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今日はチー牛にした 材料は以下： ・大豆ミート2種類（フィレ肉、から揚げ肉） → 水戻しして5種類のス...今日はチー牛にした 材料は以下： ・大豆ミート2種類（フィレ肉、から揚げ肉） → 水戻しして5種類のスパイスで味付けして一晩おいたやつ ・たまねぎスライス ・たけのこスライス ・エリンギスライス 以上、野菜を軽く炒めてから肉を入れてしょうゆベースで3分ほど煮る だしを取るのが面倒だったのでオーサワのヴィーガン和風だしを使う ・ヴィーガンチーズシュレッド（マリンフーズ） ・ベイクドポテトとベイクにんじん（オーブンで10分） ・パセリ粉末 を、添えてできあがり 材料費しめて200円也 ジャンクな感じがうめえ
