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「目玉焼き」を含む日記RSS

はてなキーワード:目玉焼きとは

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2025-12-09

[ゲーム日記]12月8日

ご飯

朝:アーモンド。昼:そばおにぎりバウムクーヘン。夜:焼きうどんにんじん玉ねぎキノコスープ目玉焼きキュウリ。ギョニソ。バナナヨーグルト。間食:柿の種アイス

調子

むきゅーはややー。お仕事はそれなりー。

ポケットモンスターブラック(序盤ポケモン電気袋の旅)

恒例の序盤の種族値が低いポケモン最後まで連れ回す旅。

なんだけど、そもそもイッシュの序盤ノーマルってミルホッグムーランドのどっちなんだ? と序盤ノーマル定義で悩んでいた。

まあ別にプレイヤー勝手に言ってるだけで明確なルールなんてないから僕が納得するかどうかなんだけど。

剣盾のホシガリスかバイウールも後に悩みそうだし、図鑑Noの早い順で自分ルール規定しようかな?

いやそれだとSVの序盤鳥枠がイキリンコになるのは流石に違くない? など、自分勝手に決めた遊びなのに色々と苦悩してた。

明日には決めます

週刊少年ジャンプ2025年12月8日発売の感想

ワンピース

ハラルドとイムの契約遂行されて全てが終わる話。

良識ある王を狂わせるイム様の態度はこの世界が如何に地獄のような辛い世界なのかがよくわかるエピソードだった。

”ニカ“がやらなきゃいけないことは、もう読者の目線だと明白なんだけど、ルフィ本人はどう考えているのやらだ。

・隣の

風呂回。

風呂に入って肌の露出が多い回を評価する、当たり前のことです。

・ロボコ

サカモトとコラボ回。

中途半端パロディじゃダメだ」からギアの上がり方が面白すぎた。

本編の逆輸入してもいいぐらいいい戦闘シーンなのも良かった。

Permalink |記事への反応(0) | 00:13

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2025-12-08

高菜チャーハン

冷蔵庫で一晩保存した冷や飯とごま高菜漬け物紅生姜を用意する

冷や飯をアチアチにレンチンする

レンチンしたチャーハン盛る皿に広げる

フロンフライパンシリコン菜箸を使ってごま高菜漬物ごま油で軽く炒める

ごま油で炒めた高菜ご飯に混ぜ込む

ごま油がちょっと残ったテフロンフライパンに卵を落として目玉焼きを作ったらその上に高菜混ぜご飯をドサッ!

コショウを振ってシリコン菜箸で米がパラパラになるまで炒める

冷や飯の入ってた茶碗にチャーハンを戻して紅生姜と一緒にお皿に盛り付け

(゚д゚)ウマー

 

というのを週3くらいで楽しんどるよ🍚🍚🍚🍚🍚

Permalink |記事への反応(0) | 20:20

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2025-12-04

[ゲーム日記]12月4日

ご飯

朝:なし。昼:唐揚げ餃子味玉キムチネギラーメン。夜:納豆冷奴玉ねぎ人参キノコスープバナナヨーグルト。間食:なし。

調子

むきゅーはややー。お仕事はひまー。

朝ごはん食べ忘れたのと、昨日食べたコンビニのチルドラーメンイマイチだったので、たまには昼に外食するかと思い、ラーメン屋さんに行った。

唐揚げ餃子と味玉とキムチネギが乗ったラーメンで、流石にお昼に食べるにはドッシリしすぎてお腹パンパンになってしまった。(餃子ラーメンに乗ってるのビックリした)

流石にバランスが良くないと思い、夕飯から目玉焼きを抜いて間食もやめた。(それでも収支はマイナスだけどね)

ポケットモンスターホワイト(NPC交換ポケモンの旅)

