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「西京焼き」を含む日記RSS

はてなキーワード:西京焼きとは

次の25件>

2025-11-20

こしひかり越後ビールヒラス西京焼きもずく

それが私の好きな物

Permalink |記事への反応(0) | 21:17

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2025-10-15

anond:20251014213319

ふつーにスーパーに売ってる干物とか西京焼きとか味がついてる系の魚の切り身を買ってきて冷凍しておく→レンジで魚が焼ける箱が売ってるのでレンチン

ご飯は週末にまとめて炊いて冷凍しておくか、サトウのごはんでも。

付け合せがほしいなら納豆(蓋開けるだけ)や豆腐(蓋開けるだけ)とかおすすめ

汁物が飲みたいならインスタント味噌汁でもいいし、フリーズドライ味噌汁の具と味の素味噌をお湯にぶちこんで味噌汁作ってもいい。

Permalink |記事への反応(0) | 07:51

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2025-08-09

[今日のワイの餌]

さわらの西京焼き弁当

100%プリンソフトプリントッピング

季節の野菜豆乳コロッケやごろうひれかつ膳(豆乳コロッケヒレカツキャベツ味噌汁・麦ご飯)

ミルクソフト食べ比べ

Permalink |記事への反応(1) | 21:30

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2025-06-03

[今日のワイの餌]

豆助御膳(お造り3種・天ぷら・ざる豆富サラダ味噌汁ご飯など)

銀鮭西京焼きシマホッケ定食(銀鮭西京焼きしまほっけ・サラダ豚汁もち麦ご飯)

ソフトクリームバーメロン

Permalink |記事への反応(0) | 20:10

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2024-12-19

今日の夕飯でも記録しとくか

さわらの西京焼き

コールスロー

長芋の味噌漬け

味噌汁豆苗

麦飯

Permalink |記事への反応(0) | 20:54

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2024-10-29

anond:20241028120430

野菜豚肉ロール焼き

鰆の西京焼き

玉子焼き

薄揚げと小松菜

Permalink |記事への反応(1) | 12:06

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2024-09-17

[今日のワイの餌]

ビスコメープル乳酸菌クリームサンド

四国周遊御膳(そばナシフグ西京焼きそば豆腐オリーブサーモンお造り・米なす土佐甘とうの揚げ浸し・天ぷらご飯など)

メンチカツフォカッチャ

まぜるシェイクさつまいも

Permalink |記事への反応(0) | 20:06

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2024-06-05

呪術海鮮だったらグルメバトル漫画になれたのに

「僕、西京焼きから

Permalink |記事への反応(0) | 22:55

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2024-03-25

anond:20240319120331

鰆の西京焼き

コロッケ

叉焼

玉子焼き

ほうれん草煮物

Permalink |記事への反応(1) | 12:05

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2024-03-23

[今日のワイの餌]

一汁三菜バランス健康定食(チキンアボカドコブサラダ味噌汁・五穀ご飯など)

ふわ濃チーズケーキ

ロース西京焼き定食(豚ロース西京焼き揚げ出し豆腐豚汁もち麦ごはんなど)

プリンタルト

Permalink |記事への反応(0) | 20:28

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2024-03-20

給食ふりかけ問題総まとめ

■この記事について

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/dot.asahi.com/articles/-/217102

この件について、またブクマカが得意のいっちょ噛みして適当なことぶっこいていたので、基本的なことを書いておく。


■まとめ

ごはんは多くない。おかずが少ない。

カロリー全然足りてない。

カロリー全然足りてないのに栄養バランスくそもない。

そんな食育あるものか。


■何があったのか

兵庫県川西市では2022年9月から給食センター方式給食が開始された。

ところがその3か月後の調査で残食が多いこと、特にごはんが多く残されたことが判明した。

その後、2023年1月市長と市内の7つの中学校の3年生らとの間で意見交流会が開催され、

そのなかでふりかけの持参を求める声が上がったため、教育委員会検討のうえで2023年9月より条件付きで認めることとなった。

これに対し、一部市議栄養バランスを壊すものとして強く反発した。


ごはんは多すぎたのか?

主に記事内の写真をみて、ごはんが多すぎるとのブコメ散見された。

しかしながら、川西市中学校給食ごはん量は精白米で100g(炊き上げ後220g)であり、

これは学校給食の標準食品構成表に沿ったもので、中学生に向けた給食ではごく一般的な量であって、別に多くはない。


献立おかしいのか?

一例として、令和5年度2月献立表を見てみてほしい。

https://www.city.kawanishi.hyogo.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/017/550/0602.kondate.tyuu.pdf

ラーメンカレーうどんなどの麺類の日にも必ず米飯がついてくることを除けば、比較普通和食献立であって、食育という観点からおかしくないメニューに見える。

ラーメンライスカレーうどんに追いライスをすることを教育するのか?って気もするが。

鰆の西京焼き小松菜味噌汁の日なんて、絶対うまいに決まっているので、献立がとりたてておかしいとは言えないと思う。

なお、完全米飯食なのに必ず牛乳がついてくることについてのブコメもあったが、日本栄養士会はカルシウム確保などの観点から牛乳カットしないよう言っている。


■残食が多いと何が問題なの?

