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2026-02-02

魚の姿蒸しに挑戦の増田酢魔ノン瀬うょ値西牟田ガスの仲佐(回文

おはようございます

フライパンの中に入れて気軽に使える簡単蒸し網の快進撃が止まらないわ!

今回は魚の姿蒸しに挑戦!

ってこれ姿蒸しってめちゃくしゃハードル高く上げたな!って思われちゃいかねらしからぬ、

超絶面倒くさそうな1匹まるまるの魚を蒸すことに挑戦!

もちろん、

魚はさばいてある内臓も鱗もとってあるものをお気軽にマーケットでゲットしてきてそれを使うの!

めちゃ閉店間際に飛び込み前転で入店して割引が効いていてさらに安くなっていた連子鯛!

ワンコインを切るあまりにもお買い得さ爆発のため買わなきゃ損!って思わせるぐらい私の蒸したい欲が掻き立てられたのね!

もうさ、

お仕事から帰ってきて帰宅して自炊するって大変じゃない怠けたいじゃない?

でもこれ今から夜帰って魚の姿蒸しする?って

私は自分自身正気?って問いただしたの。

でもマーケットのカゴの中で白菜エリンギシメジフレッシュ国産トマトがどんどん搭載されてレジに行くとお会計を済ませたあとは、

不思議と蒸したい気持ちが高まったの!

早速調理レッツスターティング

と言っても私は何もやることが無い、

白菜切ってエリンギ切ってシメジを切ってレモンも切ってってそれだけ。

魚には塩打ちして臭みを取るのは、

最近覚えた特技ね!

これがあるとないのとでは魚の臭みが俄然違うような気がするの!

で切る作業塩打つ作業にしても5分もかからないのよ。

フライパンに蒸し網にセットして

あとは蒸すだけ!

実質私の手間の作業はほぼなし!

あとは決めた時間に決めた火力で沸き上がる蒸気が自動的に魚たちを調理してくれるの。

これ自炊というか簡単すぎていきなりIQが3になったような手軽さなのよ。

ただ切って乗せるだけ!

今回の蒸し料理時感は

加熱8分に火を止めてから蒸しというか蒸らしを5分にして、

いざ完成!

パク!

レモンを搾ったフレッシュな搾りたての酸味と鯛のふわふわで柔らかい身がホロホロと箸でそーっと持ち上げないとつまみ上げられないぐらい柔らかくほくほくと仕上がっていて、

さすがに連子鯛だけあって骨が若干多目にしてそれを差し引いても美味しさが上回ってしまう。

そして自炊するの面倒だなぁって気持ちねじ伏せて

それを遙かに超えてくる美味さ!

もはや自炊概念常識が変わっちゃうぐらいなのよ!

レンコ鯛の身はぷりっぷりで、

レモンふりかけて塩を打った下処理した分の残っている微かな塩味だけで食べられる、

たこれノー調味料ノー連子鯛なの!

直訳すると蒸した連子鯛調味料使わなくても美味しい!って意味

一応またこ

自慢して言うんじゃないんだけど、

蒸し料理連続打席またホームラン

この連続打席ホームランの記録が途絶えないのよ。

何やっても蒸しなら美味さが簡単に得られちゃう?って

しかあんな魚丸ごと姿のまま今から夜帰ってきて調理しよう!って、

煮たり焼いたりするのなら到底面倒くさくって絶対に夜しないメニューなんだけど、

蒸すのって乗せるだけなので、

食材がややこしそうな魚の姿のままでも

何も問題ないの!

わ!これ魚の姿蒸しを夜ご飯で食べちゃう意識高すぎる晩ご飯じゃね?って自分自身また気付かずに丁寧な暮らしをしてしまたことを不覚にも覚えてしまったの。

丁寧な暮らしやり過ぎ!

私がこれより丁寧になっちゃったらどうなるの?って!

わず

手荒れが酷かったので尿素配合のハンドクリームを手に取ってつけて一所懸命ハンドケアするぐらい丁寧な暮らしをまた繰り出してしまったわ!

