Yera fíu d'un ciudadanu romanu llamáu Bonifacio, conocíu como Bonosus polos griegos.
La so eleición como pontífiz retrasóse 11 meses tres la muerte del so antecesor Xuan III por cuenta de la invasión lombarda que torgaba cualquier comunicación ente Roma yConstantinopla colo que la preceptiva confirmación imperial de la eleición papal nun pudo llevase a cabu nesi ralu de tiempu.
Ye recordáu por haber creáu l'estáu de Massa Veneris, nel territoriu de Minturnae, que lo concedió al Abá Esteban de San Marcos. Estendió la influyencia papal hastaRávena.
Benitu I morrió'l 30 de xunetu de 579 mientres el cercu lombardu a Roma.