アイリスを倒すところまで。

ドラゴンタイプ有効打があるポケモンがいなかったけど、アオメの捨て身タックルゴリ押しでなんとかなった。

あとはチャンピオンロード四天王とNとゲーチスだけなので、土曜日にはクリアできそうかな。

Permalink |記事への反応(0) | 23:56

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[ゲーム日記]12月3日

ご飯

朝:アーモンド。昼:ラーメンおにぎり。夜:納豆冷奴玉ねぎ人参キノコスープ目玉焼きバナナヨーグルト。間食:アイス

調子

むきゅーはややー。お仕事はそれなりー。

ワールドリッパー

アルク本命イリス説を検証するためにストーリーを読み返してた。

見つかりませんでした。

グランブルーファンタジー

ジークフリートHLが混みまくってて貢献度が稼げず難儀してる。

ちょっと編成を見直すかあ。

ポケットモンスターホワイト(NPC交換ポケモンの旅)

寄り道コンテンツをこなした後、リュウラセンノ塔を攻略するところまで。

Permalink |記事への反応(0) | 00:48

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2025-12-03

anond:20251203132718

目玉焼きだって目玉を焼いてない。

料理名ってそういうもん。

Permalink |記事への反応(0) | 13:50

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2025-12-02

[ゲーム日記]12月2日

ご飯

朝:アーモンド。昼:パンポテト。夜:納豆冷奴玉ねぎ人参キノコスープ目玉焼きバナナヨーグルト。間食:アイス

調子

むきゅーはややー。お仕事はそれなりー。

眠気が凄まじいので早寝する。調子が悪いとかじゃなく、単に眠いだけだと思う。

グランブルーファンタジー

20箱開けて月末イベントおしまい

Permalink |記事への反応(0) | 22:29

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2025-12-01

人類はまだ知らない

オリーブオイルで焼いた目玉焼きクレイジーソルトタバスコで味をつけた目玉焼きの味を

Permalink |記事への反応(0) | 12:54

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2025-11-27

[ゲーム日記]11月27日

ご飯

朝:バナナ。昼:蕎麦いなり寿司。夜:バナナヨーグルトキュウリ。ギョニソ。納豆沢庵冷奴目玉焼き玉ねぎニンジンキノコスープ。間食:どら焼き

調子

むきゅーはややー。お仕事は暇。

喉を痛めてしまったようでシンドイ。

僕はすぐ喉を痛めてしまう、早くよくなりたいなあ。

熱とか他の症状は無いので、明日風邪薬を買って帰ろう。

グランブルーファンタジー

次の古戦場属性は土っぽいけど、どうなんだろうなあ。

終末230とドラポンオリジンはやっておきたいな。

ヴァンスはそれなりに終わってるし。

Permalink |記事への反応(0) | 23:18

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2025-11-26

[ゲーム日記]11月26日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:蕎麦いなり寿司。夜:バナナヨーグルトキュウリ。ギョニソ。納豆沢庵冷奴目玉焼き玉ねぎニンジンキノコスープ。間食:どら焼き

調子

むきゅーはややー。お仕事は暇。

グランブルーファンタジー

極星器が2本ドロップして満足。

いやめちゃくちゃ浅瀬の遊びだけど、まあヨシとして欲しい。

ワールドリッパー

シャドバWBグラブルコラボ満喫してて、ふと星見の街の面々もシャドバWBにこれないかなあと妄想してしまう。

具体的にはメリルを2コス2/1ラスワで手札にスケルトン、エンハンス4で突進と必殺で実装するとか。

ポケットモンスターホワイト(NPC交換ポケモンの旅)

フウロを倒すところまで。

エルフーンバスラオエモンガが揃って殿堂入り前のフルメンバー。(ブラック限定の2匹はどうしようね)

Permalink |記事への反応(1) | 23:39

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2025-11-25

[ゲーム日記]11月25日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:蕎麦いなり寿司。夜:バナナヨーグルトキュウリ。ギョニソ。納豆沢庵冷奴目玉焼きキャベツニンジンキノコスープ。間食:タルト

