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「デンタルフロス」を含む日記RSS

はてなキーワード:デンタルフロスとは

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2025-12-03

anond:20251203010941

ワイも昔はうんこみたいな口臭だったけど今は改善したよ。

Permalink |記事への反応(0) | 01:49

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2025-10-31

anond:20251031112802

清潔感は才能ではない

…良い石けんで耳の裏までしっかり洗うのが重要かと。

(ただし脂を落としすぎるとバリア機能が消えるから逆効果

白癬菌など皮膚病も気にしなければ自分では気付きにくいです。

服のゾンビ臭を生む菌は、通常の洗濯では消せない。

熱湯消毒し、定期的に服や靴は買い換える必要がある。

歯はデンタルフロスを通した上で、(あまり知られてないけれど)ワンタフトブラシを使うのがコツです。

奥歯の裏面の歯垢は、歯ブラシでは落とせないので虫歯菌の一時待避所になってしまうから

フケは才能です。

スーツの肩口に降り積もった雪のようなフケを毛嫌いする人が、たまにいます

でもケア必要性は個人差があり、限界もあるんです。

ヘルペスウイルスなど体内に住む除去可能生物もいる。

ウイルス・雑菌をすべて消すのは無理だし、適切でもないのだけれど、

体表をクリーンに保つことは精神衛生上有用です。

Permalink |記事への反応(2) | 11:48

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2025-08-25

anond:20250825223732

よかったね

そういう体質なんだと思う

俺なんか朝晩しっかり磨いてデンタルフロスも使って年4回クリーニングに行ってるのに虫歯なるよ

Permalink |記事への反応(1) | 22:52

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2025-08-22

虫歯予防に電動歯ブラシ買うのって実際いいんだろうか

歯間とか歯茎歯周ポケット)とか奥歯とかが磨けていなくて、歯医者に言われた通りやってるつもりで毎回30分以上かかるんだけど全然良い感じがしない

そろそろ電動歯ブラシとか歯茎に水出すやつとか買ったほうがいいんだろうか

糸だけのデンタルフロスとか手がベタベタになって上手くできないし

Permalink |記事への反応(0) | 01:19

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2025-07-09

三大三点セット

・(筆記用具)鉛筆ノート消しゴム

・(一人暮らし家電冷蔵庫電子レンジ洗濯機

・(歯磨き歯ブラシ歯磨き粉、デンタルフロス

あんまりいね

Permalink |記事への反応(4) | 16:38

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2025-07-01

anond:20250630161840

iPhoneエアコン、布団乾燥機

・スロギー(ストレスフリーにもほどがある)

・Tabioレーシングラン 5本指ソックス(マメができなくなった)

グランズレメディ(今はもう治ったが足が臭かった時期があり、これ一発で治った。お守りとして持ってる)

・おりものシート(下着洗濯が超ラクになった)

大木製作ステンレスピンチハンガー(一生使える)

無印良品シリコーンジャムスプーン(主にカフェオレミルクティーを撹拌するのに使う。黒いので茶渋等が目立たないのが良い)

フッ素加工フライパン調理に油が必要なくなる)

タニタデジタルクッキングスケールカロリー計算用)

パナソニック フェリエフェイス用(産毛が濃いので。鼻毛もついでに剃る)

フロアフロス(デンタルフロス界のレジェンド

・紙コップ、紙皿、割り箸プラスチックスプー

抗不安薬睡眠薬(要処方箋

ロキソニンムコスタ(無かったら生きていけない)

抗ヒスタミン薬(錠剤、点眼薬

ステロイド軟膏(皮膚炎はこれで即座に治して長引かせないのが私のジャスティス

Permalink |記事への反応(1) | 13:27

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2025-05-08

anond:20250508112422

デンタルフロスが通らない状態って健康的だと言えるのか?

