リタイア後の“孤立”から抜け出す方法 serai.jp NHK『日曜討論』ほか数々のメディアに出演し、シニア世代の生き方について持論を展開するライフ＆キャリア研究家の楠木新さん（69歳）。人生100年時代を楽しみ尽くすためには、「定年後」だけでなく、「75歳からの生き方」も想定しておく必要があると説きます。楠木さんが10年、500人以上の高齢者に取材を重ねて見えてきた、豊かな晩年のあり方について紹介します。 『定年後』の著者・楠木新氏の記事です。『定年後』の出版は7年前になるんですねぇ。 週7日のうち、3日は働いて1日はボランティア、趣味を活かした活動が2日で学びが週1日など、いくつかを組み合わせれば充実した時間を過ごせるとしています。 それができれば理想的ではありますが、実際それができる人がどれだけいるのかと。 それができる人なら最初から「孤立」なんてしないでしょうし。 「孤立」する人は

マネーリテラシーと年収・貯蓄額の関係を分析 ad-van.co.jp 1.男性／上の年代の方が、評価テストのスコアがやや高い傾向 2.スコア最上位層の9.8％が年収1,200万円以上、15.7％が年収900万円以上 3.スコア最上位層の25.5％が貯蓄額2,000万円以上、47.1％が貯蓄額1,000万円以上 4,マネーリテラシーが高い人ほど投資に積極的 20歳以上の男女782人に対し、金融行動と金融知識に関する質問でマネーリテラシーを測定した上で、年齢や年収との関係を分析したレポートです。 マネーリテラシーが高い人ほど年収が高い・貯蓄額が多いという傾向が示されています。 年齢が高いほどマネーリテラシーが高いというのもあるので、そりゃ年齢が高い人のほうが若い人よりも高年収で貯蓄額が多いのも当たり前なんですが。 こういうのは同じ年齢層で比較したほうがいいんですよね。 学歴との相関もありそう

食費を抑えて手間を省くには www.moneypost.jp 食費と手間を抑えるには、半分手作り（自炊）・半分中食（惣菜等）がベストという記事です。 常に半分である必要はなく、日を跨いでトータルでという意味だと思いますし、ベストバランスは人にもよるでしょう。 ただ自炊100％にこだわると手間がかかりすぎるので、うまく中食を組み合わせるのは必要ですね。 手作り食材の賢い買い方 「手作り食材の賢い買い方」を2択で解説していますが、「安いスーパーを渡り歩く」VS「行きつけを決める」が気になりました。 私がやっているのは「行きつけの安いスーパーを渡り歩く」なんですよねぇ。 なぜそうするかというと、お店によって安売り傾向が違うため、それぞれで買う商品があるためです。 毎回必ず渡り歩くわけではなく、よく行く安いスーパー4店のうち今日は2店だけ、といった感じです。 曜日によって安くなる日があるお店もあり

他人と比べてばかりいると不幸になる toyokeizai.net 『グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない』の著者・ロバート・ウォールディンガー教授へのインタビュー記事（の後半）です。 自分と他人の人生を比べて「普通か」「幸せか」を気にすると不幸になりやすい。特にSNSがそれを助長していると。 日本の場合はこの「普通」を「平均」に置き換えるとよりしっくりくるかもしれません。 「普通」とか「平均」を気にするのは、いわゆる「世間体」からでしょうけどね。 そして「他人の目を気にすることに時間を費やさなければよかった」と後悔する80代の人が多かったと。 人間関係が最も重要とは言うけれど… ロバート・ウォールディンガー教授は、孤独が社会に与える影響を重くみていて、幸せになりたいなら人間関係に投資するのが良い、と言っています。 もちろん友人が多ければ多いほどいい、という話ではなく、その人に

老後貧乏になっても死守したいこと 「これがないと生きていけない」は人によって様々です。 オレ定義の「健康で文化的な最低限度の生活」と言えますかね。社会のコンセンサスとして認められるかどうかは別ですが。 私も「これがないと生きていけない」が2つあります。逆に言うと貧乏生活でもこれがあれば生きていけるし、もしも失ったら「貧困」と感じると思います。 だから本当に貧困にならない限り、いや食べ物や着る物を買うのに多少苦しくなっても死守したい2つのことです。 死守したい2つは「パソコンとネット回線」 私が死守したい2つとは「パソコンとネット回線」です。もはやパソコン単体で使うものではないので、セットで考えてもいいのですが。 パソコンとの付き合いは中学生になる頃からなので40年を超えます。『機動戦士ガンダム』の映画が始まった頃ですね。 メカオタクのアムロは、私にとってはパイロットとしてよりもGeekとし