調子

むきゅーはややー。お仕事は暇。

グランブルーファンタジー

古戦場本戦二日目。

60箱開け、古箱開け、貢献度15億の金月取得とCランソロ団らしい部分は全部終わらせた。

シャドウバースWB

ピタン、ローズクイーン、イーウィアのアッパー調整。

特にピタンはかなり気になるな。

エルフほとんど触ってないので来月はクピタン使おうかなあ。

ポケットモンスターホワイト(NPC交換ポケモンの旅)

ヤーコンを倒すところまで。

ホドモエのBGMテンション上がるゲーム配信者の切り抜きみながら遊ぶと友達と遊んでるみたいで楽しいんだ。(大嘘ブコメそもそもそんなことしてないし、しても思わない)

昨日は辛かったエルフーンだが、流石にNPC交換特有レベルの高さがあり多少のタイプ不利でもゴリ押しできるようになった。

さらバスラオも加わってサクサク度合いが加速して来ていい感じ。

Permalink |記事への反応(0) | 23:40

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2025-11-24

[ゲーム日記]11月24日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:マクド(フィレオフィッシュポテトL、アイスコーヒーナゲットハンバーガー)。夜:バナナヨーグルトキュウリ。ギョニソ。かれーうどん目玉焼きキャベツニンジンキノコスープ。間食:アイス

調子

むきゅーはややー。お仕事おやすみ

ポケットモンスターホワイト(NPC交換ポケモンの旅)

というわけで第五世代2周目はNPC交換ポケモン旅。

ホドエモ到着まではモンメン(エルフーン)単騎プレイになるんだけど、かなりキツかった。

草単タイプで殴り向け種族値じゃないポケモンだと、すごくジワジワ進める必要があり、前周のポカブサクサクプレイと違いかなりゆっくり遊んでいる。

今日は、コーンアロエアーティ、カミレツと4人ジムリーダーを倒すところまでプレイ。数的には折り返しだけどイベント量的には中盤に入ったところかな。

ライモンシティ太陽の石をもらって、エナジーボールを覚えたモンメンエルフーン進化させて、ようやくNPC交換ポケモン特有レベルゴリ押し戦法が通じるようになってきた。

ここまでは少し進んでは回復に戻りで中々進みが遅かったが、ヤーコンは抜群取れるし、バスラオが加入すればPT全体での技範囲がかなり広がるので、サクサク遊べることを期待したい。

週刊少年ジャンプ2025年11月24日発売の感想

ワンピース

色々、本当に色々あったゴッドバレー編が終わりようやく話の本題だったハラルドにカメラが戻って来た。

ロックスの終わりと、後の多くの重要人物たちのオリジンとの場に、居合わせれなかったことこそがハラルドの終わりを招く構造過去編の妙だ。

「もう引き返せない」の通りあの地獄への片道切符を切ったハロルド悲惨な末路を見届けないといけないのが重たくて悲しいお話だ。

・さむわんへるつ

図書室でお勉強会編。

すっかりジャンプ連載レースの上位が定位置になっているが、ギアを落とすつもりは無いどころかまた一つ関係値が進むエピソード

「くらげの… くらげの… えっ!? 何なの!?」とヒロインのお友達に言わせている通り、この関係がまだ名前のつかない関係である示唆しながらも、イチャイチャを繰り返すのは面白いですね。

