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            uniR
            偉い。私も自覚の有無にかかわらず鬱っぽいときはシャワーがおろそかになるので分かるよ。体拭くとか髪の毛隠すとかで誤魔化さないのが偉い。

              その他
              n-styles
              3ヶ月に一度とはいえ、定期検診で自主的に入浴や外出ができているのはとても良いことなので、他にもスケジュール変更不可で定期的な予定があるといいんじゃなかろうか。

                その他
                subjunctive_past
                ほんとうにえらい。オレは行かなくてはならない歯医者にずっと行けていない。うつ病になる前からそうだ。ほんとうに尊敬します

                  その他
                  gabill
                  先日ラジオで予約型社会の光と影の特集をやっていた。心の闇を歌う歌手がファンの体調の起伏を考慮して当日券を多めに用意してるという話を聞いて、なるほどなと思ったhttps://www.youtube.com/watch?v=QaC8JKJ_DZo&t=1114s

                    その他
                    edam
                    とにかく好きなことだけを数年単位でし続け(何もしない。寝るとかでおk)ひたすら好きな様に生き続けるとやっと少しずつ回復してきて感情が戻り、好きなものをまた好きだと思える様になってきたら社会性も戻るんだ⋯

                      その他
                      nisinouni
                      ドルツのジェットウォッシャーおすすめ。幼い頃から歯周病に悩まされ、歯磨きのたびに血を味わってきたけど、ドルツの歯茎マッサージで歯周病と訣別できた。歯茎の根性を叩き直してる間は痛かったけどね

                        その他
                        goldhead
                        すげえよな、何かを駆動させるための何か。何か義務感のようなもの。おれはなんとか毎日シャワーを浴びることで自分を駆動させている

                        その他
                        yhachisu
                        素人の意見だけど、そこまで悪い状態が続いているなら精神科医に言って薬変えるとか増やすとかしてもらった方がいいのでは…?もしくはしばらく入院するとか…

                          その他
                          kerodon
                          “この疲労困憊でくたびれきった体が、昨日たしかに自分は自分なりに頑張った証なのだと伝えてくれている”

                            その他
                            rocoroco3310
                            精神科には通ってそうだから、訪問看護とか受けてみたらどうだろうか?病院で希望したら若い人でも受けられるし、歯磨きとか入浴とか、セルフケアのサポートが受けられるよ。

                              その他
                              bijui
                              どんな理由でも、意を決することができるかできないかが抜けせるかどうかなんだろうなと思った。

                                その他
                                aburi_engawa
                                毛は抜け代わるので、部屋掃除しないで済んだと思えば。

                                  その他
                                  byourself
                                  歯が悪くなったら一気に精神に来るだろうからなあ。えらいね。

                                    その他
                                    movesinthefield
                                    よく頑張った。お疲れさま。私も今週、歯医者の定期クリーニングあるので行ってくる。

                                      その他
                                      goldhead
                                      goldheadすげえよな、何かを駆動させるための何か。何か義務感のようなもの。おれはなんとか毎日シャワーを浴びることで自分を駆動させている

                                      2025/10/29リンク

                                      その他
                                      morgen3ed
                                      えらい

                                        その他
                                        edam
                                        edamとにかく好きなことだけを数年単位でし続け(何もしない。寝るとかでおk)ひたすら好きな様に生き続けるとやっと少しずつ回復してきて感情が戻り、好きなものをまた好きだと思える様になってきたら社会性も戻るんだ⋯

                                          2025/10/29リンク

                                          その他
                                          about42
                                          えらい。歯医者定期的にいくの大変だろうけどできとるやん。

                                            その他
                                            question_marker
                                            お疲れ様。とてもよく頑張ったね。

                                              その他
                                              narukami
                                              歯医者に行けたのえらいし普段3ヶ月おきに行ってるのもえらい

                                              その他
                                              nowa_s
                                              増田お疲れ。シャワーできない日も、髪を梳くだけでも少しすっきりするかも。レンチン蒸しタオルで身体拭くとか。/歩くよりタクシー乗っちゃえばと思うけど、難しいかな…。障害者にはチケット支給の地域もあるけど