もうさ、

絶対魚夜買ってきても自炊ハードルが高すぎて

絶対に夜になんか買わない食材なのに、

その面倒くささを無視できるほどの簡単しかもお手軽そして全てを凌駕する美味さが炸裂する、

この美味い晩飯を喰らうにはそんな蒸す手間なんて惜しまないわ!ってレヴェルなの!

とはいえ

私の蒸しテクニック蒸しパワーは相変わらずレヴェル1なのよ!

レヴェル1で連子鯛に挑める?

挑めちゃうのよ!そしてめちゃ美味しいのよ!

なんで何でも食材蒸したらそれだけで美味しいの?って蒸しって調理方法にもはや怪しさだけしか覚えないわ。

まりにも壮大な食材テーマ

魚の丸ごとの姿のままよ!

あんなの絶対今までの私なら夜買ってこないわ!

どうしてもやる気を振りだして魚食べたい!ってなったら、

朝イチで魚市場に行ってきて、

えいや!って魚を買ってその勢いで朝のションテンの高いままで調理しないと魚なんて調理できない気合いが必要じゃない?

これもう疲れて帰ってきても

全然注がずに

ただ魚を帰ってきて帰宅して気力があと1ポイントしかない最後の力を振り絞ってできる作業の蒸し網に乗せるだけなのよ。

しかも、

自炊して煮たり焼いたりして、

美味しいのか美味しくないのかよく分からない成功か失敗か自分でやった作った手前の料理は美味しくないときの仕上がりっぷりといったら、

それ夜に喰らったらもっと疲れるじゃない。

せっかくの晩ご飯なのに!って思っても。

でも蒸し料理はただ蒸すだけで想像以上の美味しさを凌駕する美味さを繰り出すので、

気力があと1ポイントしかなかったところに

蒸し上がったお魚、

今回は連子鯛だけど、

それを食べたらいきなりフルパワーに気力体力も全回復するぐらいな美味しさでひっくり返っちゃいそうなのよ。

こんな全回蒸し料理大成功するもの?ってますます怪しく思っちゃうけど、

美味しさは事実なので、

なんで今まで蒸しって世界の界隈を垣間見る覗くことがなかったのかしら?って

今頃気付く自分を後悔してしまうわ。

でも今気付いちゃったからこそ得られるザ虎舞竜さんで言うところのちょうど一年前に~はそれが無かったのよ!

蒸しって言う概念が!

どう考えても蒸すってチート過ぎて

こんなに手間ゼロに反して得られる美味さが大きすぎる、

コストに対してのリターンが美味しすぎるのよ!

本当にあまりの何でも食材蒸して食べるだけの美味しさにひっくり返っちゃいそうなのよ!

今度は大根とか試してみるの!

大根って蒸かして食べたことなんてないからどんな仕上がりになるか全くの未知数だわ!

大根だけじゃ素っ気ないので、

大根の土台の上に手羽元を乗せて、

手羽元の鶏の美味さを大根に行き渡らせる!って作戦なの!

食材火入れ時間タイミングの相性は良いから一緒に蒸して一緒の時間にしても大丈夫なはずよ!

あと、

それが上手く仕上がって美味しくできたらおめでとう!

失敗してもいいように

たぶん失敗しないとは思う目論んで企んでいるんだけど、

ピーマンも買ってきてあるから

これもピーマンただたんに切って蒸すだけで食べたら、

美味しさのあまりにひっくり返っちゃうかも知れない。

ピーマンなのによ?

大根手羽元ピーマンは買ってもう準備してあんので、

またその蒸しライフが楽しみすぎるわ。

つーか蒸しって

手間に対して返ってくる美味さの度合いの数値がおかしくて、

本当にこのまま蒸しライフ満喫し続けてて美味しくて大丈夫かしら?って

不安になってくるぐらいよ。

今回も上手に仕上がればいいわね!

うふふ。


今日朝ご飯

スモークサーモンクリームチーズサンドイッチしました!

