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自分のためになると始めた「習慣」でも、中断し、その後たち消えてしまうことが多い。 いつも、自分には「忙しいから」と言い訳をして、そのまま忘れ去っていた。「忙しさ」を理由にしてきたが、時間をやりくりすれば続けることができたものも多い。そう考えると、長続きしない真の原因は、「自分の中での優先順位付けが曖昧」だったからだと考える。 ＜目次＞ 1.習慣が中断してしまうパターン 2.本当に「忙しさ」だけが中断の理由だろうか 3.自分にとっての意義、優先順位付けを常に認識する。 4.まとめ 1.習慣が中断してしまうパターン 自分のためになると思って、始めた新しい習慣、例えば筋トレなどであるが、いつの間にか中断しそのまま再開されず立ち消えになってしまったことは多い。 思い返すと中断したときは次のような事情があったように思う。 ・仕事が忙しくなり残業続きで、時間がとれなくなった。 ・風邪を引いて、しばらく
仕事の細分化で早く仕事を終わらせましょう仕事には、時間が掛かるものがあったり、すぐに終わるものもあります。時間が掛かるものほど、なかなか手を付けずに放置したりする傾向だと思います。 例えば、私の仕事の中で、数ヶ月先が納期になっていたりすると、どうしても「まだまだ時間がある」と考えてしまいます。 時間があると考えると、なかなか手を付けず、忘れてしまったケースもあり、納期ギリギリで、焦って対応して品質も悪かった場合もあります。時には徹夜で対応したりするケースもあると思います。仕事の細分化で早く仕事を終わらせましょう仕事のやり方は試験勉強のやり方と同じ 勉強や仕事は細分化がポイント 細分化するメリット まとめ仕事のやり方は試験勉強のやり方と同じ 最近、仕事のやり方は勉強のやり方と似ているのでは無いかと思っています。 試験勉強と言うのは、ゴールがテスト日だとすると、それに向かって勉強します
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