■じゃあどんな名前の野党なら票入れるんだよ！！

パンケーキ朝食党

Permalink |記事への反応(3) | 04:55

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■育児の相談がしたい

偏食の6歳児を育てている

いつもは外食はマックに行っている。マックには6歳児が食べられるものがあるから

うちのコは最初はマックのパンケーキやポテトが食べれてたけど、だんだんパンケーキもポテトも食べれなくなり、今はナゲットしか食べられなくなった

マックとモスのナゲットは食べられるけど

バーガーキングのナゲットは食べられない

マック行き過ぎて、飽きた夫が回転寿司に行きたいと行って回転寿司に行った

2歳の子供にうどんを食べさせたら、6歳児が「自分もうどんが食べたい」と言って、うどんを注文した

注文したうどんが届くまで6歳児を持たせるのがかわいそうだから、2歳の子供の分のうどんを6歳の子に分けて食べさせた

そのあと、6歳の子の分のうどんが届いたので、私(母親)が6歳の子の皿にうどんを入れ始めたら、6歳児は皿にうどんを入れるなと拒否

6歳児は、うどんを一口二口食べるだけでもううどんを食べたくなくなったらしい

ここで私はキレた

どうして、少ししか食べられないのなら最初からそう言わないのかと

あなたにうどんが食べたいと言われたら、親はあなたの分のうどんを注文するのわからないのかと

6歳児はしばらく泣いてたけど

私が考える6歳の知能と、実際の我が子の知能は全然違うのかなと思った

うちのコは気分がコロコロ変わって、本当に6歳の言動には、毎日振り回されてるのだが、うどんの件でキレてしまった　

お金も食材も勿体ないし

「下の子が食べてるものを食べたい、少しだけ食べたい」って6歳の子はうまく伝えられないのがあたり前で、私は子供に怒らずにさらっと流すべきだったのかな

怒り方もよくなかったのかな

でも、親の怒りを抑えて、穏やかに、冷静にこんなことをされたら困ると諭しても、6歳児はどうせヘラヘラするだけで、私の言葉はなにも彼女に響かなかったと思う

あの状況で、未来予測して、先回りして「どれくらい食べたいのか？」「あなたのぶんのうどんを注文していいのか？」なんて聞けないよ

私は

それほど気が回せないよ

Permalink |記事への反応(2) | 03:09

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■弱者男性「戦争反対！徴兵反対！」

弱者男性 「戦争なんて絶対反対だ！徴兵制なんて始まったら、俺みたいな持たざる者が真っ先に弾除けにされる！平和が一番なんだよ、社会は俺を守る義務があるだろ！」

フェミちゃん「は？何言ってんの。戦争は最高の『社会掃除』だよ。あなたみたいな低スペックなオスが戦場でゴミみたいに処理されるなんて、地球環境にとってメリットしかないじゃん」

弱者男性「ひ、ひどい……！男女平等じゃないのかよ！女だって徴兵されるべきだろ！俺たち弱者にも人権はあるんだ！」

フェミちゃん「平等？笑わせないで。価値のある女性が守られて、価値のないオスが淘汰される。これが正しいアップデート後の世界なの。あなたが戦地で泥水をすすって死ぬ間に、私たちは安全な場所でパンケーキ食べるね」

弱者男性「そんなのあんまりだ！俺が何をしたっていうんだ！ただ静かに暮らしたいだけなのに、世の中も、お前ら女も、全部俺をバカにしやがって……！」

フェミちゃん「生きてるだけでコストなんだから、せめて最後は弾丸一発分くらいの役には立ちなよ。あ、ちなみに逃げ出そうとしても無駄だよ？『臆病者の弱者男性』として、後ろから撃たれるのがお似合い」

弱者男性「ああああ……あああああああ！！誰も助けてくれない！誰も俺を見ない！世界中が俺の死を望んでるのか！！うわあああああああああああああああああああああ！！！！（発狂）」

Permalink |記事への反応(0) | 11:07

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■冷静に考えたら超大人げなかった大学教授の話

10年位前に卒業した某大学には、大学一年生のみを対象にした一般教養で「各分野の教授から専門的な話を聞いてアウトプットすることでリテラシーを高めよう」的な講義があった。

