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ところで、1人だと思考が全然止まらなくて眠れないんだけど、 これどうしたらいいんだろう。何かいい方...ところで、1人だと思考が全然止まらなくて眠れないんだけど、 これどうしたらいいんだろう。何かいい方法あったら教えてください。 ヴィパッサナー瞑想 余計な思考の回転そのものを止めるメソッド やってる間止まるしそれ以外の時間も止まりやすくなる これが最高にして完璧なソリューション あとどうせなら結婚目指してみれば