Permalink |記事への反応(3) | 11:27

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anond:20250508112300

虫歯にならない家系からといって、検査しなくていい理由にはならないだろ

正解を言うと、友達歯医者なんだよ

から定期的にチェックだけしてもらってる

デンタルフロスすら通らないガッチガチの歯で、

こんな奴見たことないって言われてるよ

Permalink |記事への反応(1) | 11:24

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2025-04-10

歯科検診の度に虫歯が見つかるの悲しい

ちゃんと歯を磨いてるはずなのに

デンタルフロスしてるし

電動歯ブラシ3分磨いてる

でも虫歯になる

一度詰め物をすると、そこからさら虫歯になるらしい

悲しい

Permalink |記事への反応(1) | 19:15

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2025-02-08

anond:20250208131221

はみがきだけだと歯の表面しか磨けないから、毎日丁寧に磨いても40%のみがき残しが出るらしいよ…

から歯の間や、年がいってる人は歯の根っこのスポット歯垢を除去する何かが必要になる。

デンタルフロス、歯間ブラシ、ジェットウォッシャー的なの、

それから適度に歯医者に行って歯石を取り除いてもらう。

 

虫歯になりかけって、歯ブラシが届いてた場所?届いてなかった場所

届いてた場所なら磨き方か何かに問題があるし、

届いていない場所だったなら歯ブラシ以外に対策必要ってこと。 

Permalink |記事への反応(0) | 13:36

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2025-01-17

みんなが使ってる歯ブラシ教えて!

俺は電動歯ブラシオーラルbの安いモデル(すみずみクリーンというやつ)。

2000円くらいで買った。

ただこの間買い替えようとしたら、2分間経ったら知らせるタイマー付きのしか売ってなくて、悩んでる。

一万円くらいまでなら出すし、なんかい歯ブラシ知らない?

それとも手動の歯ブラシの方がいいのかな。

ちなみにデンタルフロス毎日使ってる。

Permalink |記事への反応(8) | 19:15

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2025-01-01

追記あり恋愛が苦手な男性マッチングアプリに向いていない理由

この日記結論を先に書いておくと、

恋愛が苦手な男性マッチングアプリはやめとけ」

というありきたりな結論です。

ただ、具体的にマッチングアプリの何が難しいのか?を詳細に記載したものは(私の知る限り)あまり無いと思いますし、

人によって難しいと思う観点も違うと思うので、

もし悩める男性の参考になれば..と思い、記しま


また、どのような観点でも結構ですので、

ご助言やコメント批判でも)をいただけたらとても嬉しいです🙇

※以下、長文です!




背景

生涯を共に過ごすパートナーを見つけたいと思い、マッチングアプリ半年前に始めました

男性です

ただ、現状うまくいっていません

気が合うかな?と思って

何度か付き合っては別れ...を繰り返しています

現在、この活動(?)を継続してパートナーを見つけることが自分さらなる幸福に繋がるのかもわからなくなってきました

一人でも割と楽しいし、定期的に友人と遊んでいればそれで良いのでは?と思ってきました

今後どうするかは明確には決めていませんが、

少なくともアプリで気の合う彼女を作るというのはなかなかに大変だと考えた理由を書きます

※以下、世間一般女性を軽視する/カテゴライズする意図は一切ありません

そのように見えたら、私の文章稚拙なのだと思ってください

半年やってわかってきたこ

結論〉少なくともアプリにおいては、

特定趣味を持つ男性、かつ特定の行動を取る男性彼女ができやすく、

逆にそうでない男性にはものすごく彼女ができづらいと思った

(※容姿身長年収がある程度まともなのは前提)

そう感じた理由を、以下2点に分けて書く

①A.アプリ出会女性の特徴

①B.デートでの男性の振る舞い方

①A.アプリ出会女性の特徴

アプリ自分出会った女性の好きなものほとんどが下記で構成されていた(出現頻度順)

一般的に「女性はこうだ!」とカテゴライズしたり蔑視する意図はなく、

単なる自分アプリ女性20代)の観測範囲です

カフェ巡り

ディズニーランド、シー)

旅行

観光スポット目当てではなく、ご飯目当てで旅行する女性が多い)

ショッピング

ライブフェス

⑥ネトフリで見れるドラマ

多少変化はあれど、だいたい似たようなもの構成されているのだ

(※これが悪いとか問題であるとか言っているわけでは一切ない

恋愛意識しているので、アプリ男性趣味も同じように分散が小さいのだろう。

あと、実はニッチ趣味があっても、男性に引かれないように無難趣味を書いている可能性もある。)

脱線したけど、要は

自分の好きなものが①〜⑥の中に入っていないと

アプリ彼女を見つけるのは相当厳しいと思う

(あるいはどんな話題でも広げられる聞き上手男であれば問題ないが...)

