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筋肉太りの原因と見分け方について 皆さまこんにちは♪ AYU SLIM Beauty Salon 痩身・小顔です♪本日は筋...筋肉太りの原因と見分け方について 皆さまこんにちは♪ AYU SLIM Beauty Salon 痩身・小顔です♪本日は筋肉太りの原因と見分け方についてご紹介します^ ^ 筋肉太りしやすい人の特徴には、以下のような特徴があります。 1:本格的なスポーツ経験がある 運動部だった人やスポーツ経験者は太ももの張りが目立つなど、筋肉太りしやすい傾向があります。なかでも野球やバレーボールなど中腰体勢でいることが多いスポーツは筋肉太りしやすいといわれています。 2: ヒールを履くことが多い ヒールを履くと、つま先立ちの姿勢になるため、ふくらはぎに負荷がかかります。つまり、ヒールの靴を履いている間はふくらはぎの筋トレをしているようなものなので、ふくらはぎが鍛えられて筋肉太りしやすくなるのです。 3: 脚の筋肉が凝っている 筋肉が凝り固まっている人も筋肉太りしやすいといわれています。筋肉や筋膜（筋肉を