実のところ、川西市給食カロリーが少ない。

先ほどの献立表を見るとわかる通り、800kcalを超えることはまれで、多くは650~750kcalとなっている。

令和5年度2月献立の平均カロリー量は733kcalで、中学生に対する給食摂取基準である830kcalよりも100kcal程度不足している。

中学生必要エネルギーを三食で割った場合の、四分位範囲(全体の半数が収まる範囲)は749kcal~1000kcalで、この下限さえ下回っている。

というか、小学生高学年の摂取基準にも足りてない。

2月20日の629kcal, 27日の642kcalに至っては、小学校中学年の基準にも満たない。


実は去年、徳島市の市立中学校で、国基準を下回るエネルギー献立提供していたとして問題となったことがあるのだが、その時は平均776kcalだった。

https://www.sankei.com/article/20230725-AEPHKYSBWFJS3FI7UKP2UIVKZE


そのことを踏まえてみてもわかる通り、川西市中学校給食カロリー量は明らかに少ない。

献立表に記載されているごはん量はごく標準的ものであり、たんぱく質量もまあちょっと少ないくらいの量(平均26.7g)なのにカロリー量が不足しているのは、おそらく脂質が足りていない。

ともかく、そもそも完食してもカロリー量が足りないのに、そのうえ食べ残しが多いとなると…。


ふりかけ栄養バランスを壊すか

上記の通り、給食カロリーは不足している。給食外で多く食べないと必要量を満たせない。

そのことを考えると、ふりかけがどうとか給食栄養バランスがとかいう水準にない。

朝練をする運動部の生徒が登校中にこっそりパンを買って忍ばせてきても文句を言えないだろう。

とはいえふりかけ許可後も残食量は減ってないので、積極的擁護する気もしない。


Permalink |記事への反応(3) | 00:28

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2024-01-21

三大強いもの

埼京線

西京焼き

あとひとつは?

Permalink |記事への反応(1) | 19:51

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2023-09-17

[今日のワイの餌]

青ひらす西京焼き定食(西京焼きしじみ汁・ご飯など)

モンブランプリン

特上だし濃いめシーフードヌードル(インスタント)

本まぐろ盛り合せ

赤ハタお造り

燻製かおる柿の種はなぜうまい

Permalink |記事への反応(1) | 20:34

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2022-05-25

anond:20220524140655

うちの発達障害疑いの三歳児は、食べるもののほうが少ない。

9割で食べる食べ物

・白ごはん

しらす

・焼き鮭

・焼いた鯛

チキンカツ

バナナ

リンゴ

ケチャップパスタ

海苔

牛乳

豆腐

厚揚げ

油揚げ

ドライフルーツ

ナッツ

グラノーラ

コーンフレーク

たまに食べないこともあるが一応大丈夫

とんかつ

焼き芋

チーズ

パン

これだけ。

やたらな味付けをすると絶対に食べない。

例えば、塩焼きの魚は食べるが、西京焼きにすると食べない。

カレーは断固拒否

味付けが許されるのは、塩、しょうゆ、ケチャップ、それだけ。

野菜はほぼ一切食べない。

でも、案外とバランスはとれてる気がする。

肉はあまり食べないが、豆腐や魚、乳製品からタンパク質は摂れている。

肉の脂より魚の脂のほうがオメガ3脂肪酸が多くてむしろよいし、乳製品豆腐のほうがプリン体が少ない。

野菜をとらないが、果実から食物繊維はとれてる。ミネラル類もカリウム果実からカルシウム乳製品、微量元素は海の魚から取れてる。

元増田がそれほど食物繊維を気にするなら、フルグラがいいと思う。

モリモリとうんこでるよ。

Permalink |記事への反応(1) | 22:50

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2022-04-30

[今日のワイの餌]

食べ比べランチ(焼肉サラダナムルキムチスープご飯)

厳選素材のたけのこの里

熟成味噌の鮭西京焼き弁当

チーズデザートオレンジショコラ

Permalink |記事への反応(0) | 20:53

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2022-02-13

西京焼きのアレまみれになってみたい。

Permalink |記事への反応(0) | 17:22

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2021-12-22

[今日のワイの餌]

ハンバーグ定食(ハンバーグサラダ味噌汁ご飯)

贅沢のり弁当もも西京焼き

神戸元町老舗珈琲店ティラミス

Permalink |記事への反応(0) | 19:35

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2021-10-03

[今日のワイの餌]

けんちん汁秋鮭西京焼き膳(けんちん汁・鮭西京焼きお造りサラダご飯など)

しあわせ届けるマロンくりぃむぱん

牡蠣の天重

ロアンアイス

Permalink |記事への反応(0) | 20:17

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2021-09-22

anond:20210627191221

総論賛成・各論コメント

ガスト宅配はわりとよいバランスサービスと思う

いいところは 1,000円からで注文できる(おひとりさま向け)ことと、お子様ランチ

の充実さ。増田のいうことでくりかえし申し訳ないけど、本当にそう

>配達最低料金が 1,000円 (昼間は 1,500円) これはひとりぶんだけを頼むには大きい要素

そうなのよ。ひとりぶんというのは、他社だとサービス料だとか配送量とかでなかなか厳しい

テイクアウトデリバリーの値段差が他社に比べて少ないのもよいところ。他社だと

現地390円のカツ丼デリバリーだと720円したりするんよ?