自分旅行ドラマは割と好きなので、

その辺の話をするようにしていた

なお、たまたま自分の本当の趣味と会う人を見つけたことは何度かあるものの、

結局初回デートで振られてしまった。

自分が悪かったのか、縁がなかったのかはわからない

あと、好きな趣味共通してても、具体的な好きな部分が共通しているとは限らない

例えば旅行といっても、ご飯メインか観光メインかで旅行の楽しみ方はだいぶ変わってくる

(お相手が何について話すのが好きなのかを早めに見極める必要がある)

要は何が言いたいかと言うと、

自分の本当に好きなもの」が一致して、お互いに尊敬し合えるような女性アプリで見つけて、

さらに付き合うまで行くってのはめちゃくちゃ難しい

努力に加え運や縁の要素も相当強そう)


①B.デートでの男性の振る舞い方

自分が何度かお付き合いした後も長続きしていない理由が恐らくここにある。

とにかく、非モテ自分含む)にとってのデート想像よりも大変なのだ

というか、無難デートを難なくこなせるのであればそもそも苦労していないのである


デートにおいて最低限必要と思われること

落ち着きつつ、笑顔で、相手の話を聞いて盛り上げること

恋愛経験に乏しい男にはこれが最大の試練。

というか、当初はそんなこと人類可能なのか?と思った。

テンションを上げると幻滅されるし、

かと言ってひたすらローテンションでも「おもんないやつ」と思われて終わる。

まともな男なら大体誰でもできる「落ち着いて笑顔」が、自分みたいな人間にはすごく大変なのだ

デートプランを考える

これは順路だけでの話ではない。

女性が楽しめるために色々と考えるべきことがある

✔︎行くスポットは予約が必要か?

✔︎ベストな季節か

✔︎見どころは?➡︎インスタなどの写真をチェック

✔︎注目のイベントはどの曜日のどの時間帯にスタートするのか

✔︎定休日ではないか

✔︎何時に開いて何時に閉まるか

✔︎どこで食事をとるか(お店の予約可否は?)

✔︎お手洗いはどこか

✔︎寒ければ/暑ければどのお店に入って休憩するか...

女性は体調を崩しやすい)

※ごく稀にあっちから提案をしてくれる貴重な女性もいるが、アプリ女性の大半は受身である

(ただ、それが悪いと言っているわけではなく、そういうものなのだ

ご馳走する


適切なお店の選択

ガッツリ食べれて美味しい店よりは、

雰囲気がお洒落だったり、盛り付けが綺麗な店を選ぶのがベター

(もちろん男性が予約しておく)

基本的な身だしなみの徹底

髪型眉毛鼻毛などの毛関係デンタルフロスブレスケア、服の匂い、小綺麗でシンプル服装

その他、お相手が何を求めているか?を考えて臨機応変に。


(「デートにおいて最低限必要と思われること」は以上)




上記はどれも健常者にとっては至って当たり前のことなんだろうけど、

自分みたいな人間にはなかなか大変で、

せっかくお付き合いできたとしても、

デート疲れにより途中でデートに行く気力が無くなってしまうのだ...

(お相手には本当に申し訳ないと思っている)

恥ずかしながら、これが付き合った後も結局うまくいかない理由である

他の男性または女性でも、アプリでこういう経験したことって多いんじゃないだろうか?

(【①半年やってわかってきたこと】終わり)




彼女ができない男性に伝えたいこと

アプリ彼女ができるというのは、必ずしも良いものではなく、

しろ自分のように色々頑張っても結局幸福になれなかった(幸福よりもしんどさが勝る)人間も多い。

思うに、「彼女ができない」≒「彼女ができても幸せになれない」

なのではないか

(逆に、彼女がすぐできる人は、付き合った後も幸せになりやすいんじゃないだろうか)

結局、めちゃくちゃ頑張らないと彼女(または彼氏)ができない人間は、

できたとしても幸福になることは難しいのではないかと思う。

さらに、もし彼女ができたとして、

「その女性自分に合った女性か、自分がその女性のことを心からリスペクトできるか」は当然ながら全然問題であり、運や縁の要素が絡んでくる。

そして、「その女性が本当に自分に合った女性か」は

自分のような恋愛経験に乏しい人間には3回のデートをしたくらいではわからないので、

結局付き合った後にどちらかが我慢限界を迎えて別れることになる

これだけ個人で楽しめる娯楽が整備されている現代では、

苦労してアプリ彼女を作らなくたって

(むしろ作らない方が?)