すっかり忘れていたこサンドイッチの美味しさだったけど

リピするのをしたい気持ちをすっかり忘れていたの。

でも棚でそれを見付けたときのあまりにも忘れかけていた反動の嬉しさになりリピ出来て嬉しいわ!って

スモークサーモンクリームチーズが美味しくて最高よ!

デトックスウォーター

ホッツ白湯梅干しインの

ホッツ白湯ソルティープラムインウォーラーってところ。

温かくしてキメたわ!

から身体温まる~。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

Permalink |記事への反応(1) | 09:03

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2026-01-08

anond:20260108143623

俺は5年塩おにぎりやいろんなふりかけおにぎりを堪能した後、いろんな最高級の食事を楽しむかな

Permalink |記事への反応(0) | 14:41

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2026-01-07

anond:20260106191206

ごましおふりかけ(容器入り)のフタを開けて

いくばくかを口に流し込む回数を減らしたら

けっこう減塩できました

Permalink |記事への反応(0) | 16:46

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2026-01-04

anond:20260104150733

生卵クーポンでゲットできるやろ。

溶いた生卵に牛小鉢を合わせて七味をふりかけ

白飯の上にドボンやろがい。

そこにゆ白菜も添えれば、この世で一番うまい丼の完成やろがい。

Permalink |記事への反応(0) | 15:16

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2025-12-29

anond:20251228180617

丸亀丼(無料) の作り方

1 空いてる丼を拝借して家から持ってきたオニギリを入れる

ネギ天かすだし用醤油すりごまふりかけ

2 丸亀丼(0円)完成

0円でこれはコスパ最強

普段の昼飯と比べてみろよ

Permalink |記事への反応(1) | 22:14

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2025-12-23

anond:20251223211221

でも三島食品人名ふりかけシリーズワサビふりかけが『しげき』って絶対このために頑張ってきていましたよね?

Permalink |記事への反応(0) | 21:14

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2025-12-22

anond:20251222121501

ふりかけ直で食べてたな

Permalink |記事への反応(0) | 13:25

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2025-12-17

身代わりに割れてくれた硝子の増田素真のスラがタレクテレワに莉我が身(回文

おはようございます

私がお気に入りで長年使っているだっちゅーのじゃない方パイレックスの500ミリリットル計量耐熱ガラスカップ

落して割っちゃったわ。

ちょっとショック。

お気に入りだったのでなおのさらことなのよ。

そんでね私このカップ4つ持ってるんだけど、

その4つの中で一番古くに製造されたであろう生産ロットで今よりも飲み口が若干厚みがあって本当に気に入っていたのに。

今の500ミリリットル耐熱ガラスカップだともの凄く薄いのよね。

ガラスのグラスの重さを量ったら

私が気に入っている方が209グラム

最近の薄手のやつが206グラム

この3グラムの差って結構手に持ったときにグッとくるのよね。

まあもちろん飲み物を入れたり計量して計ったりしている分には空のカップのコップの重さなんて分かりゃしないんだけど、

なにも入っていないときの空の時に持ったとき感触の重さの微々たる違いが私にはわかるの違いが分かる感じのネスカフェゴールドブレンド級になの。

でさ、

新しいの買って買い足すけれど、

最近生産ロットのもの製造コストを少しでも削減しようとの企業努力でこの3グラムの数グラムガラスを削減しているのよ。

それと同時に、

持ったときのしっくり手に馴染んだ感触が今回割ってしまった古い生産時期のものがいいのよね。

貴重だったわあのグラス。

しくしく。

でもまあ工業製品なので、

全く同じものは無いけれど同じ品番のものは五万と売っているのでいつでもどこでも手に入れやすいってのはこれは便利なのよ。

またもしあちゃーと割っちゃってしまっても同じ商品をすぐどこでも買えるってメリットの利点の強化を活かして、

変にオリジナリティーのあるユニークガラスのグラスだと、

もし本当にお気に入りで愛用していて割れしまった時の悲しさといったら例えようがないぐらい例える気力が失せるぐらい私はショックのもう超ショックを朝食時にならなおさら強く感じてしまいかねないの。

