限りは特定の思想の人が多いことにも気づいた。 はてなーをいくら嫌っても自分もそのはてなを利用する限りその一人だし、そんなには嫌いならはてなを出ていけばよくない？ いつも気持ちよさそうに言い放ってるじゃん。 「いやなら出ていけ！」ってさ。 出ていかないの？ 「はてなーが嫌いであってはてなというサービス自体はうんぬん」って反論くると思うけど、サービスってその利用者も内包してると思うんですね。 なのでやっぱり利用者層が気に食わないなら出たほうがいいんじゃない？

「瞑想」と聞くと、多くの人は頭を空っぽにして静かに座る姿を思い浮かべるかもしれません。 しかしカナダ・モントリオール大学（UofM）の最新研究によって、そのイメージが大きく覆されました。 長年にわたり瞑想を続けてきた僧侶の脳を精密に測定したところ、瞑想中の脳は“休んでいる”どころか、むしろ非常に活発で、しかも独特な状態にあることが分かったのです。 研究チームが捉えたのは、静けさの裏側で起きている、驚くほど洗練された脳の働きでした。 研究の詳細は2025年11月23日付で科学雑誌『Neuroscience of Consciousness』に掲載されています。 Study of 12 monks finds meditation heightens brain activity, reshaping neural dynamics https://medicalxpress.com/news

20世紀初頭、物理学界は液体ヘリウムが絶対零度付近で摩擦を完全に失い、容器の壁を這い上がる「超流動（Superfluidity）」という現象に衝撃を受けた。それから約1世紀。人類は今、量子力学が支配する物質の新たな極限状態――流体でありながら固体でもあるという、直感に反する「超固体（Supersolid）」の自在な制御という、歴史的な扉を開こうとしている。 コロンビア大学およびテキサス大学オースティン校を中心とする米国の物理学研究チームは、二層のグラフェンを用いた実験において、擬粒子である「励起子（Exciton）」の超流体を「超固体」へと相転移させることに世界で初めて成功した。この発見は、半世紀以上にわたる物理学の未解決問題に終止符を打つ可能性を秘めているだけでなく、次世代の量子デバイスや材料科学に革命をもたらす物となるかもしれない。 励起子という「擬粒子」が描く量子振付 今回の発見の主

もーりー @magicarchtec 最近の傘はグラスファイバーやカーボンファイバーで出来ている場合があって指に繊維が刺さる場合があるらしい。 注意しなきゃなぁと思った。 pic.x.com/VrWX9OE1Gs 2026-02-09 15:24:21

製造業における「究極の材料」の一つ、炭化タングステン・コバルト（WC–Co）超硬合金。その圧倒的な硬度と耐摩耗性は、現代文明を支えるドリル、切削工具、建設機械の要だ。しかし、その「硬さ」ゆえに加工は極めて困難であり、これまでは高圧・高温下での粉末冶金法という、コストと廃材の多い伝統的プロセスに頼らざるを得なかった。 だが2026年2月、広島大学の研究チームがこの壁をついに突破した。世界で最も硬い部類のエンジニアリング材料である超硬合金を、欠陥なく「3Dプリント（アディティブ・マニュファクチャリング）」することに成功したのだ 。本記事では、このブレイクスルーを支えた革新的手法「レーザー・ホットワイヤ照射法」の詳細と、それが製造業にもたらす影響を見てみたい。 なぜ「超硬合金」の3Dプリントは不可能とされてきたのか 炭化タングステン・コバルト（WC–Co）は、非常に硬い炭化タングステン（WC）の

ふわふわのクッションだと思って手を伸ばしたら、カチカチの石みたいに固かった——。 逆に、ごつごつした岩の塊に見えたのに、指で押すと「ぷにっ」と沈んでびっくりしたことはないでしょうか。 ベルギーのルーヴェン大学（KUルーヴェン）で行われた研究により、この「驚き」と「美しさ」が関連しており、美は単なる「気持ち良さ」とはちがう何かだ、ということが見えてきました。 また研究者たちは論文でも、予想外の驚きをうまく理解し直せたときにこそ、特別な意味での「美しさ」を感じるのだろうと述べています。 「均整のとれた美」という言葉のように、「定番」や「見慣れたもの」から発する美はなんとなく理解できますが、なぜ驚きが美を加速できるのでしょうか？ 研究内容の詳細は2026年1月26日に『Scientific Reports』にて発表されました。 The element of surprise distinguis