そこで出てきた教授の一人が建築か機械工学の専門だったけど、めちゃくちゃ受講している学生をバカにしまくる。

パンケーキクラッシュの概略を話した後「こんなことも知らないの？頭悪いね」「これは4階あたりが潰れやすいです。考えりゃすぐわかります」とかのたまう先生だった。

当時は「ちょっと口悪いな」程度にしか思っていなかったけど、今振り返るとメチャクチャ恥ずかしい人だ！

まだ右も左もわからないし、何だったら理系学部の専門科目じゃなくて一般教養だからそこ専門にしない新入生が多数を占めるという講義だ。

そのなかで、自分の専門領域に近い知識でマウントを取っていた。うわ、文章にしたら殊更に恥ずかしいな！！！！飲み会の場にいたら相当しんどいタイプのオジサンだ。

急に思い出したので、ここに吐き出した次第。

Permalink |記事への反応(0) | 20:41

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■

前は「お昼ご飯がミスドとか正気かよ、しょっぱいもの食べないと食事とは言えない」とか、「そこそこの金額払ってパンケーキ食べるってもったいなくない？家でホットケーキ焼こうよ」と思っていたけど、何度もそうした行為（修行）に身を置くことで、それらを受け入れて、むしろ積極的に加担することも可能になった。

習うより慣れろとは言ったものだ。

Permalink |記事への反応(0) | 16:53

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■[今日のワイの餌]

もちもち食感ナポリパンナポリタン入り

カレー天ぷらうどん(天ぷら・カレーうどん)

生パスタセット(米粉パン・ポタージュ・鹿肉のラグーソースなど)

チョコレートソースに溺れるふわふわパンケーキ

Permalink |記事への反応(1) | 20:23

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■パンケーキの店とかに入っても違和感がないオッサンになりたい

おひとりさまスイーツとか、そういう女向けの店に行きたい。

ウドの街の地獄のように苦いコーヒーも嫌いじゃないけど、1800円の90分フリードリンクで紅茶の飲み比べとかしてみたい。

オッサンだけどスコーンとか（湖池屋のやつじゃないほう）を並べてアフタヌーンティーとかしてみたい。

オッサンだけど。

オッサンだけど。

なんでオッサンなのに俺は女がやりたがることばかりやりたいんだろう。

なんで普通にスナックとかで酒を飲むのが楽しいオッサンになれないんだろう。

おれはオッサンなのに

オッサン失格だ

Permalink |記事への反応(1) | 23:06

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■菅ちゃん、急に老けたよね

そして引退かぁ

おつかれさま

パンケーキでも食べながらゆっくり休んでね

Permalink |記事への反応(0) | 21:28

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■anond:20260109114542

パンケーキは海外でもそうだと思うが(ケーキって言ってるし)

生地の時点でもう砂糖入ってるのよ

Permalink |記事への反応(0) | 11:48

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■anond:20260109114444

砂糖を入れないオカズ的なパンケーキとかもあるよね？

さすがにあれならいけるでしょ？

（いや別に無理して食わせようという話じゃないが）

Permalink |記事への反応(1) | 11:45

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■anond:20260109112318

むしろパンケーキってシンプルだからこそ

バターを乗せただけのものからクリームやフルーツをごてごて盛ったものまで

あるいはベーコンや目玉焼きを乗せて朝食とかにもできる汎用性があるんだよ

Permalink |記事への反応(1) | 11:30

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■anond:20260109111709

パンケーキの良さがわからん

Permalink |記事への反応(1) | 11:18

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■anond:20260101183713

別にいいんだけど都合のいい時には3000円のパンケーキでも叩いちゃうんだもんなあ

Permalink |記事への反応(0) | 18:39

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■某マッチングアプリで出会った男性たちの備忘録

今、マチアプで彼氏を作った女性の増田がバズっているので私も書いてみる。なお、現状彼氏はおらず、ただマチアプで複数人の男性に会っただけの状況なので、何の面白みもないかもしれない。とはいえあの増田の女性も現在の彼氏さんの情報については伏せているので、同じといえば同じかも？

個人的にはあの増田の女性は至ってまともな(むしろいい女に入る)部類の女性だと思っているのだが、

コメ欄、Twitterともに大荒れしているので、世間(というかインターネット)と自分の認識が大きく乖離しているのでは？と思い投稿した次第。

情報には身バレ防止のために多少のフェイクを入れている。

投稿主スペック

年齢：アラサー

仕事：営業職+副業バイト

年収：トータルで400万くらい

学歴：大卒(Fラン)

身長：160〜165

体重：55〜60

見た目：自分で言うのは烏滸がましいが、「美人」と言われ続ける人生だった。(2年前くらいまで？)

