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今年の１月から急に腰痛になった。 右腰が痛くて、立てなくなった。なので、整形外科に行き、ぎっくり腰ではないかと調べてもらったが、ぎっくり腰ではないとのことで、骨にも異常...
整形外科をセカンドオピニオンの 別の医院に行ってみるとか。
腰痛なんていつでもだれでもすぐなるだろ
現在50代だが俺も40代半ばに原因不明の四十肩に悩まされて一生治らないんじゃないかって落ち込んでた。今はすっかり全快してる。 年齢と共に身体のあちこちに不具合が出るのは仕方な...
足首から足指までの骨の柔軟性が失われていないか。 ふくらはぎやハムストリングスの柔軟性が失われていないか。 わりと腰痛が痛む部分と、その原因となる部分が離れてることがある...
腹圧を大事にして軽めのウエイトトレーニングをやりなさい（断言
腰、無くしちゃえばいいんじゃないかな
なんで整体行かないんだ？都心近くじゃコンビニより多いレベルだろ。チェーンとか避けて行けばしつこく営業されないし。整形なんて保険範囲内でしかやってくれないんだから外傷じ...
トラバを見れば、まリアルな事柄には全く回答ができないけど、嘘松のネタだけはしっかり議論してしまうというｗｗｗ
正しい姿勢を保ちながらウォーキングしてれば割と治るけど 元増田の運動習慣どの程度あんの？
Yo！Yo！
教訓にして腰大切にさせてもらうわ
CTとかとったん? 内科に行った方がいいんじゃないかとおもったけども
股関節、腿、尻、腹筋をほぐすといいらしい
やってたら申し訳ないけど 重いもの(子供も)持ち上げる時には絶対に腰を落としてから持ち上げて! 家とかジム以外でスクワット姿勢するの見た目気にしちゃうかもだけど、前かがみでよ...
だいたい試したとは思うけど自分に合った良い椅子も買おう
だいたい試したとは思うけど自分に合った良い椅子も買おう
ブロック注射しかないな
低体重だった私は15キロ太って長年の腰痛が消えました 医者の言っていた筋肉は天然のコルセット理論は本当であった 私の救世主は筋トレと食事でした
ギックリして、やばいと思ってsix padして腹筋・背筋を鍛えたが、今度は筋がこわばってあぐらがかけない体になってしまった。 結局six padはやめて風呂に毎日入るようにして風呂でスト...
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