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ベアフット系はあくまで「足本来の使い方に戻す」んであって、いわば筋トレだよ。ずっと筋トレしてたり、実力以上の負荷をかけてたら疲れて逆に体に悪いよね。あと路面。ずっと岩山で動くようなもの
coruxのブックマーク2025/12/09 08:59
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togetter.com2025/12/08
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