【大阪 社交ダンス団体レッスン】『日本代表経験もある１０ダンサーによるエンジョイラテン』は１０月３日（木）よりスタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

【解説動画多数、デモ動画あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第２３回目のスペシャルレクチャーと個人レッスンが終了しました♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバの極意』『チャンピオン直伝！瀬古流ルンバ・バリエーション』定員は原則先着25名。

今日は瀬古組レクチャーとレッスン！ ＆『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』１０月２日から水曜日お昼に開講予定♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

男役で女子力アップ！？ ＆【大阪 社交ダンス団体レッスン】『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』１０月９日（水）から新期スタート☆ 種目はタンゴ♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

現代の立ち方？組み方？ ＆【大阪 社交ダンス団体レッスン】『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』１０月９日（水）から新期スタート☆ 種目はスロー・フォックストロット♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

『コーヒーよりもはるかに効果的…８８歳医師が｢長生きしたいならこれを飲むべき｣と強く勧める"飲み物"』＆【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢！簡単クラシックバレエ』１０月の開講日は１２日と１９日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります！

映画三昧♪『SHOGUN 将軍』観ました！

ネット契約を"ａｕひかり"からケーブルテレビの"J:COM"に変えることになり、"Disney+(ディズニープラス)"が3か月無料で視聴できるようになったから。

9/28 瀬古薫希・知愛組による第２３回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバの極意』『チャンピオン直伝！瀬古流ルンバ・バリエーション』定員は原則先着25名。

神々しい朝焼け ＆ 最後のひと花に感謝♪

とっても神々しい空でした。自然が作り出す情景の美しさに心動かされます。特別に何かをしなくてもいいんですよね。日常にある小さな幸せを見つけることで心豊かになれます(^^)

二次元の踊り？三次元の踊り？四次元の踊り？ ＆ １０月５日（土）は午後からレッスンとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【ダンス上達のコツ】ストレッチすると踊れなくなる？

毎日欠かさずストレッチされている方がおられるかと思います。もしかすると、「○○ストレッチ」などの店舗に通われている方もおられるかもしれません。しかし、本当にストレッチは身体に良いのでしょうか？

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』９月１４日のレッスン内容（スロー・フォックストロット１１回目）♪

オーバースウェイ、フォーラウェイ・ロンデ、ウィーブ・エンディング、スリー・ステップ、ホバー・クロスからレフト・ターン、ロンデ・エンディング。主なポイントは、

【ダンス上達のコツ】良く見せようとしないで！

『後期全関西級別ダンス競技大会』で審査を担当させていただきました。多くの人、カップルが自滅してしまっています。より大きく踊ろう、より速く踊ろう、より派手に踊ろうとして、壊れているカップルが多数・・・。

『後期全関西級別ダンス競技大会』審査させていただきました♪

日曜日に『後期全関西級別ダンス競技大会』および『アマプロダンス競技大会』が開催されました。会場はいつもの池田市五月山体育館。尾道大会と兵庫大会は採点管理役員でしたが、この日は審査員を務めさせていただきました。

今日はお休み～

今日は約１か月ぶりのお休み。「眠れるだけ眠るぞ～」と意気込んでいたのに、あっさり６時前には目が覚めてしまいました(;^_^A

今年最後の競技会『２０２４年 西部日本ダンス選手権大会』の大会要項が発表されました♪

今年最後の競技会『２０２４年 西部日本ダンス選手権大会』についてお知らせいたします。日程は11月16日(土)と17日(日)の二日間。場所は池田市五月山体育館。

K-BALLET TOKYO『マーメイド Mermaid』観てきました☆

いや～、良かった。清水の舞台から飛び降りる気持ちで行って良かった。世界に誇るコンサートホールである大阪中之島のフェスティバルホール。ずっとずっと観たかった、熊川哲也氏が率いるＫ-ＢＡＬＬＥＴの公演。

【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢！簡単クラシックバレエ』諸事情により９月１４日（土）は休講となりますm(_ _)m

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります！

家族が増えました♪

デグーというチンチラやモルモットの仲間です。アンデスの山岳地帯に住んでいる動物で、昼行性。とっても人懐こくて、触られると喜びます(^^)

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』９月７日のレッスン内容（スロー・フォックストロット１０回目）♪

ランニング・フィニッシュ・トゥ・ＰＰ、ウォーク・イン・ＰＰ、オーバースウェイ、フォーラウェイ・ロンデ、ウィーブ・エンディング。主なポイントは、

法村友井バレエ団公演『アンナ・カレーニナ』のお知らせ♪

バレエクラスをご指導くださっている山野有可先生が所属されている法村友井バレエ団の公演。10月26日(土)。場所は大阪中之島のフェスティバルホール。

『第１７回 兵庫ダイヤモンドスターズダンス競技大会』無事に終了しました！

『第17回兵庫ダイヤモンドスターズダンス競技大会』が神戸サンボーホールにて開催されました☆主催は兵庫県ボールルームダンス連盟。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』江坂のスタジオアズールにて開講中！９月はタンゴとチャチャチャ♪

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎！9月の種目はタンゴとチャチャチャ。

忘れてはいけないこと ＆『後期全関西級別ダンス競技大会』の進行表がアップされました♪

西部日本ボールルームダンス連盟より『後期全関西級別ダンス競技大会』の進行予定の発表がありました。出場予定の皆様、観戦予定の皆様はご確認をお願いいたします。

凄い動画！＆ 令和６年１０月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

成果は遅れて表れる？ ＆ 大好評☆『ダンスに効くピラティス！』９月は１３日と２７日の金曜日に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

講師はプロダンサーとしても活躍されている奥村ケイト先生。ダンサーならではの視点からのご指導で皆様大満足のクラス☆

【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢！簡単クラシックバレエ』９月の開講日は７日と１４日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります！

足を組むとこんなに悪影響が！？ ＆【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』８月３１日のレッスン内容（スロー・フォックストロット９回目）♪

バック・フェザー、タンブル・ターン、リバース・ヒンジ、スイブル、ランニング・フィニッシュ・トゥ・ＰＰ。主なポイントは、

プロ・アマ競技会で決勝進出！

昨日は宝塚ホテルに行ってきました♪と、宝塚歌劇の雰囲気を堪能するために行ったのではなく、そう、秋の西部プロ選手会パーティーです♪

戻ってくるの？ ＆『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』９月はお休みなく毎週水曜日お昼に開講予定♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…