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リングフィットと食事制限で17キロ減量した女性が得た財産「成し遂げた自分への圧倒的信頼感」

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kaminashikoリングフィットすれば痩せるんじゃなくて、見事なモチベーション維持と徹底した食事制限の賜物。拍手。マンガもかわいいね（痩せる前からかわいい）

あとで読む

2022/06/28リンク

その他

dekamassive普通にすごいし立派じゃん、なんか腐すブコメ散見されるの他人事ながら結構むかつくな

2022/06/28リンク

その他

automatican太っていた時代も否定していないとこ良いな

2022/06/28リンク

その他

kettkett自由時間を作るのが成人にとって一番大変だよな

2022/06/28リンク

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lejay4405食事制限が一番効果的で一番続けるのが大変なのだ

2022/06/28リンク

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gomenticすごい！私は挫折したので尊敬しかない！！

2022/06/28リンク

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kou-qana身長おなじくらいだ。グラフぼやけてるけど、やっぱり50キロ台前半あたりから減らないよな…そこから減らすのは空腹との戦いになる感じ。

隙あらば自分語り

2022/06/28リンク

その他

dazz_2001うーん、岡田斗司夫氏とかもそうだけど、一時的に体重落とすのはそんなに難しいことではないけど、標準体重にした後にそれを維持したり、そこから筋肉質な体型に変えるのが凄く難しい。

2022/06/28リンク

その他

everybodyelseすごい。あたし数ヶ月で足の甲と膝を痛めちゃってやめちゃったけど、またやろうかな…。

2022/06/28リンク

その他

PeterFukuda短期で痩せるなら誰でも出来るとコメントあるがそれは数kgの話で17kgはすごい。簡単だったらこんなにダイエット本が溢れてない。痩せるのも、痩せたあとキープするのもすごく大変だからこそリスペクトよ。

2022/06/29リンク

その他

nikutetuダイエットしようと思うと結局オートミールとぶつかる気がするが調理がめんどくさいんだよなぁ。

2022/12/17リンク

その他

achamania1楽しく続けられるって重要だよね。この人は運動も食事制限も同時にちゃんとできてるのがすごい。1番の大敵は美味しいものを好きなだけ食べることを我慢できる忍耐力。

2022/07/04リンク

その他

Akech_ergo脂肪を落とすのは食事制限が有効なのだが、体系を引き締めるなら筋トレも必要なのだろうなぁ。

2022/07/03リンク

その他

rrringressすごい

2022/06/30リンク

その他

bmlダイエットせずに筋トレで良さそう。筋肉向けに食事も変えなきゃならんしな。

2022/06/30リンク

その他

sawaglico自分への自信が得られるって超大事だよな。いまの自分は超自由だけど、自分への信頼皆無なのでいろいろ諦めるもんな。

2022/06/30リンク

その他

Ves体脂肪は測れたら測ると良いね。運動して体重変わらない、って人も筋肉は脂肪より重いのでそれで変わっていない可能性もあって、体脂肪率見るとそこら辺が分かるから。それができないなら自撮りとか腹囲測定とか。

2022/06/30リンク

その他

shikiarai食の代替の趣味を見つければすぐ痩せるよ

2022/06/29リンク

その他

Windfolaこの身長体重でリングフィット毎日2時間できる体力あるなら十分体質変わってそうだけどなあ。

2022/06/29リンク

その他

ipinkcatリングフィットは継続してるけどその分食欲マシマシで堅太りになったから食欲コントロールを教えてほしい(血涙)

2022/06/29リンク

その他

asiamoth“太ってた時も毎日たのしかった”ことが書いてある時点で優勝！典型的ビフォア→アフタ広告って「太っているワタシ（お前）=悪」「購入/入会=善」理論しかなくてゲンナリする。