体重5キロの「凍った」爬虫類が目の前で頭から真っ逆さまに落ちてくることなど、まずありえないだろう。しかし真冬の寒い時期、米国フロリダ州ではそんなトカゲたちに遭遇するかもしれない。グリーンイグアナだ。 フロリダ州にとって外来種のグリーンイグアナは、1960年代に持ち込まれ、今では州の南部から中部にかけてすっかり定着している。トカゲのなかでは西半球最大で、鋭い歯と、鞭のように強力な尾を持つが、動きが緩慢で、普段はおとなしい。そして、寒波に襲われると突然代謝にブレーキがかかり、体が動かなくなって、ただのうろこの塊と化す。（参考記事：「コスタリカ昆虫中心生活　オレンジ色のグリーンイグアナ」） 2026年2月1日、米国フロリダ州マイアミの住宅地でイグアナを手にする人。この日、寒冷前線がフロリダ州南部を通過していた。（Photograph by Alfonso Duran）

この記事は、「憲法九条は日本を守っている」という理屈が綺麗事に聞こえるという人や、「国防のためには、戦争できると相手国を脅すことが必要」と考える人、また「そもそも憲法九条ってなんだっけ？」という人に向けて書いたものです。 または、そういう人と対話したいけどいい言葉が見つからない、という人のためのアイデア集になったらいいな、とも思っています。 なので、私の主義主張とは異なる書き方をしていたり、普段は言わないようなことも書いています。（そういうところは記事の後半でできるだけ補います） ◆憲法九条の内容 まずは本文を読んでみましょう。やや堅くて読みにくい文章なので、ぶつぶつ声に出しながら読んでみてもいいかもしれません。 第二章　戦争の放棄 第九条　日本国民は、正義と秩序を基調とする国際平和を誠実に希求し、国権の発動たる戦争と、武力による威嚇又は武力の行使は、国際紛争を解決する手段としては、永久に

天文学の世界において、数十年にわたり「揺るぎない事実」とされてきた定説が、今、根底から覆されようとしている。我々の銀河系（天の川銀河）の中心に位置し、強力な重力で銀河を束ねているとされる超大質量ブラックホール「いて座A*（Sagittarius A*）」。しかし、最新の研究は、そこに存在するのはブラックホールではなく、未知の素粒子である「フェルミ粒子」が凝縮した巨大なダークマターの塊である可能性を示唆している。 この衝撃的な仮説は、銀河全体の回転から、最新の電波望遠鏡が捉えた「影」の正体まで、宇宙の構造に関するパズルを一つの連続した物質として説明しようとする壮大な試みである。 聖域「いて座A*」への疑念：ブラックホール神話の綻び 長年、天文学者の間では、銀河系の中心には太陽の約400万倍の質量を持つ超大質量ブラックホール（SMBH）が鎮座しているという合意があった。その根拠は、銀河中心付近

Science & Tech @Science_TechTV "Science can flourish only in an atmosphere of free speech." - A. Einstein pic.x.com/BYIJaHt83u 2026-02-09 20:23:31 Science & Tech @Science_TechTV "Science can flourish only in an atmosphere of free speech." - A. Einstein pic.x.com/BYIJaHt83u 2026-02-09 20:23:31