「老後は5000万円必要」の時代？ financial-field.com 最近、「老後2000万円問題」を耳にしなくなったと思ったら、今度は「老後資金は5000万円必要」といった話がささやかれるようになり、気になった人も多いのではないでしょうか。 いつの間にか「老後資金2000万円必要」から「老後資金5000万円必要」へと、一気に2.5倍になっていてビックリです。 この記事では、「ゆとりある老後生活を送るには」という条件において5000万円という数字が導かれることを、最大の根拠としています。 前提条件を変えればそうですね。インフレ要素で2000万円では足らなくなるだろうとは言えても具体的な数字は出せないし、3000万円や4000万円をすっ飛ばして「5000万円必要！」となると前提条件を変えるしかないですよね。 ぐぐるとこちらの「60歳で資産5000万円でもまったく安心できない」という記事

「静かな退職」の日米比較 toyokeizai.net 最低限の仕事はこなすが、それ以上はがんばらない。そんな「静かな退職」という働き方がアメリカで注目されている。「働かないおじさん」を筆頭に、自らはアクションを起こさない働き方は、もはや日本の職場ではお馴染みの光景だが、モチベーションを研究する金沢大学の金間大介教授は、海外の研究仲間に日本人の「指示待ち気質」を説明することに苦労するという。 「Quiet Quitting（静かな退職）」は、確かに2022年の夏頃から話題になっていて、私もそれについて書いていました。 www.retire2k.net その時にも書いてますが、「退職」という日本語訳はしっくりこないんですよね。退社ならわかるんですが。 今回の記事でも、これは誤訳であるとして「平穏への解放」や「静かなる撤退」だとしています。 「ハッスル・カルチャー」に対する反発で、「一生懸命働

厚生年金受給者2,800万人の実態 gentosha-go.com 「厚生年金の繰上げ受給／繰下げ受給」についての記事です。 「厚生年金保険・国民年金事業の概況」の最新（令和4年度）データによると、厚生年金受給者2,800万人のうち、繰り上げ受給者は20万6,757人（0.7％）、繰り下げ受給者は37万4,481人（1.3％）だとしています。 あれ？こんなに少なかったっけ？ と思ってよく見ると、「老齢厚生年金」の繰上げ・繰下げ受給状況のようです。 これ、厚生年金の2階部分（報酬比例部分）に限った話なのではないかと。 老齢基礎年金の繰上げ・繰下げ受給状況は 「老齢基礎年金」と「国民年金」の繰上げ・繰下げ受給状況については、別途示されています。 国民年金のみの受給者と厚生年金の受給者が合わさっているデータですが、基礎のみ・旧国年の人が別途掲載されているので、差し引きすれば厚生基礎年金の繰上げ・

公的年金額に対するイメージについての調査 prtimes.jp ・全国の18歳～69歳の1万人を対象に公的年金額に対するイメージについて調査した結果を分析 ・公的年金額をイメージできている人の多くが、公的年金額を「想定より少ない/やや少ない」と認識する傾向 ・ライフプランを立てている人は、公的年金額の多寡を「想定通り」と認識する傾向 「ねんきん定期便」にこのまま今の職業・勤務を継続したと仮定した場合の「将来の年金見込額」が記載されるのは、50歳以降に送られてくる分です。 「ねんきんネット」でなら試算はできますが、20代で将来の給与の伸びや出世の状況、あるいは転職するのかしないのかなんてわかりません。 20代で「将来受給する公的年金のおおよその受給月額をイメージできている」と答える人はどういう根拠なのか気になります。 「公的年金は破綻する」との考え方に立脚しているのかもしれませんが。 ライフ

