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楽観脳 最後に笑うオプティミストになるために 作者: プライスプリチェット,Price Pritchett,富永和子出...楽観脳 最後に笑うオプティミストになるために 作者: プライスプリチェット,Price Pritchett,富永和子出版社/メーカー: 東京書籍発売日: 2008/06/26メディア: 単行本 クリック: 17回この商品を含むブログを見る 読んでみたので、読書メモ。 それを考えると、決まって最悪の気分になる。 そこで彼は、ついに運命的な決心をした。 そのことを考えないことに決めたのだ。 『楽観脳 最後に笑うオプティミストになるために』より あー、この潔さいいですね。そう、最悪の気分になるくらいなら考えないほうがいい。思い出してまた不快になるなんて絶対損です。私の場合嫌なことを思い出してしまったら、即座にそれをペンキで塗りつぶすイメージをします。ペンキの色は白。どんな嫌なことも過去の出来事。もう終わったこと。思い出して嫌な気持ちになることはないんだよ、と言い聞かせます。 ネガティブな考えは、