> 火を通したお魚のメニューが極端に少ない(というか2種しかない)

それはそう思う。鶏肉西京焼きする前になんか焼くもんあるやろ?

まあどうしてもなら最低でも幕の内はあるし

> 悪いところ

> 2. …

> 考えたけど他には特にない

うまいまずい好み不好みはあると思うけど、ファミレス品質特に悪いところはない

逆に、悪いところあれば聞きたい。他増田そういうのつつくの得意だろうから教えて

あとついでに推薦するデリバリー店も

>>ご飯おいしくないんじゃないの?

> 町のお弁当屋さんぐらいの水準か、それ以上

これはやや弱点。米はふつうか並。。なおカレー系は別の米(低水準)を使ってそう(増田調べ n=1)

>> 飽きる

> 飽きるかも

飽きるね

適当なこと言ってたらなんかケチつけてやろうかと思ったけど、優先順位の違いはともかくほぼ同感であった

まあサービス良すぎて近々なくなりそうとも思う

Permalink |記事への反応(0) | 21:57

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2021-08-14

ない料理

カロリーメイト胡麻和え

カロリーメイト天ぷら

和風カロリーメイト醤油味)

カロリーメイトほうれん草ソテー

カロリーメイトの卵巣

カロリーメイトの姿煮

カロリーメイト蓮根マリネ

カロリーメイトのひらき

カロリーメイトハンバーグ

カロリーメイトクスクスサラダ

カロリーメイトカロリーメイト炒め

カロリーメイトニンニクパスタ

カロリーメイトときゅうりのサンドウィッチ

カロリーメイト押し寿司

カロリーメイト西京焼き

カロリーメイトカロリーメイト

カロリーメイトのしゃぶしゃぶ

カロリーメイトご飯

あんかけカロリーメイトそば

カロリーメイトの土瓶蒸し

焼きカロリーメイト

カロリーメイト寿司

Permalink |記事への反応(0) | 23:50

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2021-08-10

[今日のワイの餌]

ロース西京焼き膳(肩ロース西京焼き野菜豆腐のセイロ蒸し・十六穀ご飯豚汁など)

しみずの芋プリン安納紅×桜島

わさび親子丼

フローズンキャラメル

Permalink |記事への反応(1) | 20:54

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2021-07-19

[今日のワイの餌]

海鮮ちらし3段重ランチ御膳(いくらと炙りサーモン海鮮重・握り鮨・お造り・はもの紫蘇揚げ・さわらの西京焼き・赤出汁日向夏アイスなど)

鰻棒寿司セット(鰻棒寿司天ぷら茶碗蒸し・吸い物など)

しあわせ届けるバニラミルクくりぃむぱん

Permalink |記事への反応(1) | 20:01

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2021-06-07

anond:20210607133145

揚げ&肉

とんかつささみの梅始祖巻、唐揚げ(鳥天)、裕福な家庭ならビーフカツ(ハッシュドなんちゃらソース

肉&焼く

ハラミの漬け焼、豚の生姜焼、鳥の照り焼き

煮る&魚

サバミソ、カレイとかの煮つけ()

焼く&魚

鮭、ほっけ、塩サバ太刀魚、鰆(西京焼き最強)

揚げる&魚

白身竜田揚げ系、洋風フリッターみたいなの、てんぷら唐揚げ素揚げ

麺(パスタ

ミートソースアリオリオ系、和風

親子丼他人丼天丼牛丼

カレー

カレーシチュー

みたいに、調理法とメイン食材(牛、豚、鳥、魚、その他)を分けておけば、

調理法で最も最近食べてないものと、最も最近食べてないメイン食材との組み合わせで幾らでもしのげる。

Permalink |記事への反応(0) | 20:36

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2021-01-11

[🐈]

西京焼き最高なんじゃぁ🐟

みたいな。

めっちゃおいしいのー🍚すすむくん。

業務スーパーさんで

赤飯炊けるセット買ってたいたら

美味しすぎー。もち米最高。



いいことがなく寒くて

こんな季節(しかコロナの時期)に

免許更新いかがなもの

いまの免許を延長申請しようっと。

隙間風には隙間テープ

はたまた断熱素材のカーテンつけるか。考え中。

引き戸にウレタン貼ってフラットにして

壁紙貼っても少しあったかくなる気もするけど

引き戸ガラスはめてあって

夏は良い感じなんだよね

悩むニャン。

Permalink |記事への反応(0) | 20:15

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2021-01-06

[今日のワイの餌]

メンチカツカレー

栗と抹茶くりーむの生どら

若鶏の西京焼き弁当

至福のとろなまショコラ

Permalink |記事への反応(0) | 19:28

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