老後に備えて「2000万円」も貯める必要なし？ www.nikkan-gendai.com 「いままで投資をしたことがない人が、定年後の退職金でいきなり投資などしないほうがいいんです」 そうバッサリ斬るのは、老後資金取り崩し方法を提案している野尻哲史氏だ。 金融機関は、「人生100年時代は資産寿命と健康寿命が重要」などと長寿リスクと老後破産リスクを煽り、老後資金の運用を勧めてきます。 しかし、金融機関は大手を含めて「退職金でまとまったお金を持った人」をターゲットにして、悪く言えば食い物にしてきました。 dw.diamond.ne.jp 金融機関が老後リスクを煽るのは、カモネギである投資初心者で退職金で大金を手にした高齢者を引き寄せるためと考えたほうがいいでしょう。 「投資はまとまったお金がないとできない」と思っているなら 老後資金の投資・運用はできるなら続けたほうがいいけれど、退職金をもら

定年後もクレジットカードをそのまま持っていてよいですか？ financial-field.com 当たり前のように使っていたクレジットカードですが、定年後もそのまま持っていてよいのかと、不安になる方は多いようです。キャッシュレス化が進むなか、定年後もクレジットカードを使い続けられたほうが便利でしょう。そこで今回は、定年後のクレジットカードの在り方について、審査や見直しのポイントなども含めてご紹介します。 現役時代に作ったクレジットカードを定年後もそのまま持っていていいのか？ 厳密に言えばクレカ発行会社に無職なって無収入になった、と届けるのが筋なんでしょうけれど。 定年に限らず、早期リタイアした場合も同様なので、どんな回答をするのか非常に気になりました。 「早期リタイアする前にクレカを作っておく」という記事をみかけることがありますが、表立って言ってもいいものなか心配になってました。 www.

ガソリン価格調査「重複」 www.jiji.com ７日公表された決算検査報告書では、高騰するガソリン価格などを抑制するための補助金事業を巡り、資源エネルギー庁が６２億円で民間に委託した小売価格調査について、「必要性の検討が望まれる」と指摘した。エネ庁で実施している同様の調査とほぼ同じ値動きで、調査結果がどのように活用されたか不明な状況だという。 資源エネルギー庁から元々委託を受けている石油情報センターが全国2000店への調査を毎週やりつつ、さらに62億円で民間委託（約3万店への調査）。 これが「重複」かつ結果がほぼ同じで活用されてないから無駄だという指摘です。 ちなみに、資源エネルギー庁が発表した「令和４年度末揮発油販売業者数及び給油所数」によると、2022年度末現在のガソリンスタンド数は27,963店です。 つまり62億円で民間委託したのは全店調査なんですね。 統計の観点で言えば、20

「新NISAは60歳以上でも使わない手はない」 gendai.media 60歳といえば、サラリーマンならばほとんどの人が定年を迎える年齢だ。退職金である程度まとまったお金が手に入るとしても、それをリスクのある投資に回すのはご法度というのが常識だった。しかし、「その常識はもう変わりつつある」と藤川氏は言う。 投資経験がある人が、定年で得た退職金を新NISAでどう投資すべきかという話ならわかります。 しかし退職金でまとまったお金を手にした投資未経験者が、新NISAで投資に挑むとなると話は別です。 「2000万円を運用なしで毎月10万円取り崩したらわずか16年8カ月で底をつく」という想定は、月5万円程度の赤字想定の「老後資金2000万円問題」と比べると、なぜにその2倍にするのかわかりませんし。 それに超低リスク運用と言える個人向け国債くらいは想定すればいいのに。 逆に「運用次第で2倍、3倍と増

「FIRE（ファイヤー）」した後どうするの？ gendai.media だが、「早く仕事をやめたい」と考えるのは、「自分の好きな仕事」を見つけられなかったことを意味する。「今日も仕事がある！」とワクワクしながら毎朝起きるウォーレン・バフェットのような存在とは異なるということである。 「自分の好きな仕事」を見つけられた人は、FIRE（早期リタイア）しようなどと考えないのは間違いない。 ただ誰しもが「自分の好きな仕事」を見つけられるわけではないし、ましてやウォーレン・バフェットになれるわけでもないのに、この人は何を言いたいのだろうか、と首を傾げる記事ですね。 確かに日本はアメリカと比べると安定雇用の国です。昔ほど差はなくなりましたが。 「好きな仕事を死ぬまで続ける」がベストな生き方であるとしても、全ての人がそれをできるとの前提で語るのはおかしい。 世の中には「クソどうでもいい仕事」が溢れている

