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症例報告レベルの信頼性しかないケトン系ダイエットの書籍は結構あるけど、背脂ラーメンをケトンダイエットだとするような本は流石にみたことがない。
何か強烈な勘違いをしているか、あるいはネタとして言っているかどちらかだと思う。
ケトン食ってのはダイエットや糖尿病対策としてはともかく、てんかん、それも難治性のものに対応するための食事療法として存在はしているが、無茶苦茶糖質制限が厳しい。
例えばにんじんですら糖質が高いとして避けるような指導が行われる。
それに加えてMCTオイルなど特別な補助食品をつかってようやく達成できるもので、単に油を多く取ればケトン食ということでは全然ない。
また、このケトン食が適用される人は、ケトン食による害よりも、ケトン食を行う事による益の方が勝るからやっているわけであって、ケトン食が普通の食事より優れているから行っているわけではないと言うことも注意が必要。
ケトン食まではいかずに、低糖質による食事療法のエビデンスは段々と積み重なっており、米国糖尿病学会などのガイドラインは積極的に取り入れる方向になっているが、これはかの国では肥満を伴う糖尿病が多いから。
日本のように肥満を伴わない糖尿病が大半なところで実施して益があるかはまた別問題として研究が必要で、まだまともな臨床医が、普通の患者に推奨することはない。
釣りにしてもそういうのやめてくれ
ケトン良いよね 背脂ラーメン食ってダイエットしてる人知ってる
ケトジニックダイエットだとラーメンはスープだけでも糖質オーバーで不可だが 釣るにしても雑すぎて
釣りじゃないぞ、 良質な油で痩せるんだ、と言ってラーメン屋通いしてる
症例報告レベルの信頼性しかないケトン系ダイエットの書籍は結構あるけど、それを肯定するような本は流石にみたことがない。 何か強烈な勘違いをしているか、あるいはネタとして言...
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