ヒロインのお友達達が甘やかすオチも決まってた。

ゴンロンエッグ

ジャンプお馴染みの組織が登場する回。

何故かゲストヒロイン男の子だと勘違いしてしまって読んで、同性のほっぺにチューをなんて軽くエッチに描くんだ素晴らしいと感動して1話から読み返してた。

めっちゃ普通に女の子だったので誤読だった。

だが、この胸に感じたトキメキは本物なので。

Permalink |記事への反応(0) | 22:00

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2025-11-22


■ 基本の目玉焼きの作り方

1.フライパンを弱めの中火で温める

熱しすぎると白身がすぐ固まり、焦げやすくなります

2. 油またはバターをひく

サラダ油でもよいですが、バターだと風味が良くなります

3. 卵をそっと割り入れる

できればボウルに一度落としてからフライパンに移すと、黄身が割れにくいです。

4. 弱火にしてフタをする(半熟にしたい場合

蒸気で上面ゆっくりまります

5. 焼き加減を見て火を止める

・黄身トロトロ白身の縁が固まったらすぐ

・黄身しっかり → フタをしたまま数分

■ 美味しく作るコツ

● 1)弱火でじっくり

白身が硬くゴムっぽくなるのを防ぎ、黄身もふっくら仕上がります

● 2)油は少し多めが美味しい

縁がカリッとした「サニーサイドアップ」風にしたいなら、油を多めに。

● 3)仕上げに塩を一つまみ

焼く前より、焼き上がりに塩を振る方が水分が出にくく味が決まりやすいです。

● 4)黄身の流出を防ぐには

卵を割るとき、殻の角でなく平らな面でコツンと割ると黄身が壊れにくくなります

● 5)白身の形をきれいにしたいとき

型やセルクルを使うと、きれいな丸い目玉焼きになります

■ 「出来立てを食べてもらうべき」という意見について

● 私の考え

目玉焼きは圧倒的に“出来立てが美味しい”食品なので、その意見には一理あります

白身のふわっとした食感や、黄身の温度・とろみは時間が経つとどうしても損なわれるからです。

ただし、

• 食べる側の準備が整うタイミング

食卓の流れ

家族の状況(子どもが席に着くのが遅いなど)

によっては、必ずしも「絶対に出来立てでないとダメ!」と押し付け必要はありません。

現実的バランス

• 出来立てを食べてもらえるように声をかける

• みんなが揃ってから焼き始める

• 保温しつつ食感が落ちにくい方法を工夫する(弱火で温め続けるなど)

などで調整できます

味を大事にしつつ、生活リズムと無理なく折り合いをつけられれば良いと思います

Permalink |記事への反応(0) | 08:46

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2025-11-21

[ゲーム日記]11月20日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:おにぎり。お味噌汁。夜:バナナ大根人参キノコスープキュウリ目玉焼き納豆冷奴。ギョニソ。間食:羊羹

調子

むきゅーはややー。お仕事はダラダラ。

ポケットモンスターブラック(NPCからもらうポケモンの旅)

リュウラセンノ塔とジャガを攻略してチャンピオンロードに入ったところまで。

この辺のNが主人公だけを特別視するくだり、当時はイマイチ飲み込めてなかったけど、ポケマスとかで補完されたからか、今ではそういうものだと理解できてるな。

Permalink |記事への反応(0) | 08:26

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2025-11-19

[ゲーム日記]11月19日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:おにぎり。お味噌汁コロッケ。夜:バナナ大根人参キノコスープキュウリ目玉焼き納豆冷奴。ギョニソ。間食:アイス

調子

むきゅーはややー。お仕事はやらなきゃいけないことは沢山あるが、ダラダラ仕事してる。

プリンセスコネクト

SPダンジョンを律儀にちゃんと全階クリア

日記は書かないけどそれなりには遊んでいるのです。

グランブルーファンタジー

古戦場じゃん。何も準備していないが、今から慌てても何もできないな。

極星器の5凸と覚醒の素材が気になりますわね。

そもそも4凸も全武器種終わって無いのでアレですが。(あと銃弓刀の3種)

ポケットモンスターブラック(NPCからもらうポケモンの旅)

波乗りと怪力で行ける寄り道を色々。

思いの外なくてサクッと終わった。

Permalink |記事への反応(0) | 23:35

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2025-11-18

[ゲーム日記]11月18日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:おにぎり。お味噌汁コロッケ。夜:バナナ大根人参キノコスープキュウリ目玉焼き納豆冷奴。ギョニソ。間食:羊羹

調子

むきゅーはややー。お仕事はがんばりー。

ポケットモンスターブラック(NPCからもらうポケモンの旅)