定年前後にすべきでないこと5つ toyokeizai.net 大江英樹氏への取材をもとに書かれた記事なので、老後不安を煽る記事のまったく逆張りで、「するな」「必要なし」の5つが書かれています。 老後のお金の不安から投資未経験者が退職金の運用を始めるとか本当に危険ですし、それをさせたい人たちが不安を煽っている事実を先ず理解すべきですからね。 「夫婦で旅行する必要はない」や「地域コミュニティーと付き合わなくていい」は、それが当たり前で義務のように思っていた人には驚きかもしれません。 どうしても固定観念がありますし、夫婦バラバラだと世間体も悪いと感じますしねぇ。 定年後は趣味を持たなければ、と新しい趣味に走るのも気をつけないとお金の無駄遣いになります。 「あるべき」「やるべき」は要らない 結局のところ、定年後・老後は「こうあるべき」や「これをやるべき」という世間の情報に流されたり、強迫観念で動い

「働くより刑務所に入ったほうが楽」 gentosha-go.com 日本には、生活に困窮した人のためのセーフティネットとして、生活保護等の社会保障制度があります。しかし、そうであるにもかかわらず、生活に困窮して「刑務所に入るため」に犯罪に手を染める人もいます。 今ほどブラック企業が問題視されてなかった頃、娑婆で働くより刑務所で働くほうがずっと人間的な生活が送れるのでは？とネット掲示板では言われていました。 ブラック企業ではロクに休憩や食事をとることができず、長時間労働を強いられるのに対し、刑務所での労働はきっちりしていますから。 blog.livedoor.jp 働けなくなった高齢者が、ホームレスになるよりは刑務所の方がマシ、と犯罪に走るケースも増えると予想されてはいました。 40代で「働くより刑務所に入っていた方が楽」と犯罪を犯す人まで現れるとは… 学校の給食は刑務所以下？ また昨今の食

安くてありがたい「ゆでうどん」が値上げ www.tokyo-np.co.jp この10月の値上げは、主な食品メーカーの商品で4,634品目にもわたったそうですが、格安スーパーの独自商品も例外ではありません。 よく行く格安スーパーでありがたい商品と言えば一玉20円の激安「ゆでうどん」なのですが、先日に20円から26円に値上げされたのです！ わずか6円じゃないか、と言われそうですが、値上げ率で言えば30％ですからちょっとショックでした。 それでも安いのがうどんなどの麺類ですから、買ってしまうんですけどね… 業務スーパーではまだ20円で売っているので、うどんのために回るべきかどうか悩ましいです。 うどんの節約効果は？ ではうどんの節約効果はどれくらいあるのか？　こちらに試算がありました。 financial-field.com でもこの記事の試算、米（生米？）の1kgあたりの価格とうどん（ゆでう

「一人を楽しめる人」は認知症が進まない toyokeizai.net 中年期に孤独を感じていた人は、後に認知症を発症するリスクが2倍高いとの研究結果が以前発表されていました。 その中で「一人暮らしと認知症発症との直接的な関連は認められない」とも書かれており、問題は一人かどうかではなく、孤独を感じるかどうかです。 project.nikkeibp.co.jp 一人暮らし（単身世帯）であっても、一人を楽しみながら生活できる人なら認知症リスクは高くならないということ。 一人暮らしであっても、近くに友だちがいるかいないかや、コミュニティに属しているかいないかでも変わるでしょうね。 逆に、家族と同居していても孤独を感じるようならリスクが高いとなるのかな… 「孤独死はピンピンコロリ」 一方、「孤独死」を恐れる人に向けては、一人で元気に生活している中で死ぬのだから、理想の死に方「ピンピンコロリ」の実現だ

節約までして年金を繰り下げた76歳男性 gendai.media 山村さんは老後不安から年金を75歳まで繰り下げて、相談の前年から受取を開始しており、相談時でようやく1年が経過したところだ。 本人としては65歳からだと額面12万円だったはずの年金額が、額面で22万円近い金額になると満足しているようだった。 しかし、今後の生活について試算している過程で平均寿命を基にした年金の総受取額を私が試算したところで山村さんは絶望した……。 老後不安から年金を75歳まで繰り下げ、1年前から84％増の年金の受給を開始したという76歳男性の記事です。 はい、ありえません！ 老齢年金の繰下げ受給の上限年齢が70歳から75歳に引き上げられたのは、令和4年(2022年）の4月からなんです。 75歳までの繰下げ受給を選択できるのは、令和4年3月31日時点で70歳未満の方に限られています。（昭和27年4月1日以前生ま

