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最近さすがにヤバいかなって思ってる。自分の食生活を改めて書き出してみ..

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warulaw心臓バクバクいってるってのなら、循環器系やってそうやなー。栄養管理よりも先にとりあえず病院で精密検査してもらったほうが良いよ。たぶん食い物改善じゃ間に合わんかもよ。マジで死ぬから。

2025/09/21リンク

その他

itottoコンビニに行ってカップラーメンしか選ばない方が難しくない？

2025/09/21リンク

その他

Cat6平日に循環器内科に行って血液検査してもらった方がいいんじゃないか？結果に応じて医師が食事や生活習慣の指導とかも行ってくれるはず。https://ubie.app/byoki_qa/clinical-questions/symptom/vpsgxy5kopib

2025/09/21リンク

その他

sds-page何の趣味もない仕事人間がピンピンコロリするならそれはそれで幸せかもな

2025/09/22リンク

その他

hungchangもう食事で栄養を摂るのは諦めて、ビタミン剤とプロテインを飲んで、食事では食欲を満たすようになった。

増田

2025/09/21リンク

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cinq_na普通に健康診断で引っかかりそうだけど。お手軽な見直しとしては、朝はマルチビタミン系ゼリー＋野菜ジュース、昼か夜の片方を定食にってとこかな。あとは汁は残せ。

2025/09/22リンク

その他

mrnnsコンビニで買うものを変えなよ。あとドクドクいうのが自覚できてるなら、マジ循環器内科に行くといいよ。高血圧が続くと心臓弁膜症とかもあるからさ(身内で経験あり)。

2025/09/22リンク

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kragsksk教育入院レベルのように見える。それだけ食べられてしまう強健な胃を持っているのがある種羨ましいが…

2025/09/21リンク

その他

suien42とりあえず朝をオートミールかオールブランに変える。使い捨て食器ならカップ麺より楽なので、朝のペースがそれに最適化されたらしめたもの。味気ない系に舌が慣れてくると他の食事の傾向も変わると思う。

2025/09/22リンク

その他

dirtjapan症状が自覚できるレベルになると食事だけで改善は手遅れ。まずは精密検査。ほっとくと日常生活が送れないようになるよ。脅しとかじゃなく。

2025/09/22リンク

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door-s-devカップラーメンマンという超人に転生できる

2025/09/23リンク

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hammondb3ピンピンコロリできればハッピーエンドだが下手に生き残ると重篤な障害が残ったりして苦労する。お大事に。

2025/09/23リンク

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everybodyelseこういう状況下で日清の完全メシの汁なしカップヌードルに切り替えたら、状況が良くなったりするんだろうか？https://www.nissinkanzenmeshi.com/detail/shirunashicupnoodle.html

2025/09/23リンク

その他

osugi3yいや食べ物より運動だろ。タンパク質が少ないところは良い部分だと思う。

2025/09/23リンク

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ikura_chanカップラーメンばかりの肥満で循環器系やって死にかけたのに、その後も週3くらいで昼がカップラーメンだった人がいる。その後結石やったけどまだ週1くらいで食べてる。死にかけても人間変わらないけど医者はいけ。

2025/09/23リンク

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kkobayashiせめて朝と昼はどうにかならん？最悪カップラーメンでもスープは捨てるとか高プロテイン低糖質のカップヌードルPROにするとか

2025/09/22リンク

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yamamototarou46542まず循環器内科行ったら？

oooooo

2025/09/22リンク

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poponponponあるのがいけない！あるのがいけない！

2025/09/22リンク

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Akech_ergo荒れた食生活の比喩として「３食カップラーメン」というのは聞くが、ほんとに朝からカップラーメン食べる人いるんだ。

2025/09/22リンク

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ao-no飽きないのがすごい。30すぎたごろから自分などの素人が作る味がぶれまくる料理以外は頻繁に食べると飽きるようになってしまった。

2025/09/22リンク

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2025/09/22リンク

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nejipicoコンビニでサラダを買うのだ。ワシのおすすめはファミマ。容器入りのサラダも売ってるし、袋入りのカット野菜もあるので予算次第でいろいろ選べるぞ。

2025/09/22リンク

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myaoko酒も飲んで塩分も脂質もたっぷりだと遠からず脳梗塞からの半身不随とかになっちゃうよ。コンビニでサラダも買うとか、酒のつまみを冷奴にするとか、何か一つずつでも改善しなね…

2025/09/22リンク

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SndOp袋麺に変えると調理をしているという意識から自然と野菜を足すようになるぞ（袋麺派）

2025/09/22リンク

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daiganマジで死ぬ、ってコメントあるけど、人はそんな簡単に死なないよ。健康診断での血液検査必須ね。生活習慣病→高血圧＆糖尿病コースだと、悪化数年で失明かな。もしくは人工透析。正直、死ぬより辛いと思うよ。

2025/09/22リンク

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zauberberg単身者向けのまかない付き共同生活プランとかどうかな。今はもう誰もが結婚前提の社会じゃないし

2025/09/22リンク

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subjunctive_pastほんとにやばいからまず病院行け

2025/09/22リンク

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takanqコンビニ商品の価格が上がってるから、腹持ちして比較的安価なカップめんを毎回選ぶのでは?

2025/09/22リンク

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keidgeここまでの状態になっているのに、かたくなに病院行かない人って結構いるよね。

2025/09/22リンク

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2025/09/22リンク

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sugachannel食生活がジョブズ式やね😋🍜🍩／まずは健康診断を受けて現状把握。あとは改善していくとか？

2025/09/22リンク

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sds-page何の趣味もない仕事人間がピンピンコロリするならそれはそれで幸せかもな

2025/09/22リンク

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2025/09/22リンク

その他

sirotar社会人になってからはじめたとして、２０代中盤まではギリギリセーフ。３０代入っていたら生活習慣病、３０中盤以降も続けているなら死ぬ一歩手前って感じかな。早く病院にいかないと末端から壊死がはじまるかも。

2025/09/22リンク

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sekiu“仕事終わりのコンビニが俺を呼ぶ”リアル望月さんじゃん

2025/09/22リンク

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nori__3ヤバいかもしれんじゃなくて健康診断行こう

2025/09/22リンク

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kamiokando昨日大量にシュークリームとエクレアを貰ったので毎日１個づつ食べてるんだけどこれからヤバいかも。

2025/09/22リンク

その他

tasknow死ぬまでは死なないから心配しないで！

2025/09/22リンク

その他

danboard_twins仕事辞めたら食生活変わるかもな。先ずストレスから何とかすべきかもしれんな

2025/09/22リンク

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2025/09/22リンク

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最近さすがにヤバいかなって思ってる。自分の食生活を改めて書き出してみ..

最近さすがにヤバいかなって思ってる。自分の食生活を改めて書き出してみると、朝はカップラーメン、昼...最近さすがにヤバいかなって思ってる。自分の食生活を改めて書き出してみると、朝はカップラーメン、昼もカップラーメン、夜は外食でのラーメンが多い。間食にはほぼ毎日ドーナツ。帰宅してからは眠るまで酒。これがここ数年間の食生活になってる。最近は胸がドクドクって変に早くなる瞬間が増えてきてる。別に走ったわけでもないのに、ちょっと立ち上がっただけで心臓がバクバクで息切れもする。言いたいことはわかってるんだよ。野菜も食べろとか塩分控えろとか。頭じゃ全部わかってんのに仕事終わりのコンビニが俺を呼ぶ。ほんとに、そろそろ本気でやめないとヤバイかもしれん。