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doycuesalgozaのブックマーク2024/04/12 14:36
1日3分の新習慣! 超カンタンな「お腹ひねり体操」で便秘対策[あとでやる][トレーニング]2024/04/12 14:36
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brand.taisho.co.jp2021/06/12
便秘改善に不可欠なのが、腸内環境を整えること。これには食生活だけでなく、身体を動かすことも大きく関係します。そこで提案したいのが、腸内環境を整える助けとなり、便秘改善にも効果的な「お腹ひねり体操」...
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