ただ今の会社に入社してからは社内に美女が多すぎてあまり言われた覚えがない。ここ2年で体重が激増したのもあるかも。無整形。歯列矯正済み。

住居：ひとり暮らし

アプリを使うに至った経緯

長年付き合っていた彼氏と別れたことが一番大きな理由。別れた理由は関係ないので割愛する。

結婚願望はないし子どもがほしいとも思っていないが、周りがどんどん結婚していくので焦りのようなものがある。

生涯独身を宣言するには気が早いと思ったこと、彼氏ができたら(結婚や子どもについての)価値観が変わるかもしれないと考えたこと、逆に「生涯独身でいい！」に振り切れるならそれでもいいと思ったことが第二の理由。

使用しているアプリ名は伏せる。知りたい人は調べてほしい。

そのアプリを選んだ理由としては

・友人からのすすめ

・事前のやり取り不要にメリットを感じたから

・デート時間、デート場所もすべてアプリが決めてくれるので会うまでの時短が可能だから

・デート場所は原則カフェなのでいきなりご飯に行くよりコストカットできるから

・レポートが出力されるので自分を客観視できるかもと思ったから

以上である。

上から順に動機として大きいものになっている。

現状

7人の男性にお会いした。全員とLINE交換はしている。

うち、2回会った人が2人、2回目の約束をしている人が2人、連絡を取るのを辞めた人が4人。

以下、一人ずつどんな人だったかを書いていく。

かなり長くなってしまった。

1人目

年齢：30代、5個上

年収：600万〜800万

学歴：高卒

見た目：しょうゆ顔イケメン。肌がきれい。ファッションはヤリラフィをもうちょっとマイルドにした(ヤリラの原色の彩度をガッツリ下げた)感じ。

住居：隣県の実家住み

1回目

アプリ指定のカフェで1時間程度。

コミュ力高い陽キャ。話が弾み楽しい時間だった。

かなりアクティブでスポーツやアクティビティなど幅広くチャレンジしている印象。

お会計は割り勘。コーヒー1杯なので600円くらい。

LINE交換を求められて解散。

2回目

ご飯に行こうと誘われ平日夜に2回目の予定を立てる。

会う直前に待ち合わせ場所に指定されたのがまさかのファミレスで正直かなり引く。

いざ着いたらすぐ近くの雰囲気の良いお店を予約してくれていたらしくそちらへ移動。

じゃあ普通に予約してくれてたお店の前に待ち合わせで良くなかったか？違和感1

美味しい料理を食べながら楽しく会話するも、ちょこちょこ「ん？」と思う発言が。違和感2

夕飯は1万円弱だったが、お相手が出してくれたので「2軒目は私が出しますね」と言ってご馳走になる。そのまま2軒目へ。

2軒目に着いてからは恋愛観についてより深掘りするような話。

お相手は交際前にセックスをしておきたいと主張。

私は交際前のスキンシップ断固拒否派。

真面目すぎる、かわいいねと笑われて肩を抱かれ手を繋がれた。

1軒目で「ん？」と思った言動を伏線回収された。アウトアウトアウト。エロがるな、ちんこ仕舞え。

顔が良くても無理なもんは無理。ヤリモクに用は無い。

お会計は7000円くらい。私が支払い、お店を出る。

朝まで一緒にいたいと言われるが、お断りして解散。

以降、連絡は来ていないしコチラからもしていない。

2人目

年齢：30代、3個上

年収：忘れた。私よりは多い。

学歴：高卒

見た目：爽やかイケメン。カジュアルファッションがよく似合っていておしゃれだった。

住居：隣県の実家住み

1回目

アプリ指定のカフェで1時間半くらい。

とにかくめちゃくちゃ気遣いのできる人だった。

自然と奥の席に座らせてくれたり、セルフサービスのお水を持ってきてくれたり。

ブランチの時間帯の待ち合わせで、お相手はお昼を食べていなかったらしく、サンドイッチを注文していた。

「初デートで齧り付くもの食べてすみません…」と言っていたのが何か印象的だった。

仕事の話や地元の友達の話、趣味の話などで盛り上がる。

私は2枚重ねのパンケーキを注文するも、1枚しか食べられなかったので半分食べてもらった。

お会計は5000円弱？(ドリンク×2、フード2品)

2500円出そうとしたら断られ、「悪いです」と言ったら500円だけ受け取ってくれた。

そこで解散かと思いきや、ちょっと散歩しませんかと言われ近くのショッピングモールをグルグルする。

初回の時間が長いのは気疲れするので早く解散したかったが、奢ってもらっていたのと、隣県から来てくれている手前すぐには切り出せず、30分くらい経ったあたりで「予定があるので」と言ってLINEを交換して解散した。

