餃子を「主菜+主食」と考えて、副菜(野菜)・乳製品・魚や海藻・果物を足すと完璧に近づきます。
組み合わせ例
餃子 +サラダ +味噌汁 +ヨーグルト
餃子 +焼き魚 +小鉢にほうれん草おひたし +みかん
餃子 +納豆ご飯 +野菜スープ +海苔
Permalink |記事への反応(0) | 15:12
ツイートシェア