だってゆで卵の方が食べ応えがあるし、お腹に溜まるもの
生卵はツルッと飲み込んだらおしまい
だからダイエットしてる人は、卵を生のまま食べた方がいい
こういうダイエットのライフハック、なんで今まで広まらなかったんだろう、不思議
あと水も、液体より氷の方がカロリーが高い
カチカチだし、食べ応えがあるもんね
私調べだと、水1リットルの液体で100kcal、氷だと200kcalにもなる
倍になるから、やっぱり水は液体で飲んだ方がいい
かき氷なんて、太る原因になるから食べない方がいいね
豆腐も、豆乳より豆腐の方がカロリーが高い。
ヨーグルトも、牛乳よりヨーグルトの方がカロリーが高い
なんでも液体化させた方がいいって、覚えておくといいよ
Permalink |記事への反応(0) | 12:23
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茹でた分の熱量が加えられるのかな エネルギー保存の法則ってすごいな ユデタマゴ
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