2回目

まだ会っていないが、お相手が誘ってくれたので日程調整中。毎日ラインのやり取りをしている。

3人目

年齢：同い年

年収：1000万〜1500万

学歴：早慶上智

見た目：垢抜けない雰囲気。服装はスーツのためファッションセンスは分からず。

住居：県内ひとり暮らし

1回目

アプリ指定のカフェで1時間半程度。

良く言えば落ち着いた喋り方、悪く言えば消極的な喋り方をする人だった。

1人目2人目に比べて盛り上がりはしないものの、地元が同じ県であること、引っ越してきて日が浅いことなど、境遇が似ていて親近感があった。

仕事でもプライベートでも世界中を飛び回っているらしく、色んな国の話を聞くのが面白かった。

アニメの話にも花が咲いた。

お会計は2000円程度で、お相手がキャッシュレス決済だったため、1000円渡すも「いらないです」と返されたのでありがたくご馳走になった。LINEを聞かれたので交換して解散。

2回目　

1回目に会ったときにお互いにインド料理が好きだと判明していたので、LINEで「インド料理食べに行きませんか」と言われ平日夜に日程を決める。予約も済ませてくれた。

何品か頼んでシェアをしたが相手8：私2くらいの量を食べていたと思う。私が自分の分を取り皿に分けると、お相手が「あと全部食べていいですか？」「もう食べないですか？」と聞いてくるので「いいですよ」と言ってしまった。

話は旬のアニメの話で盛り上がった。他には地元の話や年末年始のことなど。

お料理がとにかく美味しく、いいお店だねと言い合った。

お会計は8000円弱。食べた量が全然違うという認識だったが一応4000円差し出す。「いらないです」と受け取ってもらえなかったので大人しくご馳走になった。

お店の前で解散。解散後、ご馳走様でしたと改めてLINE。向こうからもありがとうございましたと返ってきたが、何となくこのままフェードアウトかなと思っている。

大変申し訳ないが、異性としてときめく部分があまりない。

気の置けない男友達にはなり得ても、恋愛には発展しないかなぁと思うと奢らせてしまったのが非常に申し訳ない。

4人目

年齢：同い年

年収：忘れた

学歴：早慶上智

見た目：メンタリストDaiGoにソックリ。

1回目

事前情報として「高評価のメンバーです！」と表示されており(そう表示される人が初めてだったこともあって)期待感爆上がり。

メッセージも過去一丁寧でウキウキで待ち合わせ場所に向かう。

しかし、お会いした瞬間からコミュニケーションに若干の違和感。会話が噛み合わないような……？

そう思いながら席に着席。

会話は相手側がインタビュアーのように質問を沢山してくれるので都度都度答えつつ、私も同じ質問を返した。

しかしコチラからの質問に対しては曖昧な回答や別の質問が返ってくる状態。質問を質問で返すな。

例えば

私「ミステリー好きなんですよね？(プロフに書いてあった)どんな本読みますか？私も好きで！」

お相手「(私)さんはミステリーが好きなんですね。僕も普通に読みますよ。面白かったミステリーありますか？」

こんな調子がずっと続く。おかげで相手のことが全くわからなかった。

MBTIや恋愛観の話をした際に、雑学を話してくれたのは聞いていて面白かったが、間に挟まる「自分は正義感が強い」「自分は器用だから何でもできる」といった自己主張の強さもどうしても気になってしまった。

1時間半くらい話したあと、自分のドリンク代を払って解散。

LINEで「次も会いたい」と来ていたが、お返事はしていない。

5人目

年齢：2個下

年収：忘れた。私よりはあった。

学歴：日東駒専

見た目：初々しい感じ。服装はカジュアルな感じ。おしゃれではないが清潔感のある格好。

1回目

アプリの仕様上、前日にならないと相手のプロフィールが分からないのだが、2個下と表示されたのを見て「えっ！」と思った。

比較的年齢層高めのアプリと聞いていたので、まさか年下の男性とマッチすると思わなかったのだ。

メッセージで「年上ですみません💦嫌だったらキャンセルするので言ってください」と送ると「2個なんて誤差です！」と返してくれたので会うことにした。

(ちなみに前日キャンセルはキャンセルする側が2000円支払う必要がある)

会話内容は仕事についてが主だった。

沢山質問をしてくれたのでついつい喋りすぎてしまったなぁという反省。

この方も地元が一緒だったので地元の話もした。

入店から1時間でカフェが閉店だったので私が支払いを済ませて退店。1500円くらい。

LINEを聞かれたので交換したが、解散後に1ラリーしてやり取りはしなくなった。

6人目

年齢：5個下

年収：忘れた

学歴：専門卒

見た目：初々しい感じ。襟付きのシャツを着ていた。

1回目

まさかの2人連続で年下。しかも5個下。

犯罪に手を染めているような気がしてヒヤヒヤした。

5人目と同じように「年上だけど大丈夫ですか？」と送るも「気にしません！」と返ってくる。

アプリ指定のカフェへ。二人でブランチを注文した。

話の内容は学生時代のことや過去の恋愛のことなど。

私はボケるのが好きなのでツッコミをしてくれると嬉しいのだが、バシバシツッコミをしてくれるのでかわいくて仕方なかった。今まで出会った方の中で一番気楽に話せるなぁという印象。

