丹田とは則ち仙骨から第五、第四腰椎に至るアーチ
それらを支える筋肉のこと
人の二足歩行を支える要となる箇所
ここが歪むと骨盤、脚、背骨の全てが歪み、何もせずとも疲弊する身体となる
逆に、これを鍛え自在に操ることができれば、疲れを知らぬ身体が手に入る
体力をつけるための体力が無いと嘆く増田はまず丹田に力を込めることを覚えるべし
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