十分幸福に生きていくことができる。

からアプリで苦労して彼女を作って幸せになろうとしている場合、その試みが実る可能性は低いと思うし、

実るとむしろ別の問題が生じる可能性がある。

よく言われるが、女性と付き合うことはトロフィーの獲得ではない。

付き合った後に、長期的にお互いが尊敬し合えて、かつお互いのことに興味が持てる関係継続する、というのは本当に難しい

(というか自分はまだそれができていない)

よくネットで見かける

「一歩踏み出したら彼女ができて幸せになった」

清潔感と誠実さがあれば彼女はできるよ!」

という意見は、

少なくとも自分にとっては大ウソだった

彼女がいて幸せ」という青い芝は、

あなたにとっては何の意味もないただの雑草である可能性を考慮する必要がある

もしそれでもパートナーを探したいなら、

アプリではなく別の方法にした方が無難でしょう

以上、長文かつ乱文だったと思います

読んでいただけた方、本当に嬉しいです😭

批判でもなんでも思ったことをコメントいただけましたら助かります🙇

以上です




(以下、補足)

自分情報

一応書いておきます

20代後半、男

・顔:ふつう

身長:172cm

大卒

職種事務系(というか非営業職)

年収:約700万

今後どうするか:
趣味社会人サークル

アプリよりは良さそうかな?

でも恋愛目的で入るのってキモいなとも思ってしま

あと、別れたら噂になりそう...

結婚相談所

いかもしれないけど費用半端ないのでちょっと迷っている

アプリ女性と同じような母集団だとしたら結局変わらないのでは?と思うが、

実際のところはどうなのだろう...




追記



たくさんブコメしていただいて本当にみなさんありがとうございます😭

そもそも恋愛苦手なんだから、数回会っただけで相手のこと好きにならんのよな。言いたいことはすごくわかるんだけど、若いうちに頑張ってた方がいいぞ。難易度が爆上がりするんだ、マジで後悔してる。

本当にそうなんですよね..!

数回会っただけじゃそれほど「好き!」にはならないし、

かといって男性余りの環境上ではお付き合いしないと関係フェードアウトしてしまうんですよね泣

でも今のうちに頑張ります

マッチングアプリをする女性しかいないので、「マッチングアプリかに興味なさそうな女性」が好みのタイプだったりすると不向きだよね

しかに...元気はつらつ!みたいな女性全然いない印象だし、

逆に文系女子/理系女子って感じの人も全然いない

基本的にみなさん落ち着いてて小綺麗な人が多いけど、

自分から何かを提案することはないタイプの人が多い気がしま

恋愛をしたいのか結婚をしたいのか、気の合う人と恋愛した上で結婚したいのか、もう少し明確にするといいかもしんない。最後のやつは難易度高そうだけど

おっしゃる通りそこをもっと明確にした方が良さそうですね..

その辺をこれまでは曖昧にやってました

恋愛しなくても気の合う方と一緒にいられればそれでいいので、

結婚相談所で同じような思想女性を探した方が良さそうな気がしてきました

女性記載してる趣味について、一般受けしないものは割とプロフィールに書かず、一般受けする趣味お茶を濁す傾向あるのでまあ参考程度に考えるのが良いかと思う。

あ〜やっぱりそうなんですね

実際、プロフに書いてる趣味について詳しく聞いても実はお相手もあまりよく知らないってなることが何度かあったので、

参考程度に考えておきます

初めましてで距離を縮めるのに食事してお話してってのが難度高いルートなのにそれしかないようになってるのが不幸。例えばなにか共同作業する方が絶対いいと思うんだけど。

かにそうなんですよね..

学生時代恋愛よりも難易度が跳ね上がっているように感じるのはそこ(=食事距離を縮める)なのかなと思います


デートが疲れる云々についてはアプリに限った話では無いのでは?