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有料マガジン「加藤文元の「数学する精神」」では、新しく連載「微分「dx」の正体」を始めようと思う。第1回目の今回は、この連載の問題設定や動機について説明しよう。（初回は無料で誰でも読めます。） §1. 微分積分学における不思議な約束事微分積分学を学んだことのある人なら、誰でも一度は以下のようなことを読んだり聞いたりしたことがあるだろう。 関数 $${y = f(x)}$$ の導関数は、極限を用いて $$ f'(x) = \lim_{\Delta x \to 0}\dfrac{f(x+\Delta x) - f(x)}{\Delta x} $$ と定義される。これは極限値なのであって、分数ではない。すなわち、$${dy}$$ と $${dx}$$ というなんらかの「量」がそれぞれ独立に存在して、その「比」をとっているのではない。ライプニッツの記法 $${\dfrac{dy}{dx}}$$ は

大学入学後のために　まなぶ意義のある「現代文・小論文の基礎」とは何だろう

そういえば、大江健三郎の小説では何を読んだらいいかのリストを作っていなかったので、ここで作る。 「奇妙な仕事」 「人間の羊」 「空の怪物アグイー」 『個人的な体験』 「性的人間」 「セヴンティーン」「政治少年死す」 『万延元年のフットボール』 『みずからわが涙をぬぐいたまう日』 『同時代ゲーム』 「筒井康隆はいかに独特か」（『筒井康隆全集』） 「静かな生活」 『キルプの軍団』 『取り替え子（チェンジリング）』 『憂い顔の童子』 『さようなら、私の本よ！』 『水死』

一生懸命働いているはずなのに、なかなか成果が出ない……。 そう感じる方は、脳にマイナスに作用してパフォーマンスを下げる「悪習慣」に陥っている可能性があります。 本記事では、脳科学の研究をもとに、仕事中に避けるべき4つの習慣と、その改善法をご紹介します。 心当たりのある方は、ぜひ今日から改善を図っていきましょう。 【1】「休憩なしで長時間デスクワーク」はNG 【2】「ずっと座り続ける」のはNG 【3】「楽しいことを封印する」のはNG 【4】「寝る間を惜しんで働く」のはNG よくある質問（FAQ） Q. 仕事中の休憩はどのくらいの頻度で取るべきですか？ Q. デスクワーク中に立ち上がる頻度はどのくらいが理想ですか？ Q. 仕事のやる気を出すための「ご褒美」は何がおすすめですか？ Q. 睡眠時間は何時間が理想ですか？ 【1】「休憩なしで長時間デスクワーク」はNG 「成果を出すにはとにかく長時間働

「ゲーム」というと、楽しいエンターテインメントである一方、仕事や勉強とのかかわりにおいては「好ましくない」というイメージが強いものです。しかし、スタンフォード・オンラインハイスクール校長を務める星友啓先生が上梓した著書は、その名も『なぜゲームをすると頭が良くなるのか』（PHP研究所）というものでした。ゲームが頭や心に与える影響について、最新の研究結果を交えながら解説してもらいます。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／石塚雅人（インタビューカットのみ） 【プロフィール】 星友啓（ほし・ともひろ） 1977年12月28日生まれ、東京都出身。スタンフォード・オンラインハイスクール校長。哲学博士。2001年、東京大学文学部思想文化学科哲学専修課程卒業。2002年より渡米、2003年、テキサスＡ＆Ｍ大学哲学修士修了。2008年、スタンフォード大学哲学博士修了後、同大学哲学部講師として論理学で教

生命は変換の環である――生・死・再生のディープケミストリー 作者:ニック・レーンみすず書房Amazonこの『生命は変換の環である』は、生化学系のポピュラー・サイエンス・ノンフィクションの名手であるニック・レーンの2022年の最新作にして、クレブス回路 (Krebs cycle)と呼ばれる生化学反応回路の解説と、近年の研究の発展によって、あらゆる生命において重要な意味を持っているのかを解き明かしていく一冊だ。 これまで人間を語る上で外せない要素だった遺伝子だけでなく、日々の身体の構成要素を入れ替え、エネルギーを生み出す、流れそのものの「代謝」の重要性に目を向けていく。そして、その代謝を語る上で外せないのが、体内でのエネルギー生成システムであるところの「クレブス回路」なのだ。ニック・レーンによれば、このクレブス回路はよく知られるエネルギー生成の順路（ピルビン酸→アセチルCoA→クエン酸（以下略