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7：名称未設定：2010/09/23(木) 19:55:11 ID:CljNOq5j0 ⌘-tabのアプリ切り替え表示中、 ・Q押すと選択してるアプリ終了 ・H押すと選択してるアプリ隠す ・↑か↓押すと選択してるアプリでExposé 他なんかある？ 46：名称未設定：2010/09/27(月) 18:25:01 ID:gUQrzKUk0 >>7 ・⌥を押しながらアプリケーションスイッチャーを解除すると、 選択したアプリのウインドウが最小化されていた場合: ウインドウが元に戻る 選択したアプリのウインドウがなかった場合: 新規ウインドウ ・USキーボードの場合 ⌘ + tabキーの上のチルド( ~ ) で、逆方向に移動 ※ JISの場合は知らない。
超簡単!! 自然に睡眠周期を元に戻す方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに海外からの帰国後の時差ぼけや、３交替制のシフト勤務で睡眠周期が狂うと辛いですよね。 そんな時に簡単に睡眠周期を元に戻す方法を、ハーバードメディカルスクールが研究により発表しました。その方法は至って単純。１２～１６時間の絶食だそうです。 前提 人間の身体は、日照時間によってリズムを管理しています。言わば『日照時計』とでもいうメカニズムを使って、我々は時間感覚を調整しているというわけです。 今回紹介する、睡眠周期の改善の仕方とは、『日照時計』の次に重要な『食物時計』を働かせて、睡眠をコントロールするという方法です。 『食物時計』は、 『空腹時の興奮状態』 『満腹時の平穏状態』 の2つのリズムで周期的に機能しています。 この『食物時計』をコント
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