これは私の言葉不足だったんですが、

一般的なアプリでは

自分が本当に好きなもの」が一致する女性を見つけてお付き合いするというのは結構難しい(=また会いたい!ってなりづらい)ということと、

大体が受け身女性なので

「〜がしたい!」と提案されることは少ないっていうことがしんどさに繋がっている気がしま

ならそもそも付き合うなよ、という話ではあるのですが...

女性にも寄ると思うけど、完璧デートプランを望むというよりデートプラン曖昧でその辺の喫茶店適当にダラダラ喋りたい人もいるので「女性はこうだ!」みたいなのを少し減らすと肩の力抜けるかも。

かに、改めて書いてみるとちょっと型にハマりすぎているような感じしますね

気楽にお互い楽しむという考えも大事ですね、ありがとうございます

マッチングアプリ結婚までいった友人の話だと、敢えて一般的な女性受けは捨てて、プロフィールを素に近い形にしたらしい。本当の自分を見せることと、失敗に折れないメンタル大事だと思った

言われてみると、一般的な女性ウケばかりを気にしていたように思います

本当の自分を見せることと、失敗に折れないメンタル...いずれも今の自分にはできていないことですね

貴重なご意見ありがとうございました!

Permalink |記事への反応(24) | 02:22

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2024-09-27

私の歯磨きスタイル

ただ一つの後悔は、歯ブラシ半年替えなかったこと。

歯磨き後に爪で引っ掻くと、なんか薄っすら残ってるなって・・・

ホテルの部屋に置いてあるような安物の歯ブラシがあったのを思い出して、取り替えてみたら全然違う!

本当にツルッツルになった。

ミント感のある普通歯磨き粉を付けて、歯ブラシを立てて軽く、垂直に当てて動かす。

ブラシメーカーだか詳しい人が昔に言ってたんだけど、ブラシが汚れを落とすのは汚れに対して真横からブラシが当たった時だけらしい。

糸が曲がっちゃうと力が逃げちゃうみたい。

から歯の面に対して直角になるように、鏡を見ながら一本ずつ丁寧に磨く。

奥歯はデンタルフロスを使う。糸単体のは合わなかったので使い捨てホルダーに装着されてるタイプ

食後30分は歯が弱ってるらしいので、時間を空けて、朝と寝る前ににかい

Permalink |記事への反応(3) | 09:50

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2024-07-02

anond:20240702144732

👩‍⚕️「デンタルフロスやってるのね、いい習慣よ!」

Permalink |記事への反応(0) | 14:49

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2024-06-03

デンタルフロス歯垢ニュルっと出す瞬間が気持ちいい

結果が目に見えるし、歯垢が出れば出るほど歯石の付着と口臭を防いで歯周病の予防になるつまり健康になるので、いいことをした気分になれる

Permalink |記事への反応(0) | 12:46

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2024-05-16

50歳の経営者が教える今からこれやっとけ3選

ひげの医療脱毛

主に男性向けの話

メリット:

一度やりきると一生有効

ひげをそらなくていいので朝のめんどうな作業が一つ減るし、肌への負担が減る

年をとっても年齢より若く見える

注意点:

美容脱毛ではなく医療脱毛にしよう ※違いはAIかに聞いて

年を取ってからやるとひげも白髪になり、白髪レーザーが効かなくなるので若い時にやったほうが良い

私は50歳近くでやったが、やっているうちにひげが白髪になってきて全部はできなくなった

髪は白髪が無いのでレーザーストレス局所的にひげが白髪になったのだと思う

しかしひげがずいぶん減ったし、白髪なら剃っても肌に黒い点が付かないのでおおむね満足している

1年くらいかかるが総額10万円くらい

個人的には高校の時から足の毛も濃くてコンプレックスだったので、若い時にやればより良かったと思う

歯並びが悪い人は歯の矯正もやっておくと初対面好感度が少し有利になると思うが財布と相談

歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスを使う

歯ブラシだけだと取れないんだよね

メリット:

歯を大切にすれば、年をとってもおいしく食べることができる

注意点:

