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今日はコスパ満点の低カロリー！ それでいておかずにもおつまみにもぴったりのこんにゃく&厚揚げレシピ...今日はコスパ満点の低カロリー！ それでいておかずにもおつまみにもぴったりのこんにゃく&厚揚げレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ こんにゃくと厚揚げは手でで千切ることで、短い煮込み時間でも味がしっかりと染み込みます♬ 工程も簡単で作りおきにも良いので、ぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ こんにゃくと厚揚げの♬ うま辛味噌煮込み♬ 【材料】３〜４人分 ◎こんにゃく・・・３００g ◎厚揚げ・・・１袋(２枚) ◎塩こしょう・・・少々 （調味料） ◎水・・・１００ml ◎味噌・・・大さじ２ ◎すりごま・・・大さじ２ ◎しょうゆ・・・大さじ１ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎みりん・・・大さじ１ ◎鷹の爪・・・適量 (お好みで) ◎万能ネギ・・・適宜 ◎ラー油・・・適宜 【作り方】 １．こんにゃくと厚揚げを手でひと口大にちぎってフライパンに入れ塩こしょうで下味をつけ、ご
