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“自律訓練法”

mikionのブックマーク2022/09/14 17:21

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<blockquote><a  href="/mt/?noimg=&dark=on&url=https%3a%2f%2fb.hatena.ne.jp%2fentry%2f184294058%2fcomment%2fmikion" data-user-id="mikion" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20140227155117" data-original-href="/mt/?noimg=&dark=on&url=https%3a%2f%2fanond.hatelabo.jp%2f20140227155117" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20140227155117" data-user-icon="/users/mikion/profile.png">長時間デスクワークに集中できる身体の作り方</a><br /><p>“自律訓練法”</p><a  href="/mt/?noimg=&dark=on&url=https%3a%2f%2fb.hatena.ne.jp%2fmikion%2f20220914%23bookmark-184294058"><span>2022/09/14 17:21</span></a></blockquote>

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長時間デスクワークに集中できる身体の作り方

anond.hatelabo.jp2014/02/27

小学校からよく言われてきたように、デスクワークは50分やって10分休むのが基本だぞ。休憩はな、とにかく椅子から離れろ。ネットサーフィンとか人生なめてる愚の骨頂。つまりだな同じ姿勢をとり続けるのが一番ス...

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