歯磨き自己流でやらず、歯医者指導してもらったり、医者動画などを見よう

毎日やることなので習慣を変えるだけで大きな差がつく

砂糖小麦粉食パン菓子パン、白米、ジュース、揚げ物を避ける

運動して筋肉をつけると太りにくくなってベターだけど食事のほうが重要

食べたいときは置き換えて食べると良い

砂糖ラカント スーパーで買える

食パン菓子パンベースブレッド(コンビニで買える全粒粉パン) 味の好みがあると思うけど私は好き

白米→玄米 orスーパー大麦を入れて炊いたごはん

ジュースコーヒー豆乳、水、炭酸水+純リンゴ酢(炭酸ジュースみたいでうまい)

揚げ物→オリーブオイルで焼く or 煮る or 蒸す

パスタ→ゼンブヌードル(ネットしか買えない) 味の好みがあると思うけど私は好き

食卓塩→岩塩

嫌いじゃなければ積極的に食べると良いもの

野菜 キャベツレタスなど

納豆 付属のたれは使わずリンゴ酢をかけると良い。国産だと遺伝子組み換えなしで安心

無調整豆乳

無糖コーヒー

味噌汁

無糖ギリシャヨーグルト orオイコス

素煎りナッツ

無添加プロテイン

鶏肉

オリーブオイル

ダークチョコレート カレ・ド・ショコラ88%がおすすめ

メリット:

我慢せずに食べても健康的に痩せる

注意点:

残念ながら糖尿病を完全に治すことはできないので、糖尿病にならないようにしよう

月1回くらいならフライドポテトを食べてコーラを飲んでも問題はないと思うけど、頻度は減らそうね

みんなの今からこれやっとけ3選もぜひ教えろください

Permalink |記事への反応(17) | 18:35

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2024-04-29

anond:20240429092619

1950年代後半生まれ自分の母は、口腔ケアには無頓着だったしそれは80年代まれ自分に対しても同様だった

そのため今ガッツリ負の遺産を背負わされており悔しい

 

の子ならみんなやってる歯科の定期診断どころか、歯が痛いと訴えても「疲れてるせいでしょ」決めつけられ歯科に行かせてもらえない

歯の磨き方を教えてもらえず、歯ブラシ渡されるだけ、毛先が開ききったのを使わされ続ける

歯並びは良いとは言えず、歯によくものが挟まるため、デンタルフロスを欲しがるも買ってもらえない

学校から「う歯」の通知が来た時だけ歯科に行けるが、母の決めた近所ではヤブとされてるところ以外には行けないし嫌な顔される

  

さぞ貧しく医療知識のない家なんだなって思うじゃん?

ところが父は年収で言えば上位1パーセントで誰もが知ってる医療企業勤め、母もそこの正社員だったのが結婚で辞めた人だった

ただし父は子供健康管理は母がやるべきだと思っててノータッチだった

この環境自分10代で永久歯失って入れ歯になってるし、被せ物や詰物ない歯なんてほとんどない、臼歯は全て終わってる

親がこれで、自分もこの環境のせいで深刻性を理解していなかったので、取り返しがつかないことになっている

 

増田のいう、裕福だとか良家なのに歯が終わってる50代以降の人にもこういう人達がいるんじゃないかな?

個人的な(鈍い)肌感覚では、過去歯列矯正は「すごい出っ歯」とかの、見た目に"不快感"がある人がするものという意識審美的?)が強く、噛み合わせなど健康面にフォーカスされるのは2000年代くらいからのように思う

Permalink |記事への反応(0) | 17:36

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2024-04-28

台所に謎の白くて細長いブヨブヨがいてアニサキスかなんかの寄生虫だと思ったら水を吸いきったデンタルフロスだった

Permalink |記事への反応(0) | 14:47

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2024-04-20

チー牛女垢抜けを決意する 2日目

底辺なので土日も仕事がある。

昨日のしまむら+GUコーデから全身ユニクロコーデにアップグレードして家を出たから、昨日よりは少しだけましなはずだ。

 

さて既に人間生活をしている人には想像つかないと思うけど、チー牛にとっての「垢抜け」とは「普通人間がオシャレにアップグレードされる」ということではなく、実際に自分の体に付着している垢を落とすことを指す。

