こんにちは、精神科医しょうです。 「親から連絡がくると動悸がする」「もしかしたら自分の親は毒親?」と悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。 幼少時代の親との関係は、自分の価値観や考え方を構築していくのにとても大切なものです。 しかし、機能不全家族の環境下で育てられた場合、大人になってからもトラウマに悩まされ、生きづらさや苦痛を抱えて生活している人も少なくありません。 今回の記事では毒親の特徴、毒親に育てられた人の性格傾向、毒親に育てられた人は精神疾患になりやすいのかを詳しく説明します。毒親とは毒親とは、子どもの人生を支配して、悪影響を及ぼす親のことを指した言葉です。 1989年にスーザン・フォワードが『毒になる親』という本を出版したことで、毒親(toxicな親)というイメージが広がりました。 一般的な毒親のイメージとしては、過干渉、ネグレクト、暴力など子どもの心身を蝕むような行動
このチャンネルのメンバーになって、コンテンツ制作にご協力ください オンライン自助会、家族会もやっています https://www.youtube.com/channel/UC7C5oRm6cGgbjJdPPEVeNMA/join 資料など https://wasedamental.com/20240909-2/ トラブルがあったとき https://crimson-panda-f74.notion.site/9d65f57d9e4c4882baa8203482d70d19 よくわからないこと、聞きたいことがあれば、こちらにお問合せください。 運営スタッフより、返信いたします onlineselfhelpsociety@gmail.com ◆iPhone(ブラウザ)からのメンバーシップ入会方法 Safari https://youtu.be/_49prDk9fQwGoogle Chr

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こんにちは、えらせんです。 今回は「愛情が不十分で育った人の特徴」というテーマで話していきます。僕たちの性格や行動パターンって、幼少期の環境にすごく影響されています。特に、十分な愛情を受けられなかった経験は、大人になってからもいろんな形で現れるので、生きづらさを感じている人もいるかもしれません。参考にしてみてください。 1.自分に自信がもてない幼い頃から十分な愛情や承認を得られなかった人は、自分の価値を低く見がちです。「僕なんて...」「私には無理...」って思考が習慣化しています。例えば、仕事で新しいプロジェクトを任されても「本当に僕でいいのかな...」って不安になって堂々と仕切れないことも。「今の自分」と向き合うことが大切です。 2.人に依存してしまう愛情不足を他の人間関係で埋めようとする傾向があります。「一人じゃダメなんだ」って思い込んでいて、恋人や友達に過度に依存してしまう。「今日

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親からの愛情が足りないまま育った大人は、対人関係や自己評価においてさまざまな課題を抱えることが多いと言われています。知らず知らずのうちに問題行動や偏った思考に陥っているかもしれません。 では、たとえば親のどんな態度が「愛情不足の子ども」を産み出してしまうのか。 親子関係心理学の専門家・合同会社serendipity代表の三凛さとしさん監修の以下記事から、一部抜粋してお届けします。

助言をくれる「オカルト少女」 小学生の頃、クラスメイトにオカルト少女がいた。 前髪をきっちり眉のあたりで揃え、きれいな黒髪をいつもポニーテールにしているホノカちゃんという子だ。 ホノカちゃんはあまり笑わない。いつも真剣な表情で、私に助言をくれる。 「あなたの親友のこと、コックリさんに聞いたの。大人になれないそうよ」 「えっ……どうして……」 「理由はまではわからない。ただ、19歳でこの世からいなくなる。だから、それまでに伝えたいことは伝えたほうがいいわね」 コックリさんは当時大流行していた占いの一種だ。あいうえお表と「はい」「いいえ」が書かれた紙の上に5円玉などの硬貨を置き、参加者がみんなでその硬貨に指を載せる。コックリさんという神様を呼び出して質問をすると、勝手に硬貨が動き出して答えをくれるというもの。 ブームだったので私も友だちがやる遊びに何度か参加したことがあるが、いまいちピンと来な

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自分と他人との境界がよくわからない最近、自分と他人との境界がよくわからないと感じている人が多いようです。自分と他人との境界のことを「自我境界」といいます。 自我境界がはっきりしていない場合、自分と他人の立場や気持ちを混同したり、事実と自分の気持ちを混同しやすくなります。そのような状態を「混同思考」と呼びます。自我境界の障害が混同思考を招くわけです。 一般的に幼い子供は人格形成が未熟なため、そのような自分と他人との境目がはっきりわからないという状態がよく観察されます。 それは幼い頃の問題であって、成長過程で人格が成熟してゆくにつれて、次第に自分自身というものをはっきりと自覚できるようになります。 ところが、成人してもそうした未成熟な人格構造が残ってしまう場合があります。 考えられる原因原因のひとつとして考えられるのは、親が支配的だったり、逆に過保護だったりした場合です。自我境界の障害を抱えや
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数年前から、中国で上野千鶴子さんの著書がベストセラーとなっている。2022年に中国の書評サイト「豆瓣(どうばん)」で、この年の「輝く作家」1位となり、『往復書簡 限界から始まる』(鈴木涼美との共著)は、「ブック・オブ・ザ・イヤー」に選ばれた。「19年の東京大学入学式の祝辞が中国語に翻訳され、SNSでバズったことに端を発した動き。そのブームは今も冷めることがない」と北京大学副教授の古市雅子さん。古市さんが、現在の中国の女性たちを取り巻く環境について解説する。 「上野本」は中国女性たちの必読書に 2025年に入っても、上野千鶴子ブームの熱は冷めていないどころか、上野さんの本は中国の女性たちの必読書として浸透してきたようにも感じる。また、中国の婚姻数が近年急速に減少し、24年には1980年以降で過去最低を記録したというニュースを目にした方もいるかもしれない。中国社会で女性たちは今どのような環境に