生涯現役を目指す「アンリタイアメント」が増加 prtimes.jp 65歳以上の85％が定年退職後も働き続けるという考えに賛同しており、定年退職後の人材の活用が労働年齢人口の減少に悩む企業や社会にとっていかに有益かを解説しています。 先日書いたように、日本の高齢者就業率は10年前の19.5％から25.2％に増加し、65～69歳の就業率も50％を超えました。 「アンリタイアメント（生涯現役）が増えている」は間違いのない事実ですね。 www.retire2k.net ただしその中には、自ら望んでやっているケースと、生活費を稼ぐために働かざるを得ないケースの両方があると思いますが。 「65歳以上の85％が定年退職後も働き続けるという考えに賛同」は、自分が働くという意味ではなく、「それもまた悪くない」という意見を含めてでしょうね。 ただ、人手不足が深刻になっていくと予想されるため、社会全体としては

食べ飽きないように毎日メニューを変えるとコスパは下がる togetter.com 「だいたい毎日同じものを食う」のが世界標準で、「毎日違うものを食べなければならないという偏執的な拘りがあり、かつ一日に二食は手作りであることが推奨される」という日本、やはり少し不思議の国かもしれない — 蝉川夏哉 (@osaka_seventeen) 2020年5月17日 他の国が毎日どれくらい同じものを食べているのかはわかりませんが、日本では食べ飽きないように毎日メニューを変えている家庭が多く、そのメニューも和洋中で豊富な印象があります。 それは学校の給食でも言えます。毎月出る献立表は栄養バランスを考えつつ、毎日違っていてすごいです。 日本でも戦前はここまで豊富でなかったでしょうけどね。海外でも先進国では毎日同じものを食べてるわけではないでしょう。 ただし、毎日違うメニューにするのは考えるのも大変だし、食材

65歳以上の高齢者の就業率は「25.2%」 seniorguide.jp 基になったデータは、先日の敬老の日にちなんで総務省統計局が出した『高齢者の就業（労働力調査、就業構造基本調査、OECD.Stat）』にまとまっています。 高齢就業者数は19年連続で増加し912万人、就業者総数に占める割合は13.6％で過去最高となっています。 そして高齢者就業率は25.2％ですが、これがどれだけ高いかは主要国の比較を見ればよくわかります。 最も低いのは早期リタイア傾向が強いフランスでした。年金改革（改悪）するとなったら反発するくらいですしね。 www.retire2k.net それでもこの10年間でかなり増えているのは、世界的な傾向です。 日本より高いのは韓国で、高齢者の3人に1人が働いているという数字です。死ぬまで働く人もかなりの数になりそう。 60代後半は働く人が多数派 5歳刻みのデータでは、65

夫に先立たれた専業主婦を待ち受ける苦難 www.moneypost.jp 専業主婦だった妻が夫に先立たれた結果、あっという間に老後資金が尽きてしまうケースは少なくない。ファイナンシャルプランナーの黒田尚子さんが解説する。 「遺族年金は平均するとざっと7万円くらいで、単身世帯の支出は15万ほど。月に8万～10万円の赤字になり、6年長生きすれば720万円にも膨らみ、瞬く間に破綻します。」 「遺族年金の平均はざっと7万円」という数字に驚かされます。それじゃぁほとんど基礎年金だけの金額です。 夫がサラリーマンで厚生年金・共済年金に加入していた場合は、遺族厚生年金がもらえるので、基礎年金レベルというのはありえません。 直感的にそう思えるのは、私の母がまさにこの「夫に先立たれた専業主婦」で、父が亡くなってからもう15年になろうというのに、遺族年金で老後資金が尽きることなく生活できていますから。 65歳