恋愛の価値観もすごく合うなと感じたがとにかく年齢差に抵抗があり曖昧な返事をしていると、臆せずグイグイ来てくれてなおさら悪いことをしている気持ちになった。

男子校出身→専門学校もほぼ男子だった故に女性に対する理想が歪んでいる……みたいなことを言っていた。

同校出身の友達は女の人に踏まれたい願望があると常々言っているとか。その歳で目覚ましいな。

あっという間に2時間くらい経っており、私が支払いを済ませて退店。3500円くらい。

LINEを聞かれたので交換。その際に「また会いたいって言ったら会ってくれますか！？」とキラキラした目(に見えた)を向けられタジタジになってしまった……私は弱い。

2回目

解散後にすぐ2回目の打診があったので今月中に会う予定。

ただ、時間を置いた現在は「これ逆に私が騙されている側か！？」と迷走している。

仮に次に連れて行ってくれる場所がぼったくりバーだとしても「払います…」と思えるくらいには癒やしをもらった気がする(遠い目)

7人目

年齢：1個下

年収：忘れた

学歴：日東駒専

見た目：髪型が独創的。端的に言って垢抜けていない。

1回目

まさかの3連続で年下！義務的に「年上ですけど大丈夫ですか？」と送るも前2人と同様に「気にしないです」と返ってくる。

正直印象が薄い。

仕事、趣味、学生時代のことなど当たり障りのないプロフィールを話した気がする。

沢山質問してくれたので、話しつつ質問を返し……の繰り返し。

正直、もう6人と同じような話をしているせいで新鮮みがない。

また、お相手の声が小さく一部聞き取れない部分がありあやふやな部分も出てくる。

1時間くらい話してカフェを退店。私が支払い。1500円くらい。

LINE交換を求められたので交換する。翌日に「来週プラネタリウム行かない？」と来ていたが、全く印象に残らない人だったので2回目に行く気にならず未読無視。申し訳ない。

以上が備忘録。

このアプリのサブ目的であったレポートの評価点は現時点で4.3/5と良い評価をいただいていてありがたい限り。まぁ彼氏できなきゃ何の意味もないけし鵜呑みにするのもどうかと思うが。

レポートが更新されるのが面白くて2ヶ月くらいで一気に7人に会ったが、予定の都合上、年内にこれ以上新しい人に会うのは難しそうだ。年明けに再挑戦予定。

4人目以降あたりから「どんな人が来るんだろう」「どんな仕事してる人なんだろう」みたいな興味も出始めて、アプリの目的が変わりつつある。

初めましての人と話すのが面白い、みたいな。

年明けからは本来の恋愛に軌道修正したい。

ごちゃごちゃ書いてたらこんな時間やないかい。

終わり。

Permalink |記事への反応(2) | 04:50

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■親が我が子を殺した罪をもっと重くしてほしい

今の日本は我が子を殺した親の罪があまりにも軽すぎる

殺人犯の子供の命は軽んじられて、母親が子どもを殺した場合は世間から母親の方がものすごく同情されてしまう

誰かが人様の子どもを殺したら世間は怒るのに、母親が自分の子供を殺したら世間は「育児が大変だったんだね。わかるよ」と同情する。

だから、娘３人を絞殺した遠矢姫華は懲役刑になってしまった。

娘3人を殺す前に、遠矢姫華は義母に娘達を預けて、最期の晩餐をやるためにわざわざ店にパンケーキを買いに行くくらい悪質な犯人なのに

あと数年経ったら、林敦子の事件の裁判も始まる。遠矢姫華の子供達と違い、林敦子の子供達の年齢は大きい。3人も撲殺するのは難しい。だから、可能性の話ではあるが、林敦子は子供達に睡眠薬を盛ったのでは？なんて推測もされてる。それでも、林敦子が裁判で不登校の息子のために自分はこれだけ苦労した。これだけ子どもを愛したとアピールすれば、遠矢姫華の裁判のように懲役刑になる可能性が高い。

