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2025-06-29

ぎっくり腰

どうも・・・細川徳生です。

4日前に事務所引っ越しをしている時、ぎっくり腰になり動けなくなりました。

その日の内に整形外科受診し、痛みと炎症を抑える注射を患部に2本打ってもらいました。

この注射が思ったより痛くて声が出ました。

ぎっくり腰は何度か経験していたので、軽く考えていました。

今回の痛みは過去経験したことが無いぐらいの痛みです。

ピーンと筋がつっぱた感じです。

薬は、痛み止めと幹部に貼るシップを処方してもらいました。

治療後は自宅に直帰して、お風呂NGと言われたので、シャワーだけ浴びて安静にしてました。

翌日も安静にするようにと先生に言われていたのですが、引っ越しの準備が途中だったので、腰にコルセットを巻いて翌日から2日間痛みを我慢して作業しました。

結果、無理がたたり腰の痛みが半端なく、歩行不能状態になりかけてたので、慌てて先日通った整形外科を再受診しました。

時系列で状況を説明したところ、先生からこっ酷く叱られました。笑

兎に角、立てないほど痛みが酷いので、痛みが取れるまでは自宅で大人しく療養します。

いつまでも若いと思った行動をするなってことですね。

ほんと、反省です。

今後は気を付けます

腰の筋肉も鍛えます

細川徳生

Permalink |記事への反応(0) | 13:44

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