から

変に観光地で買うユニーク可愛いグラスより

工業製品大量生産されたファクトリーオートメーションよろしく

そういう商品製品の方が、

もしもの時のショックが少ないのよね。

とはいえ

今回割ってしまったもの比較生産時期が古いいいやつだったのに。

それだけが残念でならないわ。

でも

悲しんでばかりはいられないのよ。

これは私にこれから降りかかるご飯にかけて美味しいふりかけとか災いとか避けるために

私の身代わりになってくれて割れちゃったの。

ってそう思うと私を守ってくれた感じがして、

よくロールプレイングゲームに出てくる、

お母様のお守りでなにも効果が無いアクセサリだったけどストーリー終盤でパリンと割れちゃったりして凄い力を引き出すトリガーの引き金を引いてしまったらもう最後なの!

そればりに、

もしかして私が覚醒しちゃったかも知れないけど、

私に起こるべき災いをこれが変わり身になってくれたと思うと、

逆に感謝だわ。

でも私が高いところに不安定なところにグラスを片付けたところからひっくり返って落ちてきたのは私の不注意よ。

はぁ、

私は注意力を30000まで高めてもうお気に入りのグラス割らない!って心に誓ったの。

あろうことかに不幸中の幸い、

粉々になったガラスは飛び散らずにシンクの中に全部留まって散らばっていたので、

最小限の被害で収まったところも、

あのグラスが私のことを思って、

あんまり派手に飛び出したら床で粉々になって大変なことになるから

身をよじってシンクダイブしたんだと思う。

そう思うと健気すぎない?

いいグラスだったわ。

飲ま飲まイェイ飲ま飲ま飲まイェイ!って本当にそれで飲むルービーは美味しかったのに。

でも私は気分によって、

このグラスで飲むときもあれば、

どこかの酒場で見て気に入っちゃってインターネッツで探した550ミリリットル入る、

1パイントグラスのビアグラスで飲むルービーもまたお気に入りなのよね。

結構このグラス1つで酒場感出るから髪の長い女がいる北酒場でもやってみてよ!

そんでね、

このパイントグラスは本当に550ミリリットルしか入らないパンパンの500ミリリットルルービーが本当にちょうどいい容積のもので、

ジャストフィット感がいいのよ!

昨今の詰め替え容器にシャンプー詰めても容器の3分の2以下しかは入らないような詰め替え用とくらべたら次元が違うけれど、

そのぐらいピッタリとルービーの泡の高さまで含めてちょうどいいのよね!

そんで500ミリリットルのグラスは

まだ嵩に余裕があるから

そこにルービーにあうトマトとかピンクグレープフルーツジュースとか入れて割って飲む分も受け入れてくれる余裕があるから

500ミリリットルの缶のルービーを入れてさらトマトジュースとかピンクグレープフルーツジュースとかを入れるとルービーフルーカクテルの出来上がりよ!

まあピーチリーフィズの美味しさには負けちゃうけどね。

私はまさかのここできた山瀬まみさんチャンスを逃してしまってすっかり忘れていたわ。

からあげクンの黄金チキン味はチキンなのにチキン味っていっている当たり前のことだけど黄金って銘打ってつくと

本当に黄金色に輝くルービーにピッタリだと思わない?

かにつけてルービーを飲むきっかけが欲しいのよきっと。

飲ま飲まイェイ!って。

グラスを失ってしまって初めて分かる喪失感は否めないけれど

くよくよしていてもよくよく考えてみてよくないと思うので

グラスの犠牲無駄にせず私に起こるべき降りかかるべきご飯にかけたら美味しいふりかけ以外の災いを今日特に注意して、

注意力を30000にまで高めて今日は慎重に過ごしてみたいと思うわ。

今日だけじゃなくってしばらくはってかも知れないし、

年末年始大掃除よろしく

サッシで指挟んじゃわないかって察しがつくわよね。

こういうときに用心気を付けないと!ってことなのかも、

私に警告の呼び鈴を鳴らしてくれたのかもしれない。

そんなピンポンを押されてダッシュされる短縮して言うピンポンダッシュされても私は動じないわ!