私にとっては「風呂に入る」「歯を磨く」というのを習慣化するのが第一関門だ。

昨日寝る前にやらなければと思っていることを書き出してみた。

水を飲む

爪噛むのやめる

 ハンドクリーム塗る

 ネイルオイル塗る

風呂に入る

 体毛を剃る

 ボディクリーム塗る

 スキンケアをする

 髪の毛を乾かす

 かかとクリーム塗る

 リップクリームを塗る

 マンコを大事にする

髪を清潔に保つ

 2日に一回は洗う

 美容院に行く

 寝癖を取ってから外に出る

歯を磨く

 マウスウォッシュをする

 舌磨きをする

 フロスを使う

ご飯を食べる

 自炊する

 お菓子を減らす

 サプリを飲む

その他

 洗濯をする

こうして見ると相当レベルが低くて絶望する。

中学生ですら考えずにやっているような内容しか書いていない。

逆に他の人がこれだけのことを毎日やってる間私は何をしてるんだろうと思ったけど、まともな人間は寝転びながらレスバを眺めることに何時間も使わないんだろう。

 

取り敢えず今日目標は二つ

①帰り道にコンビニに寄ってスナック菓子を買わない。

デンタルフロスを買って帰る。

③帰ったらその足でシャワーへ向かう。

まだまだ道のりは長いけど、駅のホーム宇宙世紀の話をしてるチーの軍団を見ると頑張ろうという気になれた。

Permalink |記事への反応(1) | 19:33

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2024-03-03

浅苛総刷掃線

せんさいなっそうさっそうせん

デンタルフロスが通らずいらだつ魔法

Permalink |記事への反応(0) | 16:22

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2024-02-08

虫歯

また虫歯できてた、つらい

朝のマウスウォッシュ、昼と夜の歯磨き、就寝前のデンタルフロス

ここまでしてもダメ・・・

仕事中におやつ食べてたのもキシリトールガムに変えたのになあ

たまにカフェオレ(コーヒー牛乳で作ってるから砂糖はなし)飲んじゃうのがダメなのかな

まあ昔の誤った歯磨き(ブラシ圧強すぎ)で歯茎下がりしちゃってて、象牙露出があるから根本虫歯になりやすいのはわかるんだけど・・・

最近はもうノイローゼ気味かも、しんどい

Permalink |記事への反応(2) | 11:50

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2023-12-26

anond:20231223045239

テメェの感情世界喧嘩したって何の意味もないし、オマエの歯は虫歯になり、歯周病になり、どんどん入れ歯インプラント(高っ!)になっていくのだ。

黙って歯を磨け。


オヌヌメ

・ソニッケアー(充電式エントリーモデルで十分。高いのいらん)

リステリントータルケア+(紫の奴。GIGAZINE宣伝してた時以来から使って、子供の頃の虫歯以外で、歯のトラブルはない。5年超えてるか?)

・糸ようじの安い奴(デンタルフロスだるいので。デンタルフロスを糸ようじ化はどうだろう?使い捨てなんだから安い奴でいい。糸ようじは部屋に戻ってからリモートならいつでも、使いたい時で十分じゃ)

Permalink |記事への反応(1) | 11:19

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2023-09-21

外人youtuber日本人は口が臭いからデンタルフロス使えって言ってた

デンタルフロス使えば良かったのか。

歯を磨いてるのに口臭がするのは消化器系の病気から病院行けって言ってた連中は適当だな。

Permalink |記事への反応(0) | 19:56

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2023-05-20

どんなに丁寧に磨いてもデンタルフロスを使えば食べカスが出てくる

今までフロスを使ってなかったけどその食べカスはどこへ行ったんだろう

Permalink |記事への反応(0) | 23:53

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2023-03-07

歯石がひとかけら剥がれた

触ってみたけど歯石ってお硬いのね。

爪を立てて力を入れると折ることはできるけど、歯ブラシデンタルフロスで取れるような代物ではない。

金属製の針で正確に狙ってガリガリやらないと除去できない。歯石を溶かす都合のいい薬剤もない。

そして臭い。1匹見つけたら30匹いると思えって奴でこれがびっしりとすべての歯にこびりついてるというわけだ。

歯科に行ったらどうしてここまで放っておいたんだと怒られること間違いなし。

そもそもお金いか歯科に行けない。

もう二度と発話できないねえ。

Permalink |記事への反応(0) | 17:30

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