ハチクを倒すところまで攻略した。

アデクの説法がチェレンに効くの、やりたいことはわかるけど自問自答の範疇にないのがポケモンらしさだなあ。

寄り道コンテンツを無視しして進めてしまったので、明日はその辺を遊ぶ予定。

Permalink |記事への反応(0) | 22:37

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2025-11-17

[ゲーム日記]11月17日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:おにぎり。お味噌汁。夜:バナナ大根人参キノコスープキュウリ目玉焼き焼きうどん。ギョニソ。間食:羊羹柿の種

調子

むきゅーはややー。お仕事はがんばりー。

ポケットモンスターブラック(NPCからもらうポケモンの旅)

フウロを倒すところまで攻略した。

バトル面ではプロトーガアバゴーラ進化して、岩タイプで飛行をサクサク倒せて快適だった。

シナリオ面ではタワーオブヘブンの鐘を鳴らすイベントめちゃくちゃ好きなんだ。

大昔の初見プレイ時はなんかよくわからないなあと思ってたけど、こういう余韻を楽しみ情緒に伝えかけるお話が大好きになってきた。

具体的にここがこうあそこがああとか無いんだけど、ポケモンが好きだから好きなんだ。

週刊少年ジャンプ2025年11月17日発売の感想

ウィッチウォッチ

どんでん返しして第3章開幕。

流石にビックリした。こういう無慈悲な展開をいつもの流れから躊躇なくするタイプの作者だと知っていたけど驚き。

いつもの面々に不可逆な変化が起こるのは連載漫画を週刊で追うからこその重さで面白かった。

・オテル

元カレの話。

元カレとか自分で言っちゃう可愛いがすぎる。

・魔男

予言を駆使して強い敵と戦うお話

主人公がお休み中なので仲間たちが活躍するエピソードだ。

キャラクタの格的にデスカラスならまあ大丈夫でしょ感が強いので安心して読めるのも好きな展開だ。

・ルリドラゴン

同級生男の子が一歩踏み出す話。

手を変え品を変えつつも根本は同じ話をしているからこそ、女の子同士のエピソード男の子同士のエピソードになっても嫌味なく感じられた。

Permalink |記事への反応(0) | 23:23

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anond:20251117054541

提示いただいた「ご飯味噌汁納豆砂糖小さじ半分をかける)、目玉焼きマヨネーズ七味唐辛子をかける)」のメニューは、栄養バランスの良い日本の伝統的な朝食の組み合わせです。

栄養バランスについて

主食炭水化物):

ご飯は脳の主要なエネルギー源となります

主菜タンパク質・脂質):

納豆目玉焼きは、良質なタンパク質源となりますタンパク質は体温を上げ、一日の始まりの体のスイッチを入れる役割があります

卵黄は、体に不足しがちな体液や血液を補う効果も期待できます

副菜汁物ビタミンミネラル食物繊維):

味噌汁は水分補給に加え、具材豆腐わかめ野菜など)によってビタミンミネラル食物繊維を補うことができます

調味料健康効果

納豆砂糖:

北海道東北地方の一部地域では一般的な食べ方で、砂糖を加えることで納豆菌の活動が活発になり、免疫力を高める酵素ナットウキナーゼ」が増える効果が期待できます

目玉焼きマヨネーズ七味唐辛子:

マヨネーズは脂質源としてカロリーは高めですが、適量であればエネルギー源となります

七味唐辛子に含まれカプサイシンには、脂肪燃焼効果や食欲増進効果新陳代謝を上げる効果が期待できます

全体的な評価

このメニューは、主食主菜汁物が揃っており、1日に必要栄養素(炭水化物タンパク質、脂質、ビタミンミネラル食物繊維)をバランスよく摂取できます

健康的な朝食としておすすめできる組み合わせですが、マヨネーズの量に注意することで、カロリーを適切に管理できます

Permalink |記事への反応(0) | 05:47

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anond:20251117053107

今日増田朝ご飯は下記にしなさい。決定な。

ご飯

味噌汁

納豆(砂糖小さじ半分をかける)