ステイウイズミー、

グラスの硝子の破片が胸へと突き刺さる~!

そんなガラスの十代!って

わお!

危ない危ない、

本当に刺さるところだったわ。

これ幸いかまたタイミング良いのか悪いのか分からないけれど

不燃物のゴミの日だったので、

いつまでも危ないガラスの破片をくるんでつつんで、

今もう今日のうちにお別れすることができて良かったわ。

身代わりになってくれたグラス、

私の降りかかる災いを先に受けてくれて

この思いを忘れないように、

ローラースケート履いてずっこけないように

私は注意して生きるわ。

うふふ。


今日朝ご飯

タマサンドしました。

タマゴがたっぷり入っているサンドイッチで、

コッペパンタマサンドもさることながら

こっちのタマゴ感はやっぱり最強ね!

セクシーヤミーなタマゴで元気に今日も頑張るわ!

デトックスウォーター

ホッツ白湯ストレートウォーラー

なんか寒さ今朝和らいでる?

でも油断ならぬしてはならないので、

ホッツ白湯ストレートウォーラーを飲んで温活温めて、

今日始動よ!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

Permalink |記事への反応(0) | 08:42

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2025-12-16

リアルすぎてつまらないってどういう状況なんだろ。

ガイジの生態を克明に書いてもただのガイジの報告書しかならないって感じかな。みいちゃんはそこらへんうまくスパイスふりかけられて味を調えられてるのかも。

いうて唐澤貴洋wikiの屑弁護士(パカ弁三銃士とか)の記事とか普通に客観的な報告文だけどいくらでも楽しめるけどな。

dorawiiより

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Permalink |記事への反応(0) | 19:02

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2025-12-14

射精したいのら😡

サケのようにふりかけさせて😡

Permalink |記事への反応(0) | 13:07

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2025-12-01

anond:20251201113745

・「マジョリティメディアSNSで発信されているほど物価高に苦しんでいない」ということ。多くの日本人は不満を言いつつ、価格が上がった日用品や食料を買う余力があり、物価高に適応できている。

ふりかけの売上が過去最高だそうだけど、これが適応の結果なんやね……

Permalink |記事への反応(1) | 11:52

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2025-11-18

anond:20251118113257

日本野菜中国野菜を笑えないぐらいヤバイ時期があった。

ふりかけは今でも無添加をうたってる製品がかなりある

Permalink |記事への反応(0) | 16:45

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2025-11-17

弱男の特徴=ご飯ふりかけをかける

のり玉は女子供の食い物

Permalink |記事への反応(1) | 13:30

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2025-11-15

anond:20251114171344

グラム単価なら、ふりかけの方がポルシェより高い。

Permalink |記事への反応(0) | 11:29

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2025-11-01

お好み焼き青のりって「ドバッ」と出ちゃうことない?

から少しずつ出してふりかけるけど、失敗してドバッと出ちゃう時がある

それを防ぐためにわざわざ青のりを容器に移すのも面倒だし

あれなんとかしてほしい

青のりの袋の出口を小さくするとか

でも大体がジップロックみたいになってて、大きい口になってるんだよな

令和なんだしもっと改良してほしい

Permalink |記事への反応(3) | 20:39

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2025-10-29

ほとんどのりだけのふりかけだがパッケージ通りの文量かけたらしょっぱすぎる。

早く消費させて買わせるって狙いなんだろうけど、逆にまずいと思われて買ってくれなくなるリスクのほうが高くね。

いや見た目的にそれぐらいかけないとパッケージ映えしないというのもあるか。

パッケージ採用すべきは見た目がいい方か、うまい方か。

dorawiiより

-----BEGINPGP SIGNEDMESSAGE-----Hash: SHA512https://anond.hatelabo.jp/20251029130721# -----BEGINPGP SIGNATURE-----iHUEARYKAB0WIQTEe8eLwpVRSViDKR5wMdsubs4+SAUCaQGS+wAKCRBwMdsubs4+SOVbAQDQrhcRqS3OEHtSIFMyII3qQBlCNnVxLSiA200kHqBE3wEAm8ImMimLKO2pHS6p901Md72omjRSUX06j1Fo8OdmnQM==sAus-----ENDPGP SIGNATURE-----