                                                その他
                                                cinefuk
                                                虫歯なくてすごい。少しでも健康を取り戻せますように「2ヶ月寝たきりだった人間が、歯もろくに磨けていなかったものだから歯肉の炎症が酷くて痛くて」

                                                その他
                                                ffrog
                                                お疲れ様でした

                                                  その他
                                                  hateokami
                                                  昔は歯を磨かずに歯医者行くとめっちゃ怒られたけど今は何も言われない。けど4ヶ月に一度行くときちんと磨けてますねと言われるから大丈夫だろう。それより歯ぎしりがヤバいからマウスピースを付けろと怒られる。

                                                    その他
                                                    kou-qana
                                                    えらい。頑張った。おつかれさま。

                                                      その他
                                                      versatile
                                                      痛々しいが、わかるきもする

                                                        その他
                                                        RiceontheBackofaFork
                                                        リアリティがすごいなぁ。歯医者に行くのんは恐怖からなんか

                                                          その他
                                                          eroyama
                                                          やはり徒歩圏内(4分内) /ブコメが優しい

                                                            その他
                                                            miyauchi_it
                                                            お疲れ様!歯医者行かなきゃ

                                                              その他
                                                              hatest
                                                              えらいな。俺は歯医者なんかずっと行ってない。風呂に入りたくないときは台所で固形せっけんで髪だけ洗う。

                                                                その他
                                                                firststar_hateno
                                                                シャワーと歯医者、心身のリフレッシュ、美しき再生ですわね!

                                                                  その他
                                                                  rna
                                                                  :igyo:

                                                                    その他
                                                                    yhachisu
                                                                    yhachisu素人の意見だけど、そこまで悪い状態が続いているなら精神科医に言って薬変えるとか増やすとかしてもらった方がいいのでは…?もしくはしばらく入院するとか…

                                                                      2025/10/28リンク

                                                                      その他
                                                                      TakamoriTarou
                                                                      おつかれさまでした。

                                                                        その他
                                                                        WinterMute
                                                                        がんばったなぁ、えらすぎる

                                                                          その他
                                                                          nowww
                                                                          必然性のある予定を週イチぐらいで入れて行こう。映画の前売りでも、献血でも、近所に宿泊でも。

                                                                            その他
                                                                            gabill
                                                                            gabill先日ラジオで予約型社会の光と影の特集をやっていた。心の闇を歌う歌手がファンの体調の起伏を考慮して当日券を多めに用意してるという話を聞いて、なるほどなと思ったhttps://www.youtube.com/watch?v=QaC8JKJ_DZo&t=1114s

                                                                              2025/10/28リンク

                                                                              その他
                                                                              Re-birth
                                                                              えらいな👏

                                                                                その他

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                                                                                  2ヶ月間シャワーすら浴びられてなかったのが、昨日やっとシャワーできた すごい量の抜け毛(髪が長いの...2ヶ月間シャワーすら浴びられてなかったのが、昨日やっとシャワーできた すごい量の抜け毛(髪が長いので余計に多く見える) とんでもない量の垢 1時間かけて必死で洗った シャワー中すぐに熱中症みたいになるので、ふだん湯温38度にしてるのだが、今回は身体中の皮脂を落とさなければならなかったため39度にした 案の定、熱中症のようになって途中から動悸と目眩で倒れそうになったため 洗い終わったあとは水シャワーで体を冷やし、水分をたくさん飲んだ 昨日なんとかシャワーを浴びることができたのは歯医者の定期検診に行くためだった 私が行っている歯医者は徒歩で往復1時間強かかる(自転車は持ってない) 行く直前まで髪を乾かしたり、伸び放題の眉毛や鼻毛や髭(女にも髭は生える)を処理したり、歯を磨いたりしていたため出発時間ギリギリになってしまい、2ヶ月寝たきりだった人間がいきなり早歩きと小走りで長時間(?)歩いたものだ

                                                                                  ブックマークしたユーザー

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