目玉焼き(マヨネーズ七味唐辛子をかける)

Permalink |記事への反応(1) | 05:45

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2025-11-16

[ゲーム日記]11月16日

ご飯

朝:納豆たまごかけご飯味噌汁。昼:柿の種チョコボール。夜:カレーキャベツ目玉焼きバナナ。間食:柿の種

調子

むきゅーはややー。お仕事はお休み

喉と耳が少しだけ痛くてむずむずしてる。

寒くなるとよくこうなるので、落ち着かないと。

グランブルーファンタジー

新滅戦の砂を回収してイベント周回もおしまい。満足。

砂の手持ちは58個。ヴェルサシアで60個使うわけだけど、挑めるのはいつになることやら。

シャドウバースWB

バトルパス完走した。今シーズンもそろそろ折り返しだけどやっぱり好きだなあ。

殴り合いらしい殴り合いが出来るの楽しいんだ。

ポケットモンスターブラック(NPCからもらうポケモンの旅)

アロエアーティー、カミツレヤーコンサクサク攻略した。

エンブオーが終始強くて炎格闘の広い技範囲特にレベル上げもせずに攻略できている。

メンツエンブオーヤナッキープロトーガ

最初パートナーが最終進化すると中盤戦も終わりかけなイメージだ。

今の所ヤナッキープロトーガは草や水が欲しいときピンポイント要員なのはもどかしい

とはいえ、草タイプなのに種爆弾普通に殴れたり、撃ち落とすが岩タイプなのに命中安定だったりで、ポケモンタイプごとの凸凹がBWはかなり平らになっているなあと感じている。

シナリオの方もNの唐突かつ大胆な告白に、考える少年チェレンの苦悩に、みんなから愛されるベルの可愛さにと、キャラクタ個性が立っているのはBWの独自性だなあ。

Permalink |記事への反応(0) | 22:35

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2025-11-15

[ゲーム日記]11月15日

ご飯

朝:納豆たまごかけご飯味噌汁。昼:ポテト。夜:カレーキャベツ目玉焼きバナナ。間食:柿の種

調子

むきゅーはややー。お仕事はお休みだけど、少し書かないといけない書類があり書いてた、

ポケットモンスターダイヤ(ゴーストタイプポケモンの旅2周目)

クリア。流石にレベル70のギラティナがいると余裕だった。

デンジ戦以降という短い区間ながら旅で伝説ポケモンを誓えたのは、このポケモンを色々なルールで旅しよう企画で初だったから楽しかったな。

ロトムヨノワールユキメノコたちの道中も順調だったし満足。

これでDPは満足したので、次からはBWをまたじっくり遊んでいこう。

Permalink |記事への反応(0) | 21:07

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生成AIの話は聞いたことがあった。

自分AIかには疎いからよく分からなかったし触れることもなかった。

今朝、目玉焼きを作った。

殻が割れて入って、取り除こうとして四苦八苦

スマホAIで生成イラストを作るアプリが入っていた。身に覚えがない。

恐らく昨夜、酔っぱらって入れたのだと思う。

試しにアニメ女の子と書くと、すぐにすごく上手なアニメ調の女の子イラストが現れた。

目玉焼きひとつ作るのより簡単にできてしまった。そのことに非常に動揺した。

目玉焼きは、しょっぱかった。

Permalink |記事への反応(0) | 15:09

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2025-11-14

痩せてる人間の一日の食事

なんか痩せない増田が困ってそうだったので実際に痩せてる人間(168cm50kg男37歳)の食事書いとくな。

小松菜豆腐と溶き卵の味噌汁

野菜多めの煮魚(サバ、鮭、イワシアジ、鯛、カレイヒラメなんかを適当にローテ)

納豆(たまにキムチを混ぜる)

ご飯(たまに玄米)160g

ヨーグルト 100g

フルーツ(今の時期だと林檎と柿)