Permalink |記事への反応(0) | 13:07

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2025-10-27

anond:20251027154309

そう!栄養バランスはしっかりしてる!

てか周りにふりかけ持参してる人多いのはそういうことか…?(女子シール交換じゃなくふりかけ交換してる、ちいかわか旅行の友が人気)

Permalink |記事への反応(0) | 16:57

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anond:20251027153735

会社の寮に住んでたとき、寮のメシがまずかったな。

1食300円で、栄養バランスはしっかりしてたけど。

のりたま大人ふりかけ持参していつも行ってたなー。懐かしい。

Permalink |記事への反応(1) | 15:43

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2025-10-21

anond:20251021173325

夕食がおでんときは、まずおでんだけを食べるんだよ。

皆で鍋を囲って、味噌やら辛子やらつけたりしながら、酒も飲んだりしつつワイワイやるわけ。

で、最後シメご飯を食べるんよ。

卵かけごはんにしてもいいし、ふりかけでもいい。もちろん白米そのままでも最高。

どうも世の中、おかず=ご飯に合うべきっていう偏狭な考え方が蔓延してるよね。でもおでんってのはそれだけで主役になれるわけ。そうやってずっと昔からあるもんなんだよ。焼肉じゃねーんだから無理にご飯バウンドさせる必要なんてない。

おでんに全力で向き合い、おでんを感じろ。

Permalink |記事への反応(0) | 23:19

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2025-10-15

anond:20251014213319

冷やご飯レンチンするじゃん

白だし orほんだしを水で割ってレンチンしてあっためるじゃん

ご飯にかければ出汁茶漬けの出来上がり〜

具は好きなものを入れたらいいさ。

鰹節揚げ玉、のり、青のりごまわさび、梅干、ふりかけわかめカニカマ佃煮、パックの漬物刺身でも、ソーセージでもいい。

Permalink |記事への反応(0) | 12:54

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anond:20251015035826

食うだけならそれでいいんだけど、元増田の文面から、ある程度「料理した感」が欲しいのではないかと思ったのですよ。

この小松菜豆腐炒めは、フライパン1個でできるし、洗い物も極小。菜っ葉切るだけだから包丁まな板も水でさっと流せばいいだけ。ネギみたいににおいもつかない。まな板包丁さえめんどくさければ調理鋏でOK。味付けも極小。ごま油がいい風味をつけてくれるので、味のベースを作る出汁のものがなくても大丈夫。物足りなければパックの鰹節ふりかけてもいいし、そのときの体調や味覚でどうにでもアレンジが効くので、作れるようにしておくと便利なんですよ。ラーメンの具にしてもいいし、水入れてスープにしても、味噌汁にしてもいい。

Permalink |記事への反応(0) | 05:17

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2025-10-14

anond:20251014213319

手作りご飯が食べたい

レンジご飯でいいかどうかが分かれ目

それでよければ別にそれにふりかけでも卵でもいい

炊飯必須なら事前に炊いておく(タイマーでもいい)以外ない(おかずは作らずレンジかそのままいけるもの)