親が我が子を殺した罪を重くするための社会運動をやるにはXやnoteのアカウントを作って同じ考えを持つ仲間を増やすところから

なんだってさ

京都の花魁問題で桐高清羽さんがそうしたように

いきなり、マスコミに向けて弁護士を伴って会見を行うことはできないんだってさ

そんなに手間がかかって、時間もかかるようなこと

私にはできないと思ってしまった

私には家族もいるし、やらなければならないことがたくさんあるし

この問題のために私は多くの時間をさくことができない

私はこうやってネットで呟くしかできない。無力だ

Permalink |記事への反応(0) | 19:58

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■

あたしは、ルッキズム正義派だ。美容にはお金が掛かる。美しいは無料じゃない。見た目が全てじゃないと、見た目に努力しない人たちが声を上げる。幸せになりたいのに、幸せになるための努力をしていないぐらい馬鹿だ

金持ちと付き合うことに嫉妬するやつらがいる。どうせ体目当て。ヤリマン。整形女。いくらでもどうぞ。弊社自慢の口の臭いババアども。反面教師のあなたたたちが狭いアパートでスマホ相手に文句垂れている間に私はカウンター席に座って寿司を食べるから。いくら。大トロ。ウニ。サーモンのないお寿司屋さんでね。

ざまぁ。

ボンボン二世社長と付き合って何不自由なく生活して、食べないものなんでも食べて欲しいものもなんでも買えて、連休にはバカンス。元旦はフランスに行く予定。去年はアメリカ。この前の連休はカナダだった。ロッキーってやつ。そこで写真撮って、Xに投稿してみんなからいいねをもらって、メープルどばどばのパンケーキ撮って投稿していいねもらって、ワイワイして、それみて笑って、笑って、笑って。

それでもそこに、あたしはいないと感じてしまう。

Permalink |記事への反応(0) | 12:01

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■anond:20251126190351

おう、よく聞け。

まずお前、パンケーキが誰のために焼かれようと、そんなくだらん想像でイライラしてんじゃねえ。

現実を直視しろ。あおやまちゃんは自分の欲求でパンケーキを焼くんだ、他人の性癖や妄想は一切関係ねえ。

お前が悶えてるのは、脳内で自己放尿してるようなもんだ。無駄な感情の排泄で、自分を汚してるだけだ。

理解しろ。感情の浪費をやめろ。相手の行動に勝手な意味をくっつけるな。

腹立つなら、そのエネルギーを自分のパンケーキでも焼くか、もっと建設的なことに使え。毎回妄想で怒ってたら、人生は自己放尿の連続だ。

次に腹が立ったら、一度深呼吸して、脳内の自己放尿を流せ。妄想を現実と切り離せ。

そうすりゃ、お前は少しずつ冷静になり、他人を素直に観察できる。つまり、自分の感情の管理を覚えれば、今のくだらない自己放尿は消える。

やることは単純だ。妄想で自己放尿するな。現実に集中しろ。そして、自分の人生をちゃんと焼け。

Permalink |記事への反応(0) | 19:07

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■小麦な料理

うどん、そうめん、ひやむぎ

やきそば

お好み焼き・もんじゃ焼き

たこ焼き

すいとん

パン全般

ナン・ピタパン・チャパティ

パンケーキ・ホットケーキ

パスタ全般

ラーメン全般

ピザ

パイ・タルト

チヂミ

トルティーヤ(タコス)

クレープ

マントウ・パオズ・チャオズ

Permalink |記事への反応(0) | 08:05

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■BMI19向け健康的体重増加プラン -外食自炊完全比較版

# BMI19向け健康的体重増加プラン - 完全比較版

##基本方針

• **目標**: 1日2,800kcal /タンパク質120g /野菜350g以上
• **比較**:イオンレイクタウン外食 vs KASUMI+自炊

---

## 30日間メニュープラン - 詳細比較

###パターンA:イオンレイクタウン完全外食プラン

30日合計（イオン外食）**: ¥133,950

---

###パターンB: KASUMI+自炊プラン（現実的詳細版）

30日合計（KASUMI+自炊）**: ¥52,260

---

---

### 2.3パターンC:ハイブリッド案

• 朝食:自炊
• 昼食:外食週2回 / KASUMI弁当週3回
• 間食:自炊（ナッツ/ヨーグルト/果物）
• 夕食:自炊または週2回外食

メリット**:

• 外食で気分転換＋栄養の偏りを補正
• 自炊で費用抑制＋栄養コントロール

試算例（1日）**:

• kcal: 2,780
• タンパク質:125g
• 費用: ¥2,200〜2,500

---

## 3. 期間別比較（30日単位）

---

## 4.メリット・デメリットまとめ

---

## 5.実践アドバイス

1. **朝食は自炊推奨**:タンパク質を確実に確保、費用も抑えられる

2. **昼食は週2回外食でバリエーション確保**

3. **夕食は自炊中心**: 肉・魚・野菜をバランスよく

4. **間食にナッツ・プロテイン・果物**を必ず追加

5. **調理時の工夫**: 1回で2〜3日分のまとめ調理で時短

---

## 6. 推奨サイクル（90日プラン）

• **1〜30日**:外食パターンA＋自炊Bをローテーション
• **31〜60日**:ハイブリッドCに切り替え、外食回数を減らす
• **61〜90日**:自炊Bをメイン、外食は週末の楽しみ程度に
• **評価**:体重、筋肉量、体調を週1回記録し微調整

---

## 7. まとめ

• **費用最優先** → KASUMI+自炊
• **手間なし＋バリエーション** →イオン外食
• **費用＋栄養＋変化のバランス** →ハイブリッド案

---

> このMarkdownをそのまま `.md`ファイルに保存すれば、外食・自炊・ハイブリッドの比較・30日間メニュー・90日サイクルプランがすべて1ファイルで確認可能です。

# BMI19向け健康的体重増加プラン - 90日分（1〜30日）

■BMI19向け健康的体重増加プラン -外食自炊完全比較版

# BMI19向け健康的体重増加プラン - 完全比較版

##基本方針

• **目標**: 1日2,800kcal /タンパク質120g /野菜350g以上
• **比較**:イオンレイクタウン外食 vs KASUMI+自炊

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## 30日間メニュープラン - 詳細比較

###パターンA:イオンレイクタウン完全外食プラン

30日合計（イオン外食）**: ¥133,950

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###パターンB: KASUMI+自炊プラン（現実的詳細版）

30日合計（KASUMI+自炊）**: ¥52,260

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### 2.3パターンC:ハイブリッド案

• 朝食:自炊
• 昼食:外食週2回 / KASUMI弁当週3回
• 間食:自炊（ナッツ/ヨーグルト/果物）
• 夕食:自炊または週2回外食

メリット**:

• 外食で気分転換＋栄養の偏りを補正
• 自炊で費用抑制＋栄養コントロール

試算例（1日）**:

• kcal: 2,780
• タンパク質:125g
• 費用: ¥2,200〜2,500

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## 3. 期間別比較（30日単位）

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## 4.メリット・デメリットまとめ

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## 5.実践アドバイス

1. **朝食は自炊推奨**:タンパク質を確実に確保、費用も抑えられる

2. **昼食は週2回外食でバリエーション確保**

3. **夕食は自炊中心**: 肉・魚・野菜をバランスよく

4. **間食にナッツ・プロテイン・果物**を必ず追加

5. **調理時の工夫**: 1回で2〜3日分のまとめ調理で時短

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## 6. 推奨サイクル（90日プラン）

• **1〜30日**:外食パターンA＋自炊Bをローテーション
• **31〜60日**:ハイブリッドCに切り替え、外食回数を減らす
• **61〜90日**:自炊Bをメイン、外食は週末の楽しみ程度に
• **評価**:体重、筋肉量、体調を週1回記録し微調整

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## 7. まとめ

• **費用最優先** → KASUMI+自炊
• **手間なし＋バリエーション** →イオン外食
• **費用＋栄養＋変化のバランス** →ハイブリッド案

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> このMarkdownをそのまま `.md`ファイルに保存すれば、外食・自炊・ハイブリッドの比較・30日間メニュー・90日サイクルプランがすべて1ファイルで確認可能です。