アーモンドくるみ 適量

朝作った野菜入りの煮魚

ご飯 160g

フルーツアーモンドくるみ

朝作った野菜入りの煮魚

目玉焼き

生野菜適当に使ったサラダ

納豆

ご飯 160g

ヨーグルトフルーツアーモンドくるみ



肉を食べる時は豚のもも肉の切り落としか鶏の胸肉を使う。

でも殆どは魚を食べてる。肉は週に1、2回。牛肉は2、3ヶ月に1回くらい。

炭水化物はほぼ米。たまにパスタ蕎麦パンは食べない。

人間なんて20分くらいかけて食べれば何食べても満腹になるように設計されてるんだから野菜多めに食べてれば痩せるだろと正直思ってる。

Permalink |記事への反応(0) | 21:56

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2025-11-13

[ゲーム日記]11月13日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:サンドイッチコーンスープ。夜:人参玉ねぎキノコスープ。ギョニソ。トマト目玉焼きバナナヨーグルト。間食:アイス

調子

むきゅーはややー。お仕事はじゅんちょー。

○旧シャドウバース

そうえばこっちのビィくんナーフ解禁じゃん、と思い出して、デッドソウルテイカーアンリミを延々と潜ってた。

とても高速なコンボデッキな割に選択肢多くて楽しいよね、壁とやってる感は旧シャドバのアンリミって大なり小なりなのでまあx

ポケットモンスターダイヤ(ゴーストタイプポケモンの旅2周目)

ギンガ団アジト攻略して、テンガン山を登っているところまで。

Permalink |記事への反応(0) | 23:41

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anond:20251113163912

お腹減らないの?自分食事はこんな感じ。

朝は、4枚切りの厚切り食パン目玉焼きを乗せて、ヨーグルトと、カフェラテと、フルーツ(今なら柿)。

昼の前半は、きつねうどんおにぎり味噌汁

昼の後半は、ランチパック(極厚板チョコチョコクリーム)、トゲトゲメロンパンチョコがトゲトゲになっている)、ミルクティ

夕方は、カロリーメイト(メープル味)と一本満足バープロテイン

夜は、寄せ鍋(ここで一日分の野菜を一気に摂取)。

白菜ネギにんじん春菊、糸蒟蒻豆腐豚肉鶏肉など。

夜食は、ブラックコーヒーで胃を落ち着かせつつ、チョコパイチョコまみれとか、今ならメルティーキッスとか食べる。至福のひととき

これくらい食べないと一日がもたないよ。

食べる楽しみのために生きてるんだもの

摂取カロリーが少なくて悩んでる人、すごいなって思う。

Permalink |記事への反応(1) | 17:13

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2025-11-12

[ゲーム日記]11月12日

ご飯

朝:カシューナッツ。昼:おにぎり二つ。味噌汁。夜:人参玉ねぎキノコスープ。ギョニソ。トマト目玉焼きバナナヨーグルト。間食:羊羹柿の種

調子

むきゅーはややー。お仕事はそれなりー。

今日眠いので早寝します。

グランブルーファンタジー

サプチケ買ってティターンの凸を進めた。

これで神石の凸状況は、火が220、水が210、風が220、土が210、光が220、闇が210。

先はまだまだまだまだ長いなあ。

シャドウバースWB

宝箱イベント完走。毎シーズン大変だけど楽しいな。

旧シャドバより宝箱が出やすいから完走できる。

ポケットモンスターダイヤ(ゴーストタイプポケモンの旅2周目)

サターンマーズを倒してギンガ団アジト突入するところまで遊んだ

この辺から後半戦突入感があるね、流石に今週中にはクリアできそうだ。

ポケットモンスターブラック(NPCからもらうポケモン旅)

シッポウに到着するところまで。

ポカブチャオブー進化して、つっぱりを覚えてくれたので道中のノーマルタイプサクサク倒せて良い感じ。

次のジムリーダーノーマルだし軽くいけるといいな。

Permalink |記事への反応(0) | 22:29

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