Permalink |記事への反応(0) | 21:39

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anond:20251014090631

パスタに関して言えば、マヨは油の代わりになりそうよね。

この前パスタ茹でてマヨネーズとドンキで買ったわさびふりかけかけたら結構美味かったわ。

Permalink |記事への反応(0) | 09:17

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2025-10-13

うつ病会社員 かろうじてライフハック

■書いた人間

20代後半女性 会社員 5割在宅勤務、2割客先訪問、2割出張、1割出社くらい

10からうつ病がここ数年はほぼ寛解近い状態だったけど去年やや再発して通院中、年に数回調子を崩して何もできなくなることがある

今は仕事で人と会うときは(ある程度)ちゃんとできるので、まだ余裕がある方

以下、調子悪いときライフハック

リアル生活

歯磨き関連>

基本できない。出かける前はやる。寝る前、どうにも動けないしんどいときリステリン紫でうがい。若干歯がツルツルになる。痛すぎてウザいときはある。

さらに余裕があるとき歯ブラシでゴシゴシ、ぼちぼち余裕があるとき電動歯ブラシを出動させる。ただ、大体充電切れてて使えないことが多い。

とてつもなく余裕があるときは仕上げに歯間ブラシもする。

<お風呂関連>

基本入れない。出かける前は入る。夜は切羽詰まった時に入る。動きがトロくなってて時間がかかるからお茶とか水とか飲み物を持ち込んで水分補給しながら入る。スマホ中毒感ぽくて変な気持ちにはなるけど、透明なジップロックスマホ入れて動画とか映画とか見ながらぼーっと髪洗ったりするのでもいい。そういうのすら見る気力がないときは、もう無心でひたすら洗う。入れたら万事OK。あと自分はお風呂出てすぐのところにiQOSを置いておく。途中しんどくなったら諦めてお風呂出て吸う。

よっぽど無理なとき普通に風呂自体中止して上がる。髪洗えただけでもいいし、トリートメントできてなくてもいいし、体は別の日に洗ったらいい。お湯被ってるんだから入る前よりはマシにはなってる。

元気なときはukaのスカルプブラシで頭ゴシゴシするけど、これは多分2つあったほうがいい。片手で部分部分ゴシゴシするうちにダウナーに入る。2つ使って両手でガーッとできたら良さそう。

スクラブで肌すべすべとか、身体用保湿クリームとか、そういうのはやらなくても死なないのでやらない。

洗顔関連>

基本できない。出かける前はやる。夜にお風呂入れなかった日はせめて代わりに洗顔だけでもできたらうれしい。洗面所で顔洗うのすらキツいときは拭き取り化粧水で顔をザッザッて拭く。

KANEBOの高いやつとか、いい匂いでさっぱりするので気に入っている。うつ人間は多分毎日使わないから減りは遅いし、たまに気持ちをアゲるアイテムとして買って使ってみるとなんか良いな〜と思える。

外出予定のない日は朝の洗顔なし。前日の夜にお風呂入ってる日も朝は洗顔なし。

これは肌質の問題自分乾燥肌で洗いすぎるとカッサカサになるのと、寝る前にお風呂入って数時間寝ただけなら別に朝の洗顔要らないのでは党派なだけなので、人による。

スキンケア関連>

やらないと顔がカサカサして不快から風呂洗顔に紐づけて勢いでやる。洗顔後の顔の水分をティッシュで取って(タオルで拭くのは摩擦がよくないらしい)、キュレルのスプレー化粧水を大量に顔にふりかけて終わり。余裕があればキュレルの前に拭き取り化粧水もやる。めちゃくちゃに調子いいときクリーム的なのも塗るけど、自分半年くらい塗ってない。