2022/06/29リンク

その他

urouro_againすごいし頭が下がるけど、20代は落ちるんだよなあとも思う。頑張ってキープしてほしい。

2022/06/29リンク

その他

khtokage凄い。でもメリットの部分が「筋トレは全てを解決する」に近くて笑ってしまったｗ

2022/06/29リンク

その他

yamadadadada2見た目はものすごい変わるんだねえ。170cmの男性だったら30kg減ぐらいで換算されそう

2022/06/29リンク

その他

field_combatオートミールうまいのか、今度買ってみようかな

生活

2022/06/29リンク

その他

togetterとにかく「継続」できることがすごいよね...！リングフィットなら楽しく続けられるかな？

2022/06/29リンク

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songeすごーい！ダイエットは一ヶ月とか三ヶ月くらいなら誰でも出来るが、一年やり続けることが出来る人は殆どいない。

2022/06/29リンク

その他

dtldtlフォームローラーの良さが分からない人は多分硬いやつ買ってる。トリガーポイント公式の硬すぎないやつ買えば身体の新しい扉開くぞ

2022/06/29リンク

その他

inuinumandx痩せたい…健康的に。前ダイエットしたら『疲れてる？』『何か大変な事あるの？』『もしかして病気？』と言われて中年は痩せずにやつれてしまうんだなぁ…。唐揚げうまい。

2022/06/29リンク

その他

white_rose2、3回リバウンドしてからが本番

2022/06/29リンク

その他

kumanomiii太っている時も痩せた時も人生楽しそうなのが良い/↓に痩せるだけなら簡単っていうコメが複数あって慄いている。本当に？そんな簡単に痩せられるの？だったら私の腹の肉をもらってください！

2022/06/29リンク

その他

halixえらい！ブクマ。

2022/06/29リンク

その他

tsubosuke自分の場合はRFAは合わなくてFitBoxingは続いてる。リズムに乗って体を動かすのがめちゃくちゃ楽しい。RFAはRPGパートがかったるく、ストイックに筋トレするのがつまらなく感じてしまった。どちらが合うかは人によると思う

2022/06/29リンク

その他

alpha_zero年取ってからだとそれなりに筋肉付けてからでないと、有酸素運動してもすんなりは痩せにくいという結論になった。若い人が痩せやすいのは筋肉があるから。

2022/06/29リンク

その他

pwatermarkまあライザップ形式でも後にリバウンドするんでも構わねえから、お前も一度体脂肪率20(男なら10)まで落としてみてから言えよな、でなけりゃ話題の参加資格ねえから

2022/06/29リンク

その他

tk_musik学歴を得た自分への圧倒的信頼感を持っている人にここは厳しいが、何が違うのだろう。

2022/06/29リンク

その他

ducktoon0キロカロリーの砂糖は健康被害に繋がるので止めたほうがいいと思う

2022/06/29リンク

その他

rshiこれ見てフィットボクシング30分やってきた！汗だく！私もダイエット頑張る！！

2022/06/29リンク

その他

ScarecrowBoneえらい

2022/06/29リンク

その他

teisi根気がすごい！／フルマラソンが趣味の友人はめっちゃよく食べるから体重増えた。やっぱりダイエットは食事が大切だな。ちなみに友人はダイエット目的でなく運動も食も楽しむタイプ。

2022/06/29リンク

その他

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リングフィットと食事制限で17キロ減量した女性が得た財産「成し遂げた自分への圧倒的信頼感」

潤 @mitani01 RFAは104時間！1周目は徐々に負荷あげて、クリア目前くらいに負荷30に変更 2周目は負荷30...潤 @mitani01 RFAは104時間！1周目は徐々に負荷あげて、クリア目前くらいに負荷30に変更 2周目は負荷30のまま継続腹筋欲しかったので(プランク、レッグレイズ)と脚スキル(ワイドスクワット、マウンテンクライマー)主力な感じでした！ pic.twitter.com/1uEChar5iP2022-06-27 20:36:47

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be-goodman2025/07/07
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sasa331soso2022/07/06
heguro2022/07/05
yuki_20212022/07/05
ai-oto2022/07/05
max-nyan2022/07/04

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