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■楽天証券の認証コードがネコパンケーキだった

ネコパンケーキってかわいすぎる

めっちゃふわふわしてそう

いいなネコパンケーキ

こういうのがあるから認証のままでいいやって思う、めんどくさいけど

Permalink |記事への反応(0) | 20:09

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■「半径」を「パンケーキ」にする

• 曲率パンケーキ🥞……🤤

• パンケーキ🥞85センチが　この手の届く距離……🤤

Permalink |記事への反応(0) | 08:23

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■AIAIうっせぇよボケ

流行語「これはAI」

なんだその上から

オマエはAI判定師か？

猜疑心と卑屈な精神を言語化してるだけって気づいてる？

AI作文だから何だというのだ

AIに反応したら負けだとでも思ってるの？アホなの？

読んで面白いなら面白いと感じれば良い、人が書こうがAIが書こうが自分の価値観や内面がどう感じたかで良かろうに

AVでやたらと偽生や疑似挿入疑似精子は許さない勢がいるが、てめぇがやるんじゃないんだからなんでもよかろうに

無駄にリアリティに拘るバカ、素直にチンコ立ててシコってりゃいいんだよ

OK牧場、わかった　

お前らがそこまでエラソーに言うなら勝負しよう

さて、以下の作文はAI生成だ

どのAIを使ってどんなプロンプトで出力させたか当てたらオマエの勝ちを認めてやる

AI使うの無しな

「行列という穏やかな搾取」

ラーメン屋の前にできた行列を見るたびに、

「この国、今日も平和だな」と思う。

だって、寒空の下で一時間も並んでラーメンを食べようという人たちが、

こんなにたくさんいるんだから。

誰もが「うまいものを食べたい」という欲望を正当化するために、

神妙な顔で並んでいる。

その様子はほとんど宗教の儀式だ。

違うのは、信仰の対象が豚骨スープというだけ。

行列の中には、

「ここまで並んだんだから、うまくないわけがない」と

心の中で念じている人も多いだろう。

人間というのは、努力と我慢をした分だけ、

結果に価値を感じるようにできている。

つまり、美味いのはラーメンではなく、自分の忍耐なのだ。

汗と寒さを味付けにして、ようやく自己満足というスパイスが完成する。

そして店もそれをよくわかっている。

行列ができれば「人気店」の出来上がり。

広告費ゼロ、更新は毎日、信頼度は抜群。

まるで人間広告塔。

しかも彼らは無料で、笑顔で、SNSまで投稿してくれる。

ここまでお得な労働力を他に知らない。

これは搾取ではなく、信仰という名のボランティアだ。

店の前には「代表待ち禁止」の張り紙がある。

誰か一人が代理で並ぶのはルール違反。

信者は平等でなければならない。

全員が同じ時間を差し出すことで、

その苦行の公平性が保たれている。

この構図、どこかブラック企業の“平等な地獄”に似ている。

そして、歩道いっぱいに続く行列。

冷静に考えれば、あれ、道交法的にはグレーどころかほぼ黒だ。

歩行者の通行を妨げてはいけない――

そんな当たり前のルールも、

「行列です」という名の宗教行事には誰も逆らえない。

信仰には警察も寛容だ。

アプリで整理券を配ればいいのに、誰も望まない。

不便を楽しむ。

合理を嫌う。

「わざわざ並ぶ」ことが価値になる。

まるで、テクノロジーの恩恵をわざと拒んで、

自分の時間を供え物のように捧げている。

令和の日本では、苦労の共有が最高の娯楽なのだ。

そして、SNSで「行ってきました」「並んだけど最高でした」と投稿して、

自分の巡礼を報告する。

今日の札所はラーメン、明日の札所はパンケーキ。

功徳は「いいね」の数で可視化される。

行列という信仰は、やがて文化になる。

そこに疑問を挟む者は、信仰心の薄い異端者だ。

でも、こうして批判めかして書いている私だって、

気づけば次の“限定メニュー”を検索している。

結局、誰もがこの社会のどこかで行列に並んでいるのだ。

スマホの予約待ちでも、保育園の入園でも、流行りのカフェでも。

行列とは、私たちの時代が生み出した最も穏やかで美しい搾取。

そして、最も居心地のいい服従のかたちなのだ。

Permalink |記事への反応(0) | 15:47

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■納得行かないこと

小麦粉大さじ１→31キロカロリー

砂糖大さじ１→35キロカロリー

一割くらいしか違わない。

つまり、甘さ控えめのパンケーキとめちゃくちゃ甘いパンケーキのカロリーは殆ど変わらないのである。

納得行かない。

Permalink |記事への反応(0) | 21:15

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■毎日パンケーキを食っている

小麦粉ってめちゃくちゃ安いよな。

ホットケーキミックスなんか買わなくてもパンケーキは簡単に作れる。

まず卵白を泡立ててメレンゲにする。

手動でも1分もいらない。

卵黄と牛乳と砂糖と薄力粉をざっくり合わせて弱火で片面5分焼く。

分量はすべて目分量。

粉をふるったりもしない。

そんなぞんざいな作り方なので出来上がりの味や食感にはバラツキがあるが、どうせまあまあうまいしメチャクチャうまくはならない。もっと丁寧に作ったとしても。

どう転んでもああパンケーキですねとしか言いようのない単調な味だ。

いいんだけどな、パンケーキってそういうもんだし。

できればなんかもう一つ突き抜けたいけどな。

蕎麦粉混ぜるとかかな。

生地にギーをたっぷり入れるとか。

ハーブやスパイスとか。

Permalink |記事への反応(0) | 06:31

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