مدينة بنما (بالإسبانية:Ciudad de Panamá،بالإنجليزية: Panama City) هيعاصمة جمهوريةبنما وأكبر مدنها،[6][7] ويبلغ إجمالي عدد سكانها 1,086,990 نسمة،[2][8] مع أكثر من 2,100,000 نسمة فيتجمعها الحضري. تقع المدينة على ضفاف خليج بنما فيالمحيط الهادي شرققناة بنما، فيمحافظة بنما. المدينة هي المركز السياسي والإداري للبلاد، فضلاً عن كونها مركزًا للخدمات المصرفية والتجارة.[9]
تاسست المدينة في15 اغسطس1519 بمائة نسمة فقط وتعتبر أول مدينة دائمة فيالمحيط الهادي.في غضون سنة من تأسيسها، أصبحت المدينة نقطة انطلاق لاستكشاف وغزوالبيرو ونقطة عبورللذهبوالفضة وتوجهه إلىإسبانيا. في1671، القرصانهنري مورغان، بمساعدة من عصابة من 1,400 رجل، هاجم ونهب المدينة، التي دمرتها النيران في وقت لاحق، ولا تزال المدينة قائمة وتمثل منطقة سياحيه شعبية معروفة باسم مدينة لوس انجلوس بيخا بنما (المدينة القديمة). وقد أعيد بناؤها في عام1673 في موقع جديد نحو 5 أميال إلى الجنوب الغربي من المدينة الأصلية. هذا الموقع هو المعروفة بهِ الآن باسم كاسكو بيخو (الربع القديم) من المدينة.
في أواخر عقد السبعينات وخلال عقد الثمانينات أصبحت بنما مركزامصرفيا دوليا، مما جعلها مركزغسل الاموال غير المرغوب بها دوليا. وفي عام1989 بعد ما يقرب عام من التوتر بينالولايات المتحدة وبنما، أمر الرئيسجورج بوش الأب غزو بنما والإطاحة بزعيمها، الجنرالمانويل نورييغا. ونتيجة لذلك دمر جزء من الشوريجو Chorrillo، وهو حي يتألف في معظمه من الخشب القديم يعود تاريخه إلى عقد التسعينات، حيث دمرته النيران. وتساعد الولايات المتحدة الآن في تمويل بناء عمارات سكنية كبيرة لتحل محل الأماكن المدمرة.
مدينة بنما تجمع ما مجموعه 79 من المصارف، اثنين منهم وطنية. وتفتخر المدينة بكونها تجذب سياح، وهو أن يتوقفوا عن الوجهات الأخرى المجاورة في البلد، وكذلك هي مقصد سياحي في حد ذاته. والمدينة هي أيضا مسؤولة عن إنتاج نحو 55 في المئة من الناتج المحلي الاجمالي للبلد. ذلك لأن معظم الأعمال التجارية تقع في المدينة ومنطقةتجمعها الحضري.
أنظمة الاتصالات متطورة للغاية، هي من بين الأكثر موثوقية فيأمريكا الوسطى. استخدام شبكةالإنترنت على نطاق واسع في بنما بسبب الدخل المرتفع.
تتميز المنطقة القديمة في بنما (أو كاسكو فيجو، بنما) بالعديد من الأساليب المعمارية، منالمباني الاستعمارية الإسبانية إلىالمنازل الفرنسية والأنتيلية التي بُنيت أثناء بناءقناة بنما.[14] تحتوي المناطق الأكثر حداثة في المدينة على العديد من المباني الشاهقة، والتي تشكل معًا أفقًا كثيفًا للغاية. في مدينة بنما حاليا أكثر من 110 من المشاريع الشاهقة التي يجري تشييدها، 127 معالمباني الشاهقة بنيت بالفعل.[15] وتحتل المدينة المرتبة 45 في العالم من حيث عدد المباني الشاهقة.[16]