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だってゆで卵の方が食べ応えがあるし、お腹に溜まるもの 生卵はツルッと飲み込んだらおしまい だからダ...だってゆで卵の方が食べ応えがあるし、お腹に溜まるもの 生卵はツルッと飲み込んだらおしまい だからダイエットしてる人は、卵を生のまま食べた方がいい こういうダイエットのライフハック、なんで今まで広まらなかったんだろう、不思議 あと水も、液体より氷の方がカロリーが高い カチカチだし、食べ応えがあるもんね 私調べだと、水1リットルの液体で100kcal、氷だと200kcalにもなる 倍になるから、やっぱり水は液体で飲んだ方がいい かき氷なんて、太る原因になるから食べない方がいいね 豆腐も、豆乳より豆腐の方がカロリーが高い。 ヨーグルトも、牛乳よりヨーグルトの方がカロリーが高い なんでも液体化させた方がいいって、覚えておくといいよ