掃除関連>

基本できない。無印良品の小さいコロコロベット近くに投げといて、枕元まわりだけでもコロコロする。ちょっと気持ち的に楽になる。髪の毛が長いと抜け毛とか気になるので。

ゴミ捨てきついことが多い。夏場は怖いからがんばって捨てる。どうしても動けないとき食べ物系のゴミだけ冷凍庫にぶち込んで一回見なかったことにする。

生ゴミ系もナイロン袋を二重にしたやつに入れて一旦冷凍庫に入れる。数回捨て損ねても、凍ってるから臭いとかの問題は免れる。

飲み物の缶やペットボトルはせめて洗ってから溜め込む。ただ洗う気力すらないことが多いかそもそもジュースとか甘い酒は買わない。

紙パックのお茶や無糖の酎ハイなど、可燃ごみで捨てられるもの、洗えず溜め込むことになっても害が少なそうなものを選ぶ。

ただ酒の空き缶処分自分現在進行形でできてなくて今まあまあ部屋に積み上がってるから、迷走中。

社会生活仕事

<化粧関連>

仕事関係で客先訪問時はマスク必須なので眉毛さえちゃんとしてれば多分いける。

ただこの辺りは自分的にはちゃんとやりたいと思っている方で、人に会うときは全顔化粧することが多い。所要時間15分くらい。

ベース

ロッシュポゼの下地男塗りIKKOが昔いってたやつ)→コスデコパウダー(高くて肌が綺麗に見える粉)を顔全体にバサバサ適当にはたく→色付きパウダー(色がついてればいいので安いやつ)を小鼻まわりの赤み消しにブラシで塗る

眉毛

セザンヌの細いアイブロウ適当に描く→ロムアンドの眉マスカラで毛の色を薄くする

・目

まぶた周りはマキアージュのアイパレット一個で終わらせる。付属の塗り方に沿って塗るだけ。ザ・仕事みたいな仕上がりになる。

ビューラーでまつ毛やる、マスカラを「まあ一応ね…」くらいに塗る。

・その他

ハイライトを目頭と鼻と頬骨らへんに適当に塗る。

リップは会食前とか上司同僚と食事に行く時だけ塗る。

社内で内勤するだけとかであれば上記手順からさらに省くし、在宅勤務時はもちろんすっぴん

仕事着関連>

こだわりなくて、選ぶ気力もない人向け。

PLSTでセットアップスーツを2着買う。PLSTはサイズ展開がXXS〜XXLまであって、パンツの裾上げもオンライン注文時に出来るので、店に行って試着しなくても無難サイズがあったスーツが手に入る。色はネイビーかグレーにする。黒もいいけど職種によっては硬すぎたり、若い人だとリクルートスーツ感でるので若干選ぶ気がする。

あとはユニクロGUジャケットの中に着るニットや、春夏に1枚で着られるシャツブラウスカーディガンを買う。

ここにプラスしてユニクロGUワイドタックパンツを2色くらい持っていれば、上記との組み合わせで内勤時や客先で作業する時の服装も作れる。

これでおそらく数年はいけるはず。流行りの色とかを無視してとにかくネイビー、グレー、黒、白に収めたら大丈夫

仕事用靴・鞄関連>

靴はローファーレースアップの革靴。パンプスヒールもきれいで好きだけど、歩きにくくてしんどいので。

ローファーチャールズアンドキースとかに流行りっぽいやつが色々種類あるはず。仕事でよく歩く人だと結局履き潰してしまうから消耗品という目線で買うのがいいと思う。

バッグはビジネス向けぽい見た目のバックパックにする。本当は合皮のトートバッグとかがおしゃれで好きだけど、使いやすさ優先で。

自分PC結構な量の資料プロジェクターを持ち運ぶのと、移動が公共交通機関オンリーで駅から客先まで歩く場面も多いから、ストレスのなさ重視という感じ。

眼鏡コントタクト関連>

コンタクトを入れる気力がなく、基本ずっと眼鏡。客先訪問や打ち合わせ、プレゼン時も眼鏡

会食、接待休日遊びに行くときだけはコンタクト、くらいの使い分けに落とし込んだ方が楽になった。

眼鏡JINSとかZoffとかでいいので流行りっぽいやつを定期的に買って足しておくと、場面によって多少変えられてよいかと思います

本当はうつMAXとき出張パッキングについても話したかったけど、一旦ここまでで。

Permalink |記事への反応(2) | 05:23

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2025-10-09

外国人日本料理で美味しがるユーチューブ動画

米とごま昆布を食わせたら日本人ブームになるか?

大人気生ふりかけとして

ごまじゃねえわしそ昆布

Permalink |記事への反応(0) | 09:10

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