「借金してでもiPhone 15を買う」「Androidユーザーは貧乏人」 buzzap.jp アメリカではiPhoneの人気が非常に高く、10代の若者たちの間ではAndroidユーザーが「iPhoneを買うお金が無かったの？」と煽られるほどとのこと。 なんと実際に5人に1人以上が「iPhoneを所有していないのは経済的に困窮していることの表れである」と回答したとされています。 スマホのOSシェアでは、iOSの比率が最も高い国の一つが日本であり、アメリカも「iOS＞Android」ではあるものの日本ほどではないイメージです。 日本の場合は特に若い世代でiOSシェアが高く、2018年の調査では高校生の74.2％、女子高校生に限れば84.9％という高さでした。 mmdlabo.jp 「iPhoneユーザーにあらずは人にあらず」は日本の高校生の話かと思ったら、アメリカの10代への調査の結果で驚き

36才のオタクが急にハマれなくなった話 togetter.com 36才のオタクが急にハマれなくなった話（1/3） pic.twitter.com/DdNuaiGJJk — 一秒 (@ichibyo3) 2023年9月6日 これはオタク趣味に限らず起きうる話だと思います。 「急に冷めて趣味を卒業する」というやつです。「卒業」という言葉を使うのが正しいかどうかはわかりませんが。 急に全くハマれないほど冷めるのはレアケースだとしても、年齢が高くなると徐々に冷めていったり、仕事の多忙や結婚などをきっかけに熱を失うケースもあるでしょう。 他の趣味が面白くなって今までの趣味への興味を失うのであれば構わないでしょうけど。 FIREして思う存分趣味を満喫したいと思った矢先だったら… これがFIRE（早期リタイア）して「今から思う存分趣味を楽しむぞー！」と思った時に急に冷めたのであれば、虚しい早期リタイア

Fire HD 8タブレットを6年半使ってきたが… 2017年3月にAmazonのFire HD 8タブレット（第6世代）を購入して、約6年半にわたって使ってきました。 blog.livedoor.jp 主な用途は、実家に帰った時の動画配信サイトの視聴です。 DAZNでのサッカー視聴はもちろんのこと、AbemaやTVerなどの無料で観れる動画配信もありますし、今はDMM TVにも契約しています（DAZNとセットの契約）。 もちろんAmazonプライムに契約した時はプライム・ビデオを観るのにも活躍します。 年1くらいで無料お試しがきたら入るだけですけどね。今も来ていますが、DMM TV契約中なのでスルーしています。 ただ第6世代はOSがAndoroid5ベースであるため、TVerとDMM TVはアプリがインストールできません。（Google Playを入れていますが、そこからでもバージョン的

同年代の友人が帯状疱疹になった リアルな友人と繋がっているSNSで、同年代の友人が「帯状疱疹」になったと聞きました。 最近はテレビでも帯状疱疹ワクチンのCMやっていますが、友人が発症したと聞くと身近に感じます。 www.jprime.jp 「帯状疱疹は、ただ皮膚にボツボツ発疹ができるだけの病気ではありません。神経にダメージを与え、つらい後遺症や合併症を引き起こす怖い病気なのですが、近年罹患者が増加傾向にあります」 疱疹が出るだけではなく、後遺症まであるんですね…怖いぃ。 その原因は子どもの頃にかかった水ぼうそうのウイルス「水痘・帯状疱疹ウイルス」が身体の中に残っていて、ストレスや疲労で免疫力が低下すると発症しやすいそうで、特に50歳以上で増えるとか。 まさに私は50歳以上で子どもの頃に水ぼうそうにかかっているので、いつ出てもおかしくない人間ですから他人事ではないですね。 「帯状疱疹」はコロ

無職でいるのは罪悪感がある？ 働かないでいること・無職でいることに罪悪感を抱く人は一定数いるようです。 日本では労働者の当然の権利であるはずの有給休暇の取得ですら、罪悪感を持つ人がいるくらいですし。 働かずにタダ飯を食らうのには罪悪感があるというのはわからないでもありません。 でも有給休暇は法律で定められた権利であって、働かないのに給料を貰えるのはズルでもなんでもなく、罪悪感を感じる必要はありません。 同様に、無職でいたとしても国が定めた失業手当などの制度や、自分で貯めた貯金で生活するなら何も罪悪感を抱く必要はないですよねぇ… 背徳感はあるが罪悪感はない 私は元から無職でいることに罪悪感を持たない人間です。 セミリタイアしてからだけでなく、それよりずっと昔に会社を辞めて失業手当を貰っている期間があったり、肩書はフリーランス（自営業）でも仕事がない期間があったりして、慣れてしまったせいでしょ