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レシピ1本あたり100円〜150円程度に抑えられる、子供も大人も好きな味付けのレシピです。1. 材料（太巻...レシピ1本あたり100円〜150円程度に抑えられる、子供も大人も好きな味付けのレシピです。1. 材料（太巻き2本分）食材役割節約ポイント酢飯土台米1.5合分。すしのこ（粉末）を使うと安くて失敗なし。カニカマメイン具材1パック100円程度のものを縦に割いて増量。卵焼き彩り・ボリューム卵2個に少し多めの砂糖と醤油で「田舎風」に。きゅうり食感1/2本を縦長に切る。1年中安定して安い。厚揚げ（煮物）満足感醤油・砂糖・みりんで甘辛く煮ると、穴子の代用になります。揚げ玉（天かす）隠し味マヨネーズと和えると、コクが出て高級感UP！海苔巻き10枚入り等の徳用パックを使用。2. 作り方（ポイント解説）厚揚げを化けさせる： 厚揚げを1cm角の細長い棒状に切り、フライパンで甘辛く煮詰めます。これが「お肉」や「魚」のような満足感を生みます。 カニマヨを作る： カニカマをほぐし、少量のマヨネーズと和えておきます。
