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【No.】 ７８４ 【ストレッサー】 朝のパソコン作業多過ぎる 【内容】 朝に起床してからのパソコン...【No.】 ７８４ 【ストレッサー】 朝のパソコン作業多過ぎる 【内容】 朝に起床してからのパソコン作業が約２時間あり、寝坊すると予定していた作業に支障が出てしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ３０分、６０分、９０分寝坊した時に、どの作業を省略して、その穴埋めをどのように挽回するかをあらかじめ決めておく 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】小生は朝に起床すると、体温を測定するのが日課となっております。その後に、ノートパソコンを立ち上げます。その間に歯磨きをし、コーヒーなどを飲みながら、パソコンの立ち上がりを待ちます。朝のパソコン作業と朝食の時間は合わせて２時間を想定しており、下記のような内容のことをザックリですがしております。 ①前日に★マークをつけていただいた読者の新規投稿ブログを拝読（約３０分） 前日の午後１０時以降から午