幼少期に十分な愛情を受けられなかった男性は、大人になってもその影響を無意識のうちに引きずることがあります。 「人付き合いが苦手」「自信が持てない」「恋愛がうまくいかない」——そんな悩みの根底には、子どもの頃の愛情不足が関係しているかもしれません。 愛情不足で育った男性にはどのような特徴があるのか。そして、大人になってからではもう手遅れなのか? 専門家の意見を伺いました。 「愛情不足で育った人」とはどんな人か本題に入る前に、「愛情不足で育った人」の定義を決めておきましょう。 一般的に、以下の理由などにより「大人になってから人とうまく関係を築けない状態=愛情不足」とすることが多いと思います。 幼少期から身体的な愛情表現が少なかった 親からよく否定されたり無関心な態度を取られた 厳しすぎるルールや期待を押し付けられた 放置・ネグレクトの経験がある 家庭環境が不安定だった 条件付きの愛情しかもら

大人になってからも、自分の性格や行動パターンに悩むことはありませんか? その中には、幼少期に受けた親からの愛情の影響が根深く関わっている場合があります。 親からの愛情不足によって、どんな問題や生きにくさが出てくるのか。 親子関係心理学の専門家・合同会社serendipity代表の三凛さとしさん監修の以下記事から、一部抜粋してお届けします。 「親からの愛情不足で育った大人」の特徴とは。こんな問題行動や思考の偏り、ありませんか? 愛情不足で育ってきた人は、どんな問題行動や生きづらさが起きやすい? 必ずしもすべての人に当てはまるわけではありませんが、愛情不足の影響が深い場合、以下のような傾向が現れやすいです。 対人関係がうまく築けない 愛情不足で育つと、他者との絆や信頼感を築くのが難しくなりやすいと言われています。過度な依存や試し行為、頻繫な人間関係リセットなどが見られることも。 反対に、親から

大人になってからも、自分の性格や行動パターンに悩むことはありませんか? その中には、幼少期に受けた親からの愛情の影響が根深く関わっている場合があります。 親からの愛情が足りないまま育った大人は、対人関係や自己評価においてさまざまな課題を抱えることが多いと言われています。知らず知らずのうちに問題行動や偏った思考に陥っているかもしれません。 親からの愛情不足は大人になってどのような影響を及ぼすのか、またそれによってどんな問題や生きにくさが出てくるのか探っていきます。 監修は、親子関係心理学の専門家・合同会社serendipity代表の三凛さとしさんです。 親からの愛情が不足して育ってきた人には、どんな特徴が見られる? 親から十分な愛情を受けずに育った人には、おもに以下の特徴が見られることが多いようです。 多くの面において自己肯定感が低い 自分を価値ある存在として認識するのが難しいため、自信を持

「親に大切にされなかった」と感じているあなたへ。深い傷を負ったまま成長してきたことと思います。ここまで生き抜いてきて、この記事にたどり着いてくれて、本当にありがとうございます。 幼少期に十分な愛情を受けられなかった人は、大人になってもその影響を引きずることがあります。自己肯定感の低さ、他者との距離の取り方、感情のコントロールの難しさ……。それらは決して「あなただけのせい」ではなく、過去の環境が要因かもしれません。 では、こうした心の課題をどう乗り越えていけばいいのでしょうか? この記事では、専門家の意見を交えながら、親から愛情を受けられなかった人に共通する性格傾向を整理し、その克服法を考えていきます。 監修者は、一般社団法人ポジティブ子育て協会代表理事の和田リエさん。自身も父親のアル中やギャンブル、夜逃げなどを経験し、現在はカンボジア在住という経歴を持つ「当事者」でもあります。 「親に愛さ

子どもの人生を左右する大切な要素とは何でしょうか。ある人は遺伝的要素だと言いますし、ある人は育った環境だといいます。 確かに、自閉症やADHDをはじめ、生まれ持った遺伝的要素は、終生影響を与えます。しかし、子どものころの親との関わり、つまり愛着を育む環境もまた、人生に大きな影響を及ぼします。 もし親と子との間に適切な愛着が築かれなければ、子どもは「愛着障害」と呼ばれる症状を示し、その後の人生でさまざまな問題を抱えたり、健全な社会生活や家庭生活が送れなくなったりしてしまう可能性さえあります。 この記事では、親と子どもの愛着がいかに大切かを示している、7つの実験結果とエピソードを取り上げ、愛着障害の悲惨さと、愛情の大切さについて考えます。 これはどんな本 今回取り上げる本は以下の四冊です。 いやされない傷―児童虐待と傷ついていく脳は、虐待・愛着障害・小児慢性疲労症候群などの研究をしておられる福

私たちは皆、子ども時代の学びを携えて大人になり、恋愛をする。その学びには回復力や信頼、愛情といった良いものが含まれていることもあるが、幼少期に感情的に困難な局面を切り抜けるために身に付けた対処法も入っていることが多い。そうした戦略は困難な時期を乗り超えるのに役立ったものの、大人になってからは恋人とうまく意思疎通を図ろうとするときに妨げとなることがある。 かつては自身の安全を守ってくれていたものが、親密さをゆがめ、誤解を生み、信頼を損なうこともある。対立や愛情、感情的な弱さに対処する方法は子どもの頃に学んだものと同じであることが多い。 この記事では、子ども時代に習得したサバイバル術が大人になってからの恋愛関係に現れる可能性のある4つのパターンと、その縛りから解放されてパートナーとの関係を一層深く信頼できるものにする方法を紹介する。 パターン1:調停者(争いの回避が